寶寶晚上總是睡得很香怎麼了

寶寶晚上睡不著的原因有很多，應該分為兩類：

1.外部因素。

1.飢餓。 在新生兒和三個月以下的嬰兒中更常見。 當需要母乳餵養或母乳餵養時，就是這種情況。 如果年齡較大的嬰兒在睡前吃飽了，可以排除這個因素。

當天氣乾燥時，寶寶晚上可能會口渴，所以給他一些水分可以讓他平靜下來。

2.缺鈣。 缺鈣是導致嬰兒睡眠不穩定的主要因素之一，大多數MM都會考慮到這一點。 缺鈣和血鈣減少，導致大腦自主神經的興奮性增加，導致夜間覺醒、夜驚、夜間煩躁、睡眠不穩定。

解決方案是給寶寶補充鈣和維生素D，並充分暴露在陽光下。

a. 補鈣：每天300-500毫克元素鈣

b. 補充VD：每天400-800IU

3.太熱了。 如今，大多數戴被子的嬰兒都處於熱的一面。 其實寶寶有點冷也沒關係，太熱會讓寶寶不舒服，容易生病。

如果室溫相當高，而你戴著睡袋和小被子，寶寶自身的散熱能力很差，他會覺得熱而醒來。 在這種情況下，可以通過減少蓋子的磨損來解決。

4.腹脹。 這可能發生在 1 歲以下的嬰兒身上。 如果你在睡前暴飲暴食，或者如果你在喝酒後沒有打嗝，你的寶寶會因腹脹而醒來。

年齡較大的嬰兒傾向於在睡前幾個小時內吃一些難以消化的東西。 可以解決對按摩、氣體和飲食調整的關注。 囤積食物的寶寶可以使用一點中藥**。

5.溼。 太濕或太緊的尿布也會讓寶寶感到不舒服。 有些寶寶想尿尿的時候，很容易就不願意在尿布上撒尿，而且會翻來覆去，不穩定。仔細看看它。

6.白天過於興奮或環境變化。

年齡較大的嬰兒睡眠紊亂也可能與白天過度興奮或緊張以及日常生活的改變有關。 比如外出、改變睡眠模式、搬到新房子、請新保姆和陌生人來。 例如，老保姆的離開會導致寶寶晚上睡不安覺。

照顧者的頻繁更換也顯著增加了兒童睡眠障礙的發生率。 白天睡得太多也會干擾晚上的睡眠。

7.出牙或身體不適。

嬰兒在出牙期間經常難以入睡。 有時經過幾個晚上的反覆折騰，媽媽發現寶寶的牙齦有潔白的牙齒。 可以看出，出牙還是有點痛苦的。

當然，其他疾病也會導致睡眠紊亂。 生病或發燒的前一天晚上經常坐立不安。 這些都需要仔細觀察和判斷。

如果寶寶晚上睡覺總是輾轉反側，睡得不穩，容易被吵醒，應該是缺鈣現象，平時可以讓寶寶每天曬太陽，促進鈣的吸收。

缺鈣。 不缺營養的孩子不會惹麻煩。 而且很聰明。 建議找乙個可靠的品牌營養品給他吃。

當嬰兒還小的時候，情況確實如此。 因為我剛剛離開了母親的身體，感到不安全。 所以，寶寶睡覺的時候，就要和寶寶一起睡，如果發現寶寶有醒來的跡象，趕緊握住寶寶的手掌，或者拍拍寶寶的背，慢慢地寶寶的睡眠質量就會好轉。

你可以給孩子一些魚肝油，但你可以控制用量，你也可以喝龍木莊谷顆粒，它可以補充鈣和鋅，另外，100天以內的寶寶大部分都是淺睡眠，我兒子就是這樣，慢慢培養就好了！

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