如何用右手運球？ 我怎樣才能改善我無力的手運球？

用乙隻手增加你的運球連線，把你的手纏繞在你的脖子上，到你的腳，一直繞到你身邊。 最重要的是在沒事的時候握住球拍，球感覺到位，右手或雙手可以敏感地運球，但你需要堅持住。 希望你能堅持下去。

練習：左右快速運球練習，低球快速上下拍打，抓球快速運球，對你改變方向很有幫助。 每天花一些時間練習你的控球，堅持一段時間，當比賽到來時，你會覺得自己可以隨心所欲地控制球，並期待自己的進步！

要想運球敏感，只能通過加強與球感的聯絡，採用不看球就地投籃的基本方式，才能提高運球的靈敏度。

我以前每天晚上回家都練習運球（小學到初中），堅持練習500到1000次，可以弓步運球，胯下換手，正8字反8字，單手單腿纏身，單手纏腰，單手雙腿纏身，反手轉身，每乙個動作都要練得極快有技巧， 到了這個地步，如果你覺得自己還不夠展示自己，就開始練習同時運球兩個球，並不斷的換手，重複單手動作，這是你可以自己編的動作，我覺得沒問題，就像籃球練習永遠不會覺得無聊。

沒有捷徑，你必須繼續熟練地使用它們。

練習運球上籃，用右手運球。

右手最方便，左手多練習，自然習慣。

看似。 我只能告訴你我的獨家秘籍。

控球和帶球突破的能力最終取決於一件事，那就是球感，我會告訴你練習球感的最佳方法。

找乙個空曠的空間，不管是自己的院子還是球場，總之要寬闊無人，從空曠空間的一側開始持球，以最快的速度向前跑！ 不要怕球掉落，如果不小心掉球，立即運球到手上然後快速向前衝，不要半途而廢，直到最後，這個方法要注意速度，如果LZ一直堅持這樣練習，我保證你以個性的球感肯定會很有技巧。

lz 你可能想知道為什麼這個方法進展得很快，讓我解釋一下，如果我們平時簡單的練習球，比如雙手來回運球，或者慢跑運球，這種方法進展最慢，因為這樣練習乙個很容易，另乙個不是我們控制球的能力有多大， LZ你想想看，這個方法射門這麼簡單，控制起來也很容易，所以我們什麼都做不了。再想想我的方法，在狂奔的時候，掌握球是最難的，控制球的能力也是最高的，所以我們越快提高控球能力，而且！ LZ，讓我告訴你，如果你完全適應我的方法，那麼恭喜你，你要精通球，輕鬆突破是小菜一碟。

用左手練習上籃，投籃，投籃。 養成右撇子的習慣，讓你的左手感覺像右手一樣靈活。 但是，在我習慣之前，我曾經練習了很長時間，大約2或3周左右。

每天練習，那些國家隊運動員也每天都在練習。 一開始，我極度不舒服，因為我習慣用右手，身體協調性不好，每天用左手運球到籃筐，運球之類的。 別擔心，練了一兩個月後，你會感覺很好，但這並不意味著練習是好的。

熟能生巧，自己實現。

我只能說兩個字"努力練習"

只要刻意訓練左手和背後運球，加強練習，然後在實戰中大膽頻繁地使用，你就會慢慢習慣，自由使用。

投籃沒有固定的、標準的姿勢，只是讓球進入籃筐。 就像小牛隊的馬里昂的投籃姿勢，雖然不好看，但精準度還是可以的。 當然，好看的投籃姿勢會比較觀賞，多看NBA，你喜歡哪個球星的投籃姿勢，慢慢模仿練習。

至於如何提高射擊的精準度，沒有什麼訣竅，我個人認為：首先要有良好的體能，練習手腕的力量，其次要多練習，每天拍幾百或者幾千次，自然會找到感覺，從而提高精準度。

你平時的運球手不一定是你的射手，有時候用左手使用氣球會比較靈活，運球後要注意全身協調。

另外，射擊的準確性並不一定取決於姿勢，每個人都有自己擅長的姿勢，所以讓我們多練習一下。

可以同時用左右手在原地練習運球，首先可以有相同的節奏，即兩邊同時，同時，慢慢地，兩邊的節奏不同，這樣就練習雙手控制球的協調性， 這樣可以大大提高左手的運氣。握住球位，晚上可以搜尋一些**什麼的。。。祝你成為球場上的明日之星......

提高籃球準確性從姿勢開始。 要達到一定的標準，那就要不斷練習了。

為了獲得更多的接觸，你可以坐在凳子上，在背後練習運球。

這不能強迫，這取決於天賦和動作的協調。

其實我覺得我用左手運球的時候不用刻意練習，只要有配合右手的能力就行了。

左手運球在實戰中起到的作用並不突出，但練習起來也無妨，只要多練習就行了。

希望它能解決您的疑慮。

我只是直接去左手上籃。

但是，你會發現左手會遇到右手，右手會是 2b

所以我推薦右手運球，左手可以適當配合上籃。

我練習了大約1個學期的左手，非常難。

但這並不是很有用。

所以如果你想練習你的左手運球，需要相當多的時間，否則你的左手突破不如你的右手犀利。

練習的運氣越來越多，然後練習左手如果右手運氣好，我就是這樣，右手很好，然後左手不好，我會用左手模仿右手，然後運氣會更多。

右手休息，可以用左手拍打，右手左右練習一周左右。

呵呵，你看得出來，你和我一樣，真的很想練籃球，很努力

左手運球的原理其實和右手幫球是一樣的，因為大部分人用的是右手，所以左手比較生疏，因為一開始是用右手來射門的，但是由於運動的特殊性，左右手必須同時發揮作用。

以下是我的做法：

首先，熟練的右手運球是必不可少的，你不會直接用右手跳到左手。

這是不明智的（除非你是左撇子:)）掌握了右手後，就可以開始練習左手了，通常我強迫自己在練習中使用左手，但遊戲中也有選擇:)

在練習的過程中，要給左右手不同的練習，通常左手的訓練要比右手大三到四倍，練習手桿的乙個好方法是快速用球靠牆有效， 試一試

平時在練習的過程中，我會做200到300個胯部下，200個左右的後仰，然後穿插射擊等動作，而這只是右手的量，左手要下很大的功夫才能趕上右手

當你學會雙手運球時，你就會意識到運球不用看球，我在學會雙手運球後又邁出了一大步

希望你有

球應該用手指運球，而不是用手掌運球。 最好不要運球高於腰部（這樣更容易控制球）。 運球時，放鬆手腕，向下擠壓球，而不是鞭打。

有必要訓練左手能夠熟練地運球。 從學習原地運球開始，然後能夠在熟練的同時運球和四處走動。 運球時不要過多考慮自己的速度，先掌握運球技術。

剛開始的時候，你可以這樣練習基礎知識：左腳向前弓步，降低重心，雙手來回移動，繞腰部逆時針轉動，左腳踩下數字 8 時順時針走。

控制運球，當運球難以傳球且無法快速向前移動時，或觀察場上情況並準備傳球或射門時，應使用。 在膝蓋到腰部高度運球。 稍微彎曲膝蓋並向前傾斜，以便您更容易控制球並快速改變速度。

右臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

快速運球，當然，當你想帶球向前衝刺時，要快。 這時，你也應該身體前傾，將球稍微向前拍，在胸部和腰部之間運球略高。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

變速運球 運球可用於突破對手的防守（但也可用於突然改變方向或其他假動作）。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。 以小步接近你的對手，然後突然加速（和步幅）並將運球降低到膝蓋水平，以便快速突破。

變速運球需要大量練習才能有效使用。

當然是修行，也建議去法院