你為什麼不喜歡在公共場合講話，不知道該說什麼？

我不喜歡在公共場合講話，很多時候都是因為我無話可說！ 為什麼無話可說？ 原因是沒有實質性的、豐富的內容。

俗話說，沒有公尺飯就很難做飯。 如果你想在公共場合講話，如果你想生動而精彩地演講，你必須有內容的支援。

內容是演講的“基礎”，只有奠定了這個“基礎”，你才有話要說。

說話沒有內容或無話可說問題的根源主要包括四種情況。 可以用四個詞來概括：虛擬的、淺的、浮的、舊的。

1.虛擬。 長期以來，他脫離現實，缺乏實際工作，沒有對自己的工作和生活進行深入研究。

要擺脫這種情況，我們必須腳踏實地，做實事。 知識在實踐中是最好的，是演講內容的豐富，是演講能力的提高，更是實踐中的佼佼者。

第二，淺。 平時知識的積累是不夠的，我不喜歡動腦筋，缺乏深入的獨立思考，遇到專業話題也無話可說。

俗話說“肚子裡有詩有寫”，雖然知識和內涵看不見摸不著，但人卻能清晰地感受到。 知識儲備少，文化素養低，沒有思考，說話時自然枯竭文學思想，找不到任何吸引人、有創意的觀點。

對於那些無話可說的人來說，他們的知識儲備就像一條溪流，淺到谷底。 看看那些講得好、說得好的人，他們的知識儲備深如大海，只要需要，隨時都能從這片浩瀚的海洋中獲取豐富的論據和論據，讓別人聽他們低頭。

知識的積累不是一日之功，要想擺脫“淺薄”的弊端，就必須在日常生活中注意這一點，多讀書，加強學習，開闊眼界，不斷充實自己。

3.浮動。 沒有對中介的深入了解，凡事講究形式主義，不把握事物的本質，不把握主要矛盾，言辭自然不實。 如果我們總是膚淺，從不探究真理和質量，我們所說的怎麼會有深度呢？

第四，老。 沒有與時俱進，不了解新事物，現在網際網絡的發展越來越快，資訊和知識的更新週期也越來越短。 要及時更新知識庫，保持思維活躍，把握新趨勢，提出新觀點，學會用充滿時代氣息的新鮮詞語表達新思想，打動人心。

這主要是由於你性格內向，缺乏運動。

內向的人往往不願意在公共場合和他人面前表達自己的想法。 有時候，當我在眾人面前被誇獎時，我就想鑽進地縫裡。 這是內向的表現。

內向是自然的，很難改變。 但你可以通過後天鍛鍊來改善這方面，減少這種內向性格對你的生活和工作的影響。

在當今社會，很多時候你必須在公共場合講話。 培訓、開會、匯報等等，這些都是我們不得不面對的情況，所以我們要強迫自己掌握這個技能，削弱內向的影響，不要害怕說話。

為了削弱這種影響，我們需要讓自己在擁擠的環境中定期在公共場合發言。 你可能一開始思維不清晰，說話不合邏輯，你說的話沒有什麼吸引人的地方。 但是，隨著時間的流逝，我們自然會變得越來越舒服，越來越舒服。

如果你不知道該說什麼，那是由於缺乏運動，或者可能是由於缺乏準備造成的。 如果我們需要在正式場合發言，那麼我們需要提前做好準備，寫下我們想說和表達的內容。 這可以更有條理和合乎邏輯。

複習之後，我們要多自己練習。 你可以在鏡子前排練，也可以在熟悉的親戚朋友面前排練。 如果你多接觸幾次，你就會熟悉它。

當我們真正在陌生人面前發表演講時，我們仍然會感到緊張，但如果我們做好充分的準備，我們可以緩解這種緊張。

如果是私人場合，不要想太多。 因為私下裡，我們一般都是和熟悉的親戚朋友在一起，就算我們說了不好的、說錯了的話，他們也不會太在意。 我們可以說出我們想到的任何事情。

隨著時間的流逝，我們習慣了它。 你不知道該說什麼。

我更理解這種心情，因為我以前也處於你的這種狀態。

我之所以不喜歡在公共場合講話，是因為我對自己不夠自信，而是因為我曾經是乙個自卑的人，無論做什麼，總覺得自己不夠好，不如別人，所以只要是出現在公共場合的東西， 我基本上不會參加。

而且我也覺得自己沒有那麼大的影響力，如果我在公共場合講話，沒有人會關注我，這句話讓我很尷尬，我當然不可能以低自尊心接受這樣的情況。

所以我想你就是這種情況。 還有一種可能，你不喜歡在公共場合講話，因為一旦你說話，也許別人的目光就會盯著你，你不喜歡被很多人盯著看的感覺，這也是我以前的心情。

如果你不知道該說什麼，那麼你可以乾脆保持沉默，因為沒有人會強迫你在公共場合說什麼或做什麼，更何況如果你自己抗拒這樣的事情，強迫你說話，你可能會越來越錯，所以最好不要說。

但我告訴你，躲起來不是唯一的解決辦法，你也可以讓自己自信，如果你為了工作或學習而不得不在公共場合發言，那麼你可以鍛鍊自己。

首先，讓自己接受在課堂上發言，因為班上的人數還是比較少的，然後漸漸地，你可以換到乙個比較大的地方，和更多的人交談。

我不喜歡在公共場合講話，其實很多人都有這種現象，因為我們不熟悉環境，所以我們能和很少的人交流，很多人缺乏溝通，所以他們會選擇討厭在公共場合講話，也是環境不適應。 有時候也是內心缺乏自信的表現，我們需要多學習去融入環境，這樣我們才能在場合好好說話，最重要的是自信。

有些人就是這樣，他們很清楚發生了什麼，但他們無法將嘴邊的話傾吐出來。 私下說很好，但是在公共場合，人太多就不能說了。 也許是害羞、缺乏自信或怯場。 多運動就好了。

有些人不敢，在公共場合講話不是個人喜好的問題，不管有必要與否。 你需要特別注意它，就是這樣，與一兩個人交談，與一群人交談，這就是區別。 不要有心理負擔，多鍛鍊幾次就能克服它。

要自信，說話時不要在乎別人對你的看法，否則會讓你擔心說錯話，所以你不敢說話，盡可能用幽默的方式表達你想說的話，你會獲得更多的自信。