如果你吃太多口香糖會怎樣 吃太多口香糖 好嗎？

長時間咀嚼口香糖可能會對健康產生不良影響。 首先，大多數口香糖都是使用蔗糖作為甜味劑，在嚼口香糖時，糖分會長時間停留在口中，口腔中的致齲細菌會利用蔗糖產生酸性物質，這些物質會腐蝕牙齒，導致牙齒脫鈣，從而誘發蛀牙。 《美國牙科協會雜誌》建議人們選擇一種用木糖醇代替蔗糖的新型口香糖，因為木糖醇具有與蔗糖相同的味道和營養價值，但不會發酵產生酸，也不會損傷牙齒。

同時，咀嚼可以增加唾液的分泌，降低唾液的酸度，因此也有助於預防蛀牙。 其次，對於使用含汞材料補牙的人，最好不要嚼口香糖 瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損害口腔中用於補牙的物質，從而釋放其中的汞合金，導致血液和尿液中的汞含量過高，從而對大腦造成傷害， 中樞神經系統和腎臟。另外，嚼口香糖對孩子不好，因為孩子自制力差，整天把口香糖含在嘴裡可能會被吞下或意外進入氣管，危及生命。

此外，長時間嚼口香糖會讓咀嚼肌肉處於緊張狀態，可能會養成睡眠中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。 有人曾開玩笑說，在美國睡覺時磨牙的習慣“都是從嚼口香糖開始的”。 醫生建議口香糖不要超過15分鐘，有胃病的人不要嚼太多口香糖，因為長時間嚼口香糖會反射性分泌大量的胃酸。

特別是在禁食狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、胃酸倒流等症狀，長此以往還可能導致胃潰瘍、胃炎等疾病。

經常咀嚼可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔和牙齒，然而，醫學專家並不提倡將口香糖作為一種時尚，尤其是咀嚼口香糖過多和時間過長可能會對健康產生不良影響。 首先，大多數口香糖都是用蔗糖加糖的，嚼口香糖時，糖分在口中停留的時間長，口腔中的致齲細菌會利用蔗糖產生酸，腐蝕牙齒。 其次，建議用含汞材料填充牙齒的人不要嚼口香糖。

研究發現，經常嚼口香糖會損害口腔中用於填充牙齒的物質。 醫生建議你不要咀嚼口香糖超過15分鐘，有胃病的人不應該咀嚼太多口香糖。

對身體不是很有用心，尤其是牙齒，長時間咀嚼會處於疲勞狀態，每天吃一些口香糖對大腦發育非常有益，所以記得要為口腔傷害身體。

醫學專家並不提倡嚼口香糖是一種時尚，特別是因為嚼口香糖太多和時間太長可能會對健康產生不利影響。 首先，大多數口香糖都是用蔗糖增甜的。 嚼口香糖時，糖分會長時間停留在口腔中，口腔中的致齲細菌會利用蔗糖產生酸性物質，腐蝕牙齒，導致牙齒脫鈣，從而誘發蛀牙。

其次，建議用含汞材料填充牙齒的人不要嚼口香糖。 瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會破壞口腔中用於填充物的物質，從而釋放其中的汞合金，導致血液和尿液中的汞含量過高，從而對大腦、中樞神經系統和腎臟造成傷害。 此外，嚼口香糖對兒童不利。

由於兒童自制力較差，整天嘴裡嚼口香糖可能會被吞嚥或意外進入氣管，危及生命。 長時間嚼口香糖，咀嚼肌肉總是處於緊張狀態，有可能養成在睡眠中磨牙的習慣，這會影響孩子的睡眠質量。

不好，口香糖是角叉菜膠做的，吃多了是有致癌性的，平均每口香糖咀嚼時間不要超過5分鐘，平時吃一點對口腔衛生有幫助，另外當外界壓力變大時，比如飛機起飛時，穿過地鐵隧道時， 嚼口香糖可以減輕耳膜疼痛，其本質是口腔運動。

吃完後吃口香糖可以清除口香糖的味道，其實口香糖吃多了是好的。