運動後，我咳嗽，感覺上氣不接下氣

是氣管炎嗎？？ 您可以在兩個選項之間進行選擇，但它們都執行良好！ 1.買乙個梨（大一點），去皮，切掉梨頭（留點肉），蓋上蓋子，去掉梨心，把梨心放進藥店買（川北越貴，還得讓藥店把川北磨成粉），蓋上原切好的梨蓋，在旁邊插兩根牙籤， 將乙個大碗盛滿水，澆水，十分鐘後再放入冰糖。

這時，你也可以取下牙籤，在湯裡做一些扇貝。 我不得不把所有的湯和梨都吃掉。 連續吃兩天，一天吃一次，不要多，因為味道好，小孩子吃得好。

2、將梨切成兩半，挖出梨核，放入冰糖（越小越好，晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有售），然後蓋上梨，用牙籤綁住，防止糖水流出，輕輕蒸。 我每次咳嗽都是這樣。 冰糖燉梨是潤肺化痰的最佳產品，用冰糖和梨一起加水燉，再吃梨喝湯，好吃又有效。

中藥如此推薦，在嘉川北，相容性和療效極佳 梨香甘冷，具有清熱化痰、解渴等功效，對咽喉乾熱咳，尤其是咳黃痰有很好的緩解作用。 北京中醫藥大學營養學教授周健在接受《生活時報》記者採訪時說。 “羅氏與醫用鏡子的約會”記錄：

梨子可以驅散外面的風，淨化裡面的煩惱。 生用，清六腸熱; 熟食，滋養五臟六腑的陰氣。 在食用方法方面，周健指出，生吃梨或榨梨汁可有效緩解喉嚨乾癢、乾咳、煩渴、潮熱等陰虛症狀。

但是梨子是冷的，對於老人和孩子來說，最好把梨子切成塊，煮沸梨水，這樣會比較溫和。 周健強調，由於梨的含糖量高，糖尿病患者應適當食用。 梨的品種很多，有脆梨、雅梨、雪梨、香梨、糖梨等，其中雅梨和雪梨是最好的，多用嗓子的人不妨多吃點。

如果你要唱歌，你可以從梨開始，或者選擇一杯鮮榨梨汁，這肯定會讓你的歌聲更響亮、更動聽。

可以測量一下自己的肺功能，可能是原來的咳嗽拖得太久了，肺部受損了，需要很長時間才能恢復。

這種情況可能是支氣管哮喘、支氣管炎，也可能是由於過敏或感染引起的疾病、咳嗽和痰、喘息、胸悶和呼吸困難，因此對身體有一定的影響。

如果你在一點點運動後不能呼吸，如果你在一點點運動後不能呼吸，那麼你缺乏運動，或者你有問題。 去醫院做檢查。

乾淨地去醫院，檢查你的心臟和肺部。

一般情況下，做較劇烈或有節奏的運動時，剛運動後，就會出現氣喘吁吁的現象，如果不經常運動，情況會比較嚴重，經常運動的朋友也不會那麼累，因為長期運動，身體素質很好。

要想繼續堅持下去，就要根據自己的身體狀況重新調整運動量，尤其是運動的節奏，即不要太快，讓身體各方面都能感覺到"忍受"堅持一段時間後（通常約為 1 至 2 個月，具體取決於個人情況），逐漸增加強度。

練習時不要著急。

放鬆心情。

就是這樣。

條件分析 青茶鍵：

您好，這種情況多為呼吸道發炎所致，**以抗生素和不高咳痰藥為師傅，指導：

多喝水，不要吃得太鹹。 羅紅黴素和披索平可以口服**。 此外，同時進行氣溶膠吸入**。

病情分析：症狀多為身體剛剛恢復，體能還比較弱，抵抗力不足，所以稍作活動後，就是體氣不足的表現。

指導：只要增加營養供應，增加體育鍛煉時間，注意勞休結合，情況很快就會恢復正常。

分析：您好，咳嗽的原因有很多，如支氣管病變、肺炎、肺結核、腫瘤或心血管病變等。

導讀：建議及時去醫院做檢查，如胸部CT等，查明原因後再進行靶向**。

也可以吃點梨燉冰糖，適量加點甘草，多喝水。

分析：你好，如果你有胸悶或呼吸困難，你應該考慮心肺疾病或神經官能症。

導讀：以上情況建議去醫院治療，檢查心電圖和心臟彩色超聲，胸部透視，若無異常，可能是心肌神經官能症，一般口服γ穀維素，維生素B會逐漸好轉。