為什麼當我生氣時，記住乙個人會立即冷靜下來？

當你生氣的時候，想到乙個人會瞬間冷靜下來，那就意味著這個人對你很重要。 她是你深愛或非常愛的人。 你不想讓他失望，她應該是你生命中最重要的人，可以對你產生很大的影響。

我認為在生氣時能夠克制自己是件好事。

因為這個人是你關心的人，是你的愛人，他一直是你心中溫暖的太陽，所以每次你都有負面情緒。

一想到他，怒氣瞬間消失，心就平靜了。

因為那個人是你最在乎和最崇拜的人。 它在你的心中占有沉重的地位，當你想到他時，你會自覺地用他的思維來考慮事情，所以你會瞬間平靜下來。

當你生氣的時候，你會認為乙個人會瞬間冷靜下來，那麼這個人一定是你非常在乎的人，這個人對你很重要，對你有很大的影響。

感情很深，包括恐懼、親情、親情、厭惡等等。

因為這個人是你心中的溫柔，就算只是想起她，你也會放下所有的怒火，所以才會這樣，再怎麼生氣，一想到她，你都會生氣。

說明這個人對你很重要，他也是乙個充滿正能量、性格好的人。

因為憤怒是一種低層次的情緒，而渴望是一種高層次的情緒。

這說明那個人在他心中的位置還是很重要的，也許他就是他心中非常重要的人。

只能說明這個人在你心目中很有分量，她（他）一定是你最愛的人。

那麼這個人就是你的貴族，我真的很珍惜和他相處，他會讓你少生氣，多開心！

也許他對你很重要。

當你生氣的時候，你的思考能力就會降低，很多時候你會做一些讓你後悔的事情，以為有人能讓你冷靜下來，那麼這個人一定是你最愛的人。

為什麼當你生氣的時候，一想到乙個人，你就會瞬間冷靜下來，因為我相信你對你來說是乙個重要的人，所以你很在乎他，所以你的心情會更好。

不知道大家還記得不記得這個人。 這和你有什麼關係？ 但不管是什麼關係？ 如果它能讓你平靜下來，要麼這個人可以征服你，要麼你很愛她。

那只能意味著當你遇到任何事情時，你不會有一絲情緒。 因為你生氣的時候很冷靜，所以不生氣的時候你就比較冷靜，所以你是乙個非常冷靜和沉著的人。

這是你的交感神經。 抑制。 會有這樣的效果。

我也是這樣，我以前第二天就消失了。 現在，差不多乙個小時，我覺得我已經忘記了生氣的感覺。 在那之後，當我面對之前還在爭吵的人時，我和他說話變得很正常。

我不知道這是好是壞。 當我不舒服的時候，真的很痛苦，我想死，但過了一會兒，我就不一樣了。 有時當我乙個人的時候，我突然想哭。

您好，很高興回答您的問題，這不是很好嗎？ 當你非常生氣，處於爆發的邊緣時，你能夠控制自己的情緒，恢復冷靜和平靜。 說明你能夠控制自己的情緒。

這種情況屬於那種不把自己情緒拿來的人，希望以後這種情況再次發生時，能學會調整自己的情緒。

大概是因為你心裡有委屈，委屈的恐慌不由自主地爆發了，你是個善良的人。

因為當你生氣的時候，你的情緒已經爆發了，你會很快冷靜地想出乙個解決方案，所以你會恢復平靜。

這是高情商的表現！

根據你的描述，這種型別的人可能是"興奮性"地位。 造成這種行為的原因有很多，比如心理壓力過大、嚴重焦慮、童年時期形成的人格障礙等，需要根據具體情況進行分析。

他們再也受不了了。 你說的人是誠實的人。 我猜他們周圍的人很驚訝，欺負他們，所以他們會突然生氣......

它被壓抑到一定程度，如果你再不發洩，你就會崩潰。

因為心情不好的時候，你總想找個人發洩，而恰好這個人不在，你的心裡很空虛，你忍不住開始想他（她），這個時候你也需要一些安慰，也許你想要乙個人來填補你內心的空虛。

也許是因為你承受著很大的心理壓力，每當你被委屈和批評時，總是責備自己，也可能是你當時找不到人告訴你真相！ 總是尋找乙個知己來啟發你，幫助你！ 有這樣的心態是正常的。

幾乎每個承受巨大壓力或委屈的人都有這種心態，慢慢緩和自己的狀態，這種可能時間會讓你慢慢忘記，必要時可以深吸一口氣慢慢吐出來，或者對著鏡子自信地微笑，然後說。

我當然可以。

盡力而為！ 相信自己！！ 朋友。

自信很重要。

你姐姐理解你，也理解你

得到你··當你最需要照顧、安慰和與你交談時，她總是在你身邊......所以每當你被委屈或有心事時，你永遠是第乙個想到她的人！！1

我也有這樣乙個人。

也許，你不想要那個在你最需要安慰的時候想到的人，她是你認為是你生命中最重要的人。

然而，她在你的生活中扮演著不可忽視的角色，儘管你們不一定每天都在一起。

但是，距離、時間，不會影響你的感受和感受。

你，能遇到這樣的人，其實你很幸福。

不是詛咒。 也許有一天，失戀之後，除了父母之外，你至少會擁有像她一樣的依賴，也許有一天，當你遇到困難時，你還有你信任的人，她和你的父母一樣，在你心中佔據著重要的位置，希望你們永遠是好朋友。

因為他認為你會死。

理性勝過情感。

房東，你很成熟——。 -

現實在一瞬間將你帶回了理智，識別已經完成。

因為憤怒和恐懼都是情緒，是情緒是有能量的，因為恐懼會促使你規避危險，如果走得太遠，就會變得不正常，比如恐懼言論。 同理，憤怒也是這樣的情緒，所以如果你用一種情緒去壓抑另一種情緒，有可能通過這種方式獲得新的體驗，然後理解，行為就會恢復正常，但更多的時候，被壓抑的情緒被壓抑，不允許表達， 但會越強烈，比如彈簧，壓力越大，比如忍耐，耐力越強，爆炸時可能就越有威力和破壞力，比如衝動殺人，傷人。

但是當你接受你的情感時，不管它是好是壞，你接受它，這意味著你允許它存在，你不破壞它，你不壓抑它，因為你知道，不管你喜不喜歡，他都有存在的權利，所以當你不抗拒它時，他不會傷害你作為回報。

是的，人們說生氣的時候不要做決定，最好在做決定之前深呼吸三分鐘，原因是一樣的。

先做深呼吸，以穩定你的情緒。

然後迅速離開讓你生氣的人或事。

最好選擇乙個僻靜的地方。

你可以大喊大叫，也可以大聲喊叫，把心中積攢的苦澀和憤怒都發洩得淋漓盡致，心情自然會平靜下來。

方法步驟。

5 6 分步閱讀。

有很多方法可以發洩，例如表達自己的情緒，儘管這很危險，因為憤怒通常與衝動有關，因此我們可能會陷入被動。

2 6 當乙個人生氣時，最重要的是想辦法讓自己冷靜下來，例如，他可以試著去想其他事情，放棄一段時間可能會讓他更容易。

3 6 一句話引起的憤怒可以很快離開環境，也許只是忘記它，換個角度思考，也許生活會改變。

4 6 找個人傾訴，也許你覺得自己口才不好，但你只需要表達自己內心的想法，一邊說一邊找到自己的位置。

5 6 不同的人對同一件事有不同的看法，但我們不能做香林的嫂子，因為我們也需要淨化自己的心靈，當我們放下一切時，我們就會開導自己，也許一切都很美好，但我們只看到影子。

6 6 衝動是魔鬼，憤怒往往會讓我們迷失方向，不要讓自己成為乙隻無頭蒼蠅，不要在心裡談論很多事情，凡事都要給自己留出空間，讓自己快樂地面對一切。

你如何平息你的憤怒？

我會回答 xuanxuan070808

控制憤怒的實用方法是：

1.生氣時保持沉默。

人生氣的時候，一定要火上澆油，容易傷到別人的感情。 我們發現，在生氣時說話時，對方也會做出消極的反應，使氣氛更加緊張。 如果我們能保持沉默，也許憤怒會逐漸消退2，忽略那些激怒我們的人。

有些人的口味太庸俗了，總是故意惹你生氣。 但是，如果我們無視他們的言行，覺得他們的言行根本不值得麻煩，那麼這些言行自然會被打破。 而且，無論他們如何挑釁，只要我們忽略它，他們就會覺得無聊，不再騷擾我們。

3.理性阻止憤怒。

當我們生氣時，我們會停下來告訴自己，“當我們如此生氣時，我們能做什麼？ 生氣只會讓一切變得更糟。 即使你當時有點生氣，在心裡念誦它也能稍微緩解一下你的憤怒。

4.善待對方。

用精神導師Param Hansa Yogananda的話來說，還有一種視覺方法，就是把對方看成乙個有脾氣的5歲孩子。 一旦你把對方看成乙個無助的5歲孩子，你就會在心裡感受到同情和寬容。 如果你的小弟弟不小心捅了你一刀，你不會氣到想要報仇吧？

也許，你會認為你的哥哥太年輕了，不懂事。 當你的家人偶爾會讓你發瘋時，這真的會起作用。

5.珍惜內心的平靜，遠離憤怒。

如果內心的平靜是最重要的，那麼我們永遠不會讓憤怒摧毀它。 正如斯里·奇莫伊大師所說：

你可能有 10,000 個理由對某人生氣，但別忘了，當你生氣時，你也會失去你最寶貴的內心平靜。 ”

6.試著理解生氣的人。

不要擔心在面對批評時總是保持防禦。 如果你能保持鎮定，對方可能會因為對你生氣而感到內疚。 同時，他們可能會被你平靜的情緒所感染，他們也可能會不自覺地冷靜下來。

7.轉移注意力。

如果有人做了一些讓你生氣的事情，想想那件快樂的事情。 沒有比將注意力轉移到積極方面更好的消極解藥了。

8. 深呼吸。

簡單的深呼吸可以減少憤怒。

9.冥想。 定期冥想有助於保持內心的平靜和平靜。 如果我們有辦法獲得內心的平靜，為什麼不在生氣時使用它呢？

10.微笑。

微笑可以化解許多消極的情況。 微笑意味著善待他人。 微笑不花錢，但它是緩解緊張情緒的有效方法。

當你失控時，你如何讓自己冷靜下來？ 每個字都是有道理的。

唯一的辦法就是比別人更努力地學習，比別人更努力，遇到那個炫耀的人，保持樂觀的心態，給他乙個微笑，不要說話，不理他，然後努力做好自己，如果成績好，炫耀的人就會知道你的無知和愚蠢。

聽** 去安靜的地方散步，走走，忘掉一切，不要想太多，想太多，容易生氣，傷肝。