我想看看三十多歲的人看到了什麼

我們先來看看這個故事，你想要的答案就在裡面。 希望你能從中了解一點人生，這是乙個人一生要走的路，一步步腳踏實地走，別人沒有走過，也許你已經走過了，你一定沒有走過所有的路！ 我覺得自己年輕的時候必須學會鍛鍊，這個社會太現實了，太殘酷了。

在學習充電的同時，我們不斷總結實際工作的經驗。 成功是給那些有準備、有信心、相信自己努力的人的！

有一對兄弟，他們一家住在80樓。 有一天，他們旅行回家，發現大樓停電了！ 雖然他們背著大袋子的行李，但似乎別無選擇，於是哥哥對弟弟說，我們上樓吧！

於是，他們背著兩大袋行李開始爬樓梯。 當他們爬到20樓時，他們開始感到疲倦，我哥哥說：“包太重了，所以讓我們把包放在這裡，等電話來了坐電梯去拿。 於是，他們把行李放在了20樓，這要容易得多，然後繼續往上爬。

他們談笑風生地往上爬，但好景不長，到了40樓，兩人實在是累了。 以為只走到一半，兩人開始互相吐槽，互相指責對方不注意大樓的停電公告，結果會落得這樣的下場。 他們一邊爭吵一邊爬，就這樣，他們一路爬到了60樓。

當他們到達60樓時，他們已經累得連吵架的力氣都沒有了。 弟弟對哥哥說：“我們不要吵了，爬完了。 於是他們默默地繼續爬樓梯，終於到了80樓！

兄弟倆興奮地來到門口，發現鑰匙被留在了20樓的包裡。

有人說，這個故事其實是反映了我們的人生：20歲之前，我們生活在家人和老師的期待之下，背負著很大的壓力和包袱，我們不夠成熟，能力不足，所以我們的腳步難免不穩定。 20歲以後，我離開了大家的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，幸福地生活了20年。

但到了40歲的時候，我發現青春已經過去，不禁有很多遺憾和遺憾，於是我開始後悔這個，後悔那個，抱怨這個，討厭那個。 所以我花了20年的時間抱怨。 到了60歲，發現自己的人生所剩無幾，於是我告訴自己不要再抱怨了，要好好珍惜餘生！

於是他默默地結束了餘生。 在我生命的盡頭，我記得我還有一些事情沒有完成。 原來，我們所有的夢想都留在了20歲的青春歲月裡。

每個人的生活都不一樣。

每個人的經歷也不同。

有時失敗和挫折不一定是壞事。

如果你現在看到 30 歲的寫照。

好吧，你避免了很多彎路。

你能保證自己35歲不走這些彎路嗎？

沒有人能告訴你，30歲以後的你，只有你自己遇見，才能真正看到。

機會是給那些有準備的人的。

你所要做的就是做好充分的準備，努力學習，無論你將來面臨什麼困難，無論你30歲是為了什麼。

你可以坦然面對，即使遇到困難和挫折，也要挺過來。

這樣一來，你的心智可以更成熟，看得更遠，也許當你30歲的時候，你已經能看到你40歲的樣子了。

三十歲就要大學畢業了，一眨眼就到了。

當我上大學時，我以為善與惡之間是明確的，但其中大部分是灰色的一代。

上大學的時候，我就覺得，就算我隱瞞了自己的才華，總有人會發現，但就算我展示出來，也不一定會有人欣賞。

為了利益，很多人會選擇對邪惡視而不見。

現實不像書本，但如果你盲目地感到不平衡，那也是錯的。

停下來就失敗，必須自己動手，走錯路，努力往前走。

三十多歲還不成熟，你成長得好壞因人而異，有些人一輩子都活得像個孩子。

樓上都很好！ "要自己動手，走錯路，努力前進。 "

進入社會，積累經驗，可以學習如何將不利條件改善為世界的智慧！

如果你想成功，你必須擁有"一定要成功"而不是思考或真正想要！

無論挫折有多大，都要以積極的態度學習和工作，不想做也不想做！ 相信未來世界會更美好！

認真對待生活，只要你付出了代價，只要你問心無愧，即使你當時看到這樣的文章。

相反，即使你現在看到它，有什麼保證你會有和現在一樣的感覺嗎？ 它甚至可能誤導你。

一代憤怒的年輕人正在成長。

另一代憤怒的青年看著這一代憤怒的青年長大。

沒有經驗，你怎麼能相信？

學習任何你感興趣的東西，最不後悔的生活方式就是做你喜歡的事情並從中賺錢。

年齡不是問題，關鍵是心態。

學習一些賺錢的比較器！ 你在那裡賺錢並學到任何東西！ ~

1.多吃魚。

多吃魚可以增強人們的免疫功能，提高疾病預防和抵抗能力。

建議吃沙丁魚，沙丁魚富含脂肪酸，有助於預防痴呆。 30歲以後，女性每天的脂肪攝入量不應超過總熱量的30%，也不應低於15%。

沙丁魚中含有的-3脂肪酸有助於預防由自由基損傷引起的抑鬱症和痴呆，並且不會讓你體重增加。

同時，由於環境汙染、飼料新增等因素，人工養殖魚類和大多數野生魚類的汞含量或其他汙染物含量較高。

而且汞含量一般與魚的大小成正比，所以小沙丁魚吃起來比較安全。 如果你覺得做飯太麻煩了，試試沙丁魚罐頭，它很容易吃，味道也很好。

2.多吃堅果。

特別是核桃，比其他堅果更有助於預防心臟病，而且它們也是抗氧化劑。 不過，核桃熱量很高，1 4 量杯達到 164 大卡，吃的時候切記不要太貪。

3.多吃水果。

如果可能的話，多吃藍莓，這有助於預防阿爾茨海默病，讓你更好地集中注意力。

藍莓的藍紫色表明它們具有非凡的抗氧化能力。

最近的一項動物研究表明，藍莓可以幫助人們避免可能導致阿爾茨海默氏症的腦損傷。

如果你在普通市場或超市看不到藍莓，你可以買藍莓顆粒酸奶代替。

4.多吃蔬菜。

其中必吃的是捲心菜。 它是延緩衰老不可或缺的成分。

因為捲心菜含有大量的抗氧化劑，維生素A和維生素C，所以在蔬菜中也是一種很好的鈣（鈣食物）。

更重要的是，西蘭花含有一種稱為異硫氰酸酯的抗癌成分。 最近發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項針對 1,550 名女性的研究表明，平均每月吃 11 次花椰菜的絕經前婦女患乳腺癌的風險降低。

5.多吃全穀物。

黑麥麵包會是乙個不錯的選擇。 它有助於預防糖尿病並降低患乳腺癌的風險。

幾乎所有的穀物都有利於消化，特別是黑麥有助於預防糖尿病。

不僅如此，黑麥還含有豐富的植物雌激素和苯酚，可以幫助降低患乳腺癌的風險。

但是，真正的黑麥麵包的主要成分應該是純黑麥，如果只看顏色就買了，很可能買的不是黑麥麵包。

重要的是找到一所適合自己的學校，在30歲的時候，學習任何東西都為時不晚。

說到保養，女性最重要的是滋補氣血，馬嶽玲的固元膏最近比較火爆，我覺得還不錯，但是要根據自己的體質調整固元糊的含量，可以多學一些，如果不想自己動手， 許多超市都有新鮮製作和銷售的產品。另外，我覺得燕窩是女性最好的護膚品，每天早上空腹吃就好了，但是堅持的話，成本有點高。

健康是一門深奧的科學，簡單來說，健康是因人而異的，要根據個人的體質來決定，養成良好的飲食習慣是保持健康的最好方法，這不是可以做到的。

你可以吃一些排毒和恢復活力的東西。

你百度，看看這篇文章《我為保膚美而奮鬥的歷史》。

這是別人的維護經驗。

只要你不設定許可權，一切都可以看到。

這是每個人都能看到的東西。

斑點！

當我年輕的時候，它是雀斑。

中年是黃褐斑。