如果我有性格缺陷怎麼辦？

心理學家的研究表明，大約50%的人格是由基因決定的，其餘的可以隨著環境的影響而隨著自己的成長而完善、塑造和改變。 如果你對自己的性格不滿意，可以嘗試以下方法。

成功的性格訓練——自我訓練 具體方法如下：

首先，隨機找到你的四個熟人，問問他們對你的看法，確定你是否喜歡他們，並判斷你為什麼喜歡或不喜歡你給別人留下的印象。

第。 2. 確定如果你是演員，你想扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡它。

第。 3. 選擇你崇拜的任何人，並列出他身上讓你崇拜的特質和品質。

第。 4. 將第二個和第三個與您自己選擇的個性結合起來。

第。 5.改變你不喜歡的形象、行為和個性，強化你喜歡的東西。

第。 6. 表達你的新個性。 我想提醒你，你不應該指望開發乙個很快就會成功轉變的角色，但你也必須建立在你角色的核心之上。

你可以接觸更多的東西，同時，你應該多思考要做什麼，以及如何去做的過程，你應該經常總結和刻意鍛鍊自己。

我也知道問題出在哪裡，我只是試著勇敢地去做我害怕的事情。

你認為你的缺點在**，你認為你可以彌補你的缺點，你做你想做的事，這肯定會彌補你的缺點。

首先，認識到自己有性格缺陷是重要的第一步。 如果你覺得有一些嚴重的性格缺陷，它會對日常生活、工作和親密關係產生負面影響。 以下是一些應對方法：

1.接受自己並尋求幫助。 僅僅因為你接受你有缺陷並不意味著你不能改變。 有這些問題對你來說不應該是一種恥辱或打擊，值得考慮找乙個心理學家或輔導員來幫助你解決這些問題。

2.分析你自己的行為模式。 深入了解自我不足和行為模式往往需要專業的支援和指導。

認知行為、心理和其他方法可以幫助您識別導致負面情緒和行為的核心信念、想法和模式，並為您提供調整這些模式的培訓和技能。

3.尋找新的愛好。 發現新的愛好可以幫助你擴大社交圈，增加你的個人成就感和自信心，減少負面情緒的影響，提高你的生活質量。 只有少數老的。

4.與他人協作尋找解決方案。 與朋友和家人分享您的困惑，傾聽他們的意見和建議，並邀請他們在此過程中提供支援和鼓勵。

記住，自我成長和改變需要時間和持續的努力，但如果你願意努力工作，就會有改變的機會。

性格缺陷呢？