我喜歡生氣和衝動，但心軟

首先，你是乙個性格堅強的女孩，你追求獨立和自由，你不願意讓自己的生活被別人安排，其次，你必須是乙個生活中比較強勢的人，你不想完全控制任何人的想法，但你下意識裡不希望你按照別人的想法行事， 而且你總覺得自己好像被別人牽著鼻子走，這很不舒服。

其實解決方案很簡單，1最好的政策，多理解別人，你要明白，真正聰明的女人是不會在這些小事上費心的，多忍耐一點，在你和男朋友吵架的時候，只要女人稍微讓步一點，事後就會讓男人羞愧難當，這才是，你自然會主動出擊， 這是為了捕捉舊的放縱，以撤退作為前進的道路。

2.做個決定，換個男朋友，乙個不能完全理解你性格的男人不值得你為他付出，找乙個性格較弱，容易欺負，但你一定要真的愛他，畢竟幸福的生活是建立在真愛的基礎上的。

我不認為你這樣做有什麼不對。 生氣的時候不發洩，積累到一定程度的時候，就是量變到質變。 相反，它將發展成不可調和的矛盾。

你說每次吵架，好像你們在一起很久了，他一定對你的性格和脾氣有所了解。 當你們彼此滿意時，你可以告訴他你心裡在想什麼。 我想他會理解你的。

男人受不了女人示弱，偶爾撒嬌，他更容易對你產生好印象。 最後，你還需要稍微克制一下自己的情緒。 有些話不能說，不能說。

當您想發脾氣時，請忍住 3 秒鐘，最好喝一杯水。 憤怒和衝動是兩個完全不同的概念。

聰明來穩定！！ 盡可能地克制自己！！

畢竟你還是要克制自己，一旦能原諒你，可是時間長了，未必好說。

你過量生產雄激素。

我還說，你要試著改變自己的控制力，對別人多溫柔一點，別人會對你很好，這樣你就不會有生氣生氣的機會了。

當你衝動時，你應該先冷靜五到十次，而且你必須準確。

要有耐心，放鬆。 多讀雜誌，多看生活脫口秀節目，這樣可以反省自己，給自己乙個短期的改變目標。 堅持下去，就會有改進。

再說了，很多事情，你以為的和別人想的不一樣，性格上的差異是無法改變的事實，你只能接受和容忍。 如果真的對別人的態度不好，那麼你可以冷靜地糾正它。 如果別人不想改變，那不關你的事。

衝動是控制脾氣的魔鬼 1調整飲食習慣，不要吃太熱的食物，這樣會加劇“心火”。

2.合理的工作和休息時間。 當疲倦時，人們更容易煩躁。

3.學會冷靜和耐心。 一開始很難，但每次我都告訴自己，這次我會比上次忍受更長的時間。 我忍不住了，於是我離開了現場，在別處冷靜下來。

4.調整你的心態。 這就是解決根本原因的方法。 從別人的角度思考。 學會寬容他人。

5.脾氣再大，有時候當著人面給人家的效果也沒用，學會用平靜的表情用言語表達憤怒的意思更是令人震驚。

典型的刀口豆腐心，自己換吧。

首先，你很生氣的時候有攻擊性的想法是正常的，而這種想法在一定程度上起到了情緒宣洩的作用，所以如果你能用攻擊性的想法來發洩你的憤怒，這是一種對人對自己都有好處的方式，對自己和事物都有好處， 既不傷害自己，也不傷害他人，也不會破壞東西而不得不走。所以，如果你能用這種方法來解決你的情緒問題，這是最好的策略，如果你暫時做不到，那就先用第二步。

第二，如果你“一般30分鐘後就會想通”，那麼解決問題的第二種方法就是，如果你想生氣或者想掉點東西，就延緩憤怒反應，也就是說，你可以吞一口唾液反應過來; 或者，一分鐘後做出反應，或者立即離開你生氣的地方，等等。 如果你可以等 30 分鐘，然後你又生氣了怎麼辦？ 恐怕憤怒已經消退了很多。

慢慢地，你變得理性。

因為你有責任感，你才會這樣。

我想表達自己。