三十歲的男人都開始禿頂了，我該怎麼辦？

乙個30多歲的男人已經禿頂了，這與家族遺傳有關。 而這與你熬夜、不規律的工作和休息時間有很大關係。 形式，如果你有時間，每天用新鮮的薑汁擦你的頭皮。

三四次。 一日三餐合理又營養豐富，不要熬夜，這樣經過長時間的調理，就會長出濃密的頭髮。

三十歲禿頂，考慮到是雄激素引起的脫髮，情況比較嚴重，這種情況口服藥物無效，最好的**是植髮，將枕頭上的頭髮移植到頭頂，效果立竿見影，現在植髮技術成熟，無切口，抑制存活率高， 是最好的**方法，也可以戴假髮。絕對不是，因為禿頂主要是一種心理影響，只要你內心接受自己，保持自信和樂觀，沒關係。

吃藥吧，趕緊** 我用了三個月，頭髮長出來了，一開始長得很稀細，慢慢就正常了。

30歲的男性已經開始禿頂，這意味著男性有禿頂的基因，這是遺傳性的，也可能是頭部不健康造成的**，建議去**科室**緩解這個症狀。

您可以嘗試生髮藥水或洗髮水，也可以去醫院進行頭髮移植。

黑怪發魔杖已經用過了，輕拍就行了，就像畫著色一樣，方便自然。

別吹了，不是黑的，年初用的是安法奇，現在是新的，也不貴。

你好，中醫認為它更多的是與腎虛有關，而生活因素的影響，可以找中醫看，開出有症狀的中藥**，自然而漸進地長出毛髮，沒有***和後遺症。

男性脫髮是由於精神壓力大、緊張過度造成的，所以要注意不要緊張，也不要過度勞累。

第二種可能與腎功能有關，腎虛容易引起脫髮，可以找醫生開一些補腎的藥。

第三，洗頭時，使用生髮洗髮水，如含有生薑、和壽烏等成分的洗髮水，洗頭時輕輕按摩頭皮，促進區域性血液迴圈，對頭髮生長也有好處。

這取決於個人！ 我是個女孩子，頭頂的頭髮遮不住頭皮，原本很大的兩束皮帶變成了三四束極細的帶子，每次風吹來，都很尷尬。 我以前嘗試過無數種所謂的方法，但我沒有看到我想要的結果！

後來，經過多次打聽求助，終於從一位高中同學那裡得知，我有“黃索毛髮路”的花紋，我高中同學上大學的時候頭髮少了，頭髮油膩有光澤，下班後一直在家給他出主意， 直到上次我談起我的問題，我才看到他現在的變化！

那我就告訴你我所知道的

1.少熬夜，晚上11點前休息。

2、放鬆心情，多運動，緩解生活壓力。

3、早睡早起，保證充足的睡眠。

4、不要吃太油膩的食物，少喝酒，少抽菸，注意均衡營養。

男性脫髮和禿頂的原因包括飲酒、熬夜、長期接觸電腦和飲食。

改善脫髮的飲食療法。

枸杞黑芝麻粥。

黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞10克，三種口味一起煮，一日兩次粥。

核桃芝麻粥。

桃仁200克，芝麻和粳公尺100克，先將核桃和芝麻分別磨碎，放在一邊;

加入粳公尺和水煮粥至七熟，然後加入核桃仁和芝麻30克，煮熟。 每日 2 次，每次 1 次。

龍眼黑耳湯。

龍眼肉5克，黑木耳3克，與冰糖適量，一起煮湯和湯。

然後用蠶絲木塗抹在髮根上，用指尖按摩頭皮，直到被吸收，一段時間後會好起來。

禿頂的主要原因是體內雄性激素分泌過多。

建議：放鬆心情，不要讓不良情緒影響身體健康。

飲食合理，更要注意口感和營養的營養平衡。

保證充足的睡眠，熬夜沒什麼好處。

下班後，建議培養愛好愛好，定期鍛鍊，勞逸結合，增強體質。

結合頭髮濃縮的營養成分，持續使用可以增加頭皮毛髮生長的活力，防止脫落。

這就好比有的人的牙齒好，有的牙齒不好，不要太在意。

非常聰明？

還是太累了？

脫髮的原因有很多，如雄激素、遺傳因素等。 熬夜和不規律的作息只是誘因，它們才是加速脫髮的罪魁禍首，所以想要**脫髮，首先要確定自己是什麼型別的脫髮，因為有些脫髮是無法完全的**，如果脫髮很嚴重，可以考慮黑公尺3D發， 這是現在很多年輕人的選擇。