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1.讓父母監督你。
2.給自己一些鼓勵,寫一些小筆記,在意志不堅強的時候看看,提醒自己。
3.我也有你的這個困惑,但我有經驗,只要你幾天不看這些東西,你的癮就會大大減少,所以頭幾天是最關鍵的,最重要的是控制自己,然後就不會那麼困難了。
4.慢吞吞的作業可以給自己時間,在規定的時間內完成作業後,你會有很大的成就感,效率也會大大提高。
5.不要擔心你以後跟不上,你有乙個很好的基礎,這是你的優勢。 只要你能及時做好預習複習,課堂上認真聽,認真完成作業,你的成績一定會越來越好,相信我!
記住:當你想放棄時,堅持下去,因為成功就是比別人多堅持一秒鐘! 誰堅持到底,誰就成功了!
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1.一邊聽歌一邊做功課:它會讓你感覺更放鬆。
2.使用密碼鎖定計算機,開啟螢幕保護,然後鎖定它。
放鬆後,很容易做功課。
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很正常,我上學的時候也是這樣,但是你也要有一定程度的玩電腦,不要因為好玩而搞砸了學業。。。
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這可以同時完成和播放。 簡單來說,就是把作業分成幾類,完成一類,玩電腦幾分鐘。
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我想我想快點完成作業,可以玩得開心。。
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做作業時遠離電腦。
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希望這些對您有所幫助:
穩定你的情緒。 自我控制是理性地處理事情,外在是保持情緒穩定。 因為我們都知道,當我們的情緒失控時,我們無法冷靜理性地處理事情,而這往往是我們自制力最差的時候。
因此,為了提高自我控制能力,提醒自己保持情緒穩定。
摒棄分心。 我經常遇到這樣的情況,有乙份工作需要馬上去做,但是在做工作的過程中,突然腦子裡冒出其他我認為不錯的想法,我會放棄現在的工作,花十分鐘去做那個想法,然後乙個接乙個十分鐘過去, 我從乙個想法跳到另乙個想法,應該完成的工作沒有完成。
因此,當我們做一件事時,我們必須放棄分散注意力的想法,在執行其他事情之前,一定要把一件事做好。
先苦後甜。 需要克制的事情,是我們很想做的,出於我們的本性,我們很想做的,而克制帶給我們的就是痛苦,如果一直想著這個時候克制有多苦,那麼你肯定會再次向任性妥協。
這個時候,你就要克制這半個時辰,乙個時辰,半天......在那之後,你可以享受一段非常快樂的時光,你不會精神上那麼疲憊嗎?
堅持到底。 自控力低下的情況,不僅表現在有些事情不做,還表現在做一件事上,就是剛好開始,就有其他事情吸引眼球,想回來再做一遍,但其實回來的時候,沒有靈感。
所以,一旦你開始了,你就要堅持到底,在事情做好之前不要被其他事情打擾!
疼痛呢? 體驗苦澀的甜蜜會讓人更加痴迷,不是嗎?
找人陪伴你。 雖然人類是競爭的,但他們仍然是社會性動物。 有些事情自己做不了,一起找個夥伴,事半功倍,互相監督,互相交流經驗,自控力會提高得更快!
但是,你一定不能太依賴對方,如果對方有東西,你也有東西,這個時候你堅持不住了。 找乙個和你有相同目標的伴侶,如果他比你更任性,他們兩個人在一起的時候就不會被束縛了!
建立日誌存檔。
俗話說:記性好不如一支壞筆,你可以自己寫日記,把自己在訓練過程中的變化寫下來,這樣可以清楚地看到自己的變化,會給自己更大的信心!
所以,我希望你寫作業的時候不要面對電腦,不要開啟電腦,或者和媽媽一起做作業,或者讓媽媽監督,如果你一邊寫作業一邊不玩,做完作業就可以玩了。 小時。 並每天跟蹤您的成長。
希望你成功。
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關閉網線,完成後將其開啟。
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主題:關於作業。
我有乙個建議,你可以試著在開始的時候每天做一點點,你可以把大部分的作業拋在腦後,反正做一開始你覺得難或不好的作業。 試著每天寫作。 這樣一來,最後就不會匆匆忙忙地聚在一起了,效率也不高。
它還可以在不知不覺中減少工作崗位的數量。
如果你能做到這一點,那麼慢慢地平均分配工作。 我不介意每天多玩一點,只要我完成我為當天設定的作業。 不管你是先玩還是先做功課。 其實不管你先做什麼,都有利有弊,看看哪乙個適合你。
其實,像你這樣再匆匆忙忙幾次,匆匆作業的時候會後悔的,然後想為什麼不先寫點。 只要有一點自制力,在前幾天慢慢嘗試寫作業一段時間,就成了自然的習慣,沒什麼......)
至於作業徘徊的問題,可以等你冷靜下來,也可以先玩再寫作業。 其實,如果你在電腦前待了很久,你會發現它並不好玩。 遊戲是最無聊的!
然後繼續寫**會發瘋的! 如果你閱讀了文字,你可以把時間移到晚上睡覺前。 嘻嘻,作為催眠......)
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這種情況太正常了。 一般來說,我想玩電腦的時候,我做白日夢,幻想自己會好好作業,我是成績好聽話的好學生,以後會找到乙份好工作,以後能天天玩電腦,以後錢也沒完了, 這樣我就可以做任何我想做的事......
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我問你,你為什麼要玩這個遊戲?
第一,你上癮了! 如果是這樣,你為什麼不想考慮其他事情呢? 風景?
電視劇集的劇情? 分散自己的注意力; 你也可以讓自己振作起來! 例如,告訴自己,如果你學得好,你就是在玩!
對我來說,我學會了打得更好。 只要學得好,還擔心玩不了嗎?
2. 你厭倦了學習...... 也許你的成績不好? 家長不滿意?
你不再自信了嗎? 猶豫? 怕學不好?
所以,你會對學習產生一種厭惡,所以你會有意識地去思考那些與學習無關的事情,而你最大的愛好大概就是遊戲,所以你去想吧!
建議。。。 記住,當你學得好時,你必須玩得開心!
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治癒網路最有效的方法是斷開網路連線。 然後出去玩,賣掉遊戲賬號或贈送。
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你能不能玩得好,像天空一樣,如果你不能,就不要玩,再學玩。
如果可以的話,你會飛上天空
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把你的電腦收起來,找另一件事做,如果你喜歡運動,那就多做點。 慢慢地,我的腦子裡不再裝滿遊戲。 關鍵是要有自己的意志。
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你為什麼不直接去研發遊戲公司工作呢?
你好! 粗心大意是很多孩子在做作業時面臨的乙個問題,但是有一些方法可以幫助孩子克服這個問題。 首先,您可以與您的孩子一起制定明確的計畫,包括設定適當的工作時間、劃分每項任務的截止日期以及在每項任務後適當休息。 >>>More
1.引導並要求孩子對每件事都提前做好計畫,比如做作業,讓孩子做乙個大計畫,每天幾點開始做作業,完成每項作業需要多長時間。 大計畫可以細分為小計畫,引導孩子按部就班、有條不紊地做事,他們的拖延習慣會慢慢改變。 >>>More
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