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匿名使用者2024-02-07我也是，我今年上高中了，很不舒服，總想著的時候，我安慰自己：想也沒用，別想，一切都是命中註定的，順其自然，想也沒用，浪費精力，真的很不舒服，好好學習，好好工作， 一切都很好。別人不願意，都活得很好，何必折磨自己，別想了，好好學習。
我真的是這樣安慰自己五年左右了，怕以後毀了我的未來，如果能控制住自己，我會慢慢改變。
祝你好運。 我也祝我一切順利。
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匿名使用者2024-02-06不要重複。 如果你打破了測試，你會打破它一點點。 然後把你的教育混在一起，找到乙份工作。 我的生命就這樣過去了。
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匿名使用者2024-02-05記住要有一顆平常的心，很多事情不要太當真，只要認真對待就行了。 當事情發生時，對自己說：這沒什麼大不了的。
唉，生活總是那麼無聊，我總是要用這種無聊的事情來打擊我。 可能嗎！
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匿名使用者2024-02-04只有你才能真正拯救自己！
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匿名使用者2024-02-03接受你所有的想法，接受你所有的強迫症，接受你的症狀！
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匿名使用者2024-02-02首先，放棄生活是無能的表現，希望你不要這樣做。 高考只是人生的一環，雖然對我們來說更重要，但只是乙個環節，考上好大學是好事，但普通的大學未必會對你未來產生影響 珍惜生活，用一顆平常的心對待它，希望你能好好想想
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匿名使用者2024-02-01您好：強迫症是一種神經症，一種焦慮症。 患有這種疾病的患者總是受到強迫症的困擾。
人們在生活中反覆出現強迫症和強迫症。 患者是有自我意識的，知道這是不必要的，甚至是痛苦的，但無法擺脫它。
我可以很清楚地告訴你，你的表現不是強迫症，而更像是愛滋病恐懼症。
愛滋病恐懼症（獲得性免疫缺陷綜合症恐懼症）是一種以對愛滋病有強烈恐懼為特徵的心理障礙，伴有焦慮、抑鬱、強迫症、疑病症等多種心理症狀和行為異常。 患者懷疑自己是HIV陽性，或者非常害怕HIV感染，並有強迫症，例如清潔。
因為當你發現你的同事和別人X的時候，你發現這引起了一系列的問題，但說實話，以前我們住在集體宿舍的時候，經常有同學帶著女朋友回去過夜，大家只是避而遠之，事後什麼都沒想。 放鬆！ 沒有什麼是你不能對抗的，根據你所說的，你根本不會得愛滋病，絕對！
就是你壓力太大了，你的行為應該是一種愛滋病恐懼症，至於你的表現，你只能說你有強迫症，但不是強迫症。
如果壓力無法釋放，它可能會讓人感到不舒服，你需要釋放行為的暗示才能放手。 就是做一些無意義的動作來消除焦慮，但一定要有因果關係，強迫自己有目的地做事，這樣才能讓自己感到更自在。 少想多休息是個好主意。
你自己了解了很多問題之後，一定要適當地放下，過段時間就沒事了。
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匿名使用者2024-01-31什麼都不要說，從你的描述中我可以推斷出你母親患有強迫症......絕對不是一般更年期的症狀，現在最好的辦法就是去醫院**··普通患者對這種疾病有抵抗力去醫院是正常的，這是過去舊觀念的桎梏，你應該明白我的意思，如果每個人都像國外一樣有自己的心理醫生，那麼中國人的心理問題很少......
我不必轉行......
你爸爸商量,,,解釋了問題的嚴重性,,,你一定要去**！！
這是最好的建議！ 記得！！！
2011年。
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匿名使用者2024-01-30其實我們只需要勇敢地面對生活，面對現實，不用太擔心，我覺得你的人生會很美好，很陽光，有時候，想太多，想得太仔細，只會給自己帶來更多的煩惱，人生就是這樣，誰也預料不到明天會發生什麼，所以，學會放手， 面對現實生活，一切都會好起來的，祝你生活幸福！每一天都很容易熬過！
希望能成為好朋友！ 更好地幫助你。
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匿名使用者2024-01-29準確地說，也許是想多了。 也許你是乙個沒有安全感的人，身邊的人給你一些心理暗示，你可能更容易受到別人的影響，你可能在短時間內找不到自己的出口，或者有人可以開啟你的心結。 或者，也許你有壓力，這只是表達壓力的一種方式。
建議去醫院諮詢，也許你會走出這樣的陰影。 希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-28它與長期高精神壓力有關，並會嚴重危害健康。 因此，建議你給自己放個假來調節自己的情緒。 諮詢精神科醫生是你最好的選擇。
我覺得最重要的是發自內心地調節自己，凡事不要追求完美，也不要強迫自己去體驗，盡量不讓它發生，及時改變主意，或者去看心理諮詢師。
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匿名使用者2024-01-27有點噁心，但我覺得你把自己想得太多了，也許你有清潔的習慣，找身邊的朋友聊聊，敞開心扉。
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匿名使用者2024-01-26去看心理醫生，夥計，你太極端了，你知道的太多了。 -
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匿名使用者2024-01-25一般不會，就結束了。
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匿名使用者2024-01-24很多人都有一點強迫症，比如說，我鎖門的時候要回去檢查。 如果情況嚴重，你應該去看心理醫生。 現在去看心理醫生很正常，別擔心。
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匿名使用者2024-01-23我無法忍受經常的敲門聲，包括鉛筆聲、跺腳聲、碰撞聲......如果我經常做三次以上，我會很不舒服。 還有物品放的地方，比如放在桌子上，我不想把它放在乙個位置上，就把它扔掉了，到了桌子的盡頭，我會把它拿回去再放，直到我找到心裡的位置。 我沒有打掃衛生的習慣，但不能給別人做沙發，我總是選擇坐在一張桌子上，總覺得乙個地方的角落裡會有什麼讓我噁心的東西，還有很多很多！
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匿名使用者2024-01-22克制自己不要去想事情，放鬆和冷靜下來。
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匿名使用者2024-01-21沒關係，大部分人都有強迫症，只要不是特別嚴重也沒關係，如果實在不自在，可以去找心理諮詢。
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匿名使用者2024-01-20別擔心他，現代社會大多數人都有強迫症，我也有。
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匿名使用者2024-01-19建議去看精神科醫生，或者如果您通常保持克制。
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匿名使用者2024-01-18轉移注意力。 去看心理醫生進行適應訓練真的不好。
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匿名使用者2024-01-17當你強迫自己時，要無情，不要那樣做。
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匿名使用者2024-01-16
其實強迫症就是強迫自己，只要你自然而然地去做，做你應該做的事，不要強迫自己覺得我必須這樣做，如果我不做，我就做不到，我不是乙個成功的人。 慢慢地，他會自然而然地好起來，放鬆，我出去活動，
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匿名使用者2024-01-15
有那麼脆弱嗎？ 我已經有 5 年了，今年有 21 年要堅強，不要把他當回事。
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匿名使用者2024-01-14
哇。 這個，我有乙個姐姐也是這樣，強迫自己不說，強迫我。
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匿名使用者2024-01-13
“擺脫強迫症，回到美好的日子”推薦閱讀這本書。
簡介：本書分為方法、案例、生活、家庭和問答五章; 主要的理論基礎是森田**、EX RP**（暴露行為阻斷法）和認知**。
這本書向你展示的不是一些深奧的理論，而是通俗易懂、易操作、實用的方法。 這些方法很簡單，但簡單不等於容易，您需要始終如一地遵循它們。 兩到三周後，您會注意到變化。 願你安好！
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匿名使用者2024-01-12
這種現象自然表明，這不是你自發自願選擇的道路，而是你為了順應所謂的多彩生活而為自己打造的牢籠，不是嗎？
比如我們看一部電視劇集，如果好看，我們只會覺得時間太短，因為體力和腦力的投入，我們對劇情之外什麼都不知道。
如果它不漂亮，我們會繼續看著時鐘，環顧四周，思考當它結束時我們要做什麼。
簡單地說，如果生活是令人滿意和無聊的，你不需要提醒自己該做什麼，對吧？
其實，你根本不用活得那麼累。
生活，沒那麼複雜！
人生苦短，就算活到百歲，也只有三萬多個日日夜夜，很快就要過去了，簡直就是乙個大夢。
我們可以堅決放下平日裡夢中的景象，什麼都不在意，知道這是虛幻的。
而在人生的大夢想中，他要折磨自己，直到耗盡這有限的生命，真是太可惜了！
如果你仔細想想，我們甚至無法控制自己的衰老和死亡，更不用說我們身體之外發生的事情了。
試著讓自己逐漸冷靜下來，放下對一切事物的執著，放下心中的各種妄想，此時此刻，你的身心都會體驗到一種無比寬廣的放鬆，難以形容的美。
一切外在環境都無法控制我們的身心。
堅持下去，讓它成為一種習慣，生活不再是痛苦，而是無盡的自由！
要獲得真正的大幸福並徹底改變現狀，還有另乙個重要的秘訣：
戒除一切邪惡，培養一顆善良的心！
隨著善念的增加，善行的積累，不可思議的大財富和大智慧將進入我們的生活。
未來也將煥然一新！
生活不再枯燥乏味，而是真正充滿活力和刺激！
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匿名使用者2024-01-11
你好！ 拒絕立即是乙個思考問題，那麼你接下來要做什麼？ 我們的大腦每秒處理4000億美元，但我們只知道其中的2000美元。
所以，無論我們認為什麼，它都只是乙個想法。 放鬆！ 做我們應該做的事！
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匿名使用者2024-01-10
強迫症是心臟病的一種，心臟病應該用佛教來治療。 佛法可以解，但人的悲苦，生老病死，卻是一種大智慧。 在業餘時間，您可以登入“中國佛教網”，那裡有**治療強迫症的方法。
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匿名使用者2024-01-09
生活很幸福，我們要自己去發現幸福，建議你找乙個自己感興趣的運動，或者做一些你真正想做的事情，或者去旅行，去你一直想去的地方。
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匿名使用者2024-01-08
我想每個人都有短暫的煩躁。 這就是你現在所處的位置。 每個人的煩躁期都不同。 換句話說，你的這種觀點被稱為信仰。
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匿名使用者2024-01-07
你忘記了，需要自己找到的東西。
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匿名使用者2024-01-06
嗯，有點強迫傾向，你要學會忍受一點不安，你不必完全滿足你的內心，忍受不安，不要這樣做，那麼漸進的不愉快的感覺就會消失。 這不重要。 同時，在生活中，不要做自己，只要做你能做的事。
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匿名使用者2024-01-05
嗯，典型的強迫症。 強迫症，我曾經是強迫症患者八年，希望能與大家交流，分享我的經驗！！ 祝你早日**！！
重複和重複是強迫症最大的特徵之一，但不要以為強迫症是一種很大的精神疾病。 在強迫症的各種方法和手段中，我個人認為日本的森田是最好的，它的核心是八個字：順其自然，做你應該做的事。 >>>More