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匿名使用者2024-02-08在空氣炸鍋中烤五花肉的技巧
1.洗淨五花肉。 2.將五花肉切成厚片，加入蒜末、糖1湯匙、孜然粉一勺、料酒一勺、蠔油一勺、一勺生抽。 7.攪拌均勻，醃製20分鐘。
8.將其放入空氣炸鍋中，在200度下烘烤10分鐘。 9. 翻面再烤 8 分鐘。 10、烤五花肉包著生菜吃起來，超級香。
1.補充蛋白質。 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需脂肪酸。
豬肉提供血紅素（有機鐵）和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可以改善缺鐵性貧血。 2.滋養腎臟和血液。
豬肉香甜鹹味，性平，入脾、胃、腎經; 補腎補血，補陰潤燥; 主要用於治療發熱、口渴瘦弱、腎虛無力、產後缺血、乾咳、便秘、虛虛、補陰、保濕乾燥、滋養肝陰、滋潤肌膚、促兩便解渴等。 3.滋潤。
豬肉湯可用於彌補因體液不足引起的煩躁、乾咳、便秘和難產。
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匿名使用者2024-02-07食材：五花肉調味。
醬油調味。
1湯匙糖。
大蒜調味。
切碎的姜黃色西裝。
蔥，鹽調味。
空氣炸鍋】烤五花肉的準備方法。
將五花肉切成小塊，洗淨瀝乾，將醬油、鹽、蔥薑、大蒜一起放入碗中，攪拌幾下，然後放入冰箱醃製過夜。
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在炸鍋上鋪上錫紙，以便於清潔。
放在烤架上，將五花肉平鋪在烤架上。
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設定 200 度 15 分鐘。 再增加 5 分鐘。
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