如果宿舍裡有三個打呼嚕的孩子怎麼辦

咱們宿舍裡有兩個人，我也挺辛苦的！ 有乙個睡得很早，說也沒用，我能理解你的心情，戴著耳機聽**就睡不著，雖然買了防噪耳塞，但效果不是很好，因為通話聲音太大。

在一周多的運動中，襪子不洗，晚上塞進嘴裡。

你也在打鼾，而且比他們更響亮。

插上耳機，聽**。

你應該只聽這首歌，習慣它，如果你真的不能戴耳機。

折磨他，讓他睡不著覺。

我會在鋪位下打呼嚕，砸碎床板或讓他翻身。

最好的辦法是，如果你在他之前上床睡覺，讓他比你晚睡。

或者你只是厭倦了每天做事，讓自己睡著了。

走開，沒有什麼管用的。

賣給他乙個**打鼾產品，比如鄭州亞辰生物科技中頻儀。

買乙個海綿耳塞，或提醒他。

悄悄地把一些牙膏擠進他的鼻孔裡，或者只是輕輕地撫摸他。

在給了他一巴掌並假裝沒有發生之後，他以為自己在做夢。

當他打鼾把你吵醒時，你會大聲咳嗽，他一聽到動靜就停止打人。

或者如果你把他推到錯誤的位置，也可能導致他打鼾。

改變你的思維方式。 複製。

讓我們先說清楚。

攻擊：人們在嘈雜的環境中睡得更好，睡得更香。

室友的打呼嚕是沒人願意發生的事情，你不想，我想他也不想，但你被影響了，你改變不了別人，只能改變自己。 首先，放鬆心情，好好想想，他睡得那麼香，我也要快點睡著，也要快點睡著。 第二，轉移你的注意力，你越惹他生氣，你越討厭他的打呼嚕，你越生氣，你就越睡不著覺，想著自己的事情那麼多，或者回顧一下白天發生的事情，做乙個總結，或者想想明天的計畫，或者如何應對你遇到的困難或壓力， 等等，想想就睡著了。

第三，如果以上方法都不適用，可以搖床，或者叫他的名字，讓他在有意識的狀態下可以聽見而不是打鼾，也可能沒有意識，但這個暫停時間是有限的，希望你能在有限的時間內快點入睡。

最後，祝你心情愉快。

相對而言，有3種更好的方法。

1：你幫忙管理打鼾的同學。

2：你已經習慣了這種聲音。

我也住在酒店，平時我會叫醒他，告訴他晚上側睡的時候打呼嚕不容易，所以做不到就買耳塞。

你可以和他談談，如果你不傷害雙方的友誼，你必須在他面前睡著，你可以教他抬起頭來不打呼嚕。

您好，打鼾在醫學上稱為睡眠呼吸暫停症候群，任何可能導致鼻子、喉嚨等氣道變窄的因素，都會特別導致打鼾的發生。

屬，如先天性氣道發育不良、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥大充血、扁桃體增生和腺樣體增生、下頜畸形或後屈、懸雍垂肥大、軟顎下垂、舌肥大等。 肥胖患者頸部脂肪沉積過多也是氣道變窄導致打鼾的原因之一。

目前，打鼾的方法有很多種，需要根據具體情況制定正確的方案。 祝您身體健康！

我的方法很管用，去超市買了一袋花椒，哪個打呼嚕要給哪個開水喝，喝幾杯就好了，記得告訴他喝這個會幫助**他的病，打呼嚕是要治好的病！

最簡單的方法是在他之前上床睡覺。

模仿他的鼾聲，把他叫醒，然後他就沉默了。

當他再次入睡時叫醒他。

同住一間宿舍不容易，珍惜友情！ 您可以戴著耳塞睡覺。

沒辦法，要麼他動，要麼你動，要麼你早點睡覺，搖搖欲墜的辦法就是你醒來，所以......

買個耳塞，**有，不貴，***很實用。

他早早就睡了，死了就聽不見了。

我以前遇到過這種情況，買乙個軟耳塞和它一起睡覺，但是這種耳塞一開始還可以，以後你實際上會覺得耳塞不舒服。 最後，我無法改變宿舍！

如果你能適應他們的召喚並加入他們，那麼恭喜你，如果不能，我建議你換宿舍！

習慣了之後，就會有優勢，以前住的是十人宿舍，有聲音，但現在睡得很好。