嚴重便秘！ 如果我想死，我該怎麼辦？

大麻油可以改善胃腸，最好與蜂蜜混合，加入250毫公升蜂蜜和100毫公升帕爾馬乾酪大麻油。

將蜂蜜放入碗中，用筷子攪拌使其起泡，攪拌至蜂蜜泡稠，邊攪拌邊慢慢將香油滲入蜂蜜中，用小火加熱，攪拌至麻油和蜂蜜完全混合。

每天喝兩次，每次10毫公升。

它能達到通便、清熱解毒，也可達到嚴重便秘的作用。

如果是其他疾病或藥物引起的，一定要先向開藥的醫生報告情況，如果沒有其他疾病或藥物的干擾，那麼就要注意飲食和運動，比如多吃糙公尺、芹菜、竹筍、冬竹筍、黑豆、芝麻、 香蕉、火龍果、百香果、......早晚按摩腹部，適當運動，如散步、太極、慢跑、游泳、瑜伽、......做適合您身體狀況的運動。 如果便秘嚴重，可以多吃蘆薈，但每個人的體質都不一樣，希望我的建議能幫你緩解便秘。

由於嚴重便秘，腸道菌群失調，進食時胃腸蠕動功能差，特別是大便乾燥。

導讀：吃酚酞片是有幫助的，調節腸道功能，一定要多吃香蕉、火龍果潤腸，少吃硬質食物。

做這個動作不僅可以緩解便秘，而且對胃也有好處。

如果你經常便秘怎麼辦？ 便秘的成因一是少喝水，二是纖維不足，三是運動不足，四是壓力大，拿冬瓜荷葉泡開水，一天喝三次試試。

排便困難，肚子硬，教你4招“順”。

經常便秘的人可以通過飲食療法得到改善。

便秘是一種常見的消化系統疾病，是指大便堅硬、排便困難或不完全，排便頻率減少。 從現代醫學的角度來看，它不是一種特定的疾病，而是許多疾病的症狀。 便秘的嚴重程度從輕度到重度不等，在時間上可能是暫時的或長期的。

因為便秘的原因很多，也非常複雜，因此，一旦便秘發生，尤其是比較嚴重和持久的便秘，這類患者應及時到醫院檢查，找出便秘的原因，以免延誤原病的診斷和治療，並能及時解決便秘的痛苦， 正確有效的方式，不要濫用瀉藥。

腸道水療**便秘不同於傳統的灌腸法，它是一種“先清潔，後調理，快速治療慢性疾病”的徹底結腸清潔方法，以38度的恆溫清潔，而不是化學藥品。 通過清除腸道糞便和毒素，培養有益菌的生長，改善腸道環境，增強患者的自身免疫功能，最終達到徹底解決頑固性便秘的目的，是頑固性便秘患者擺脫疾病的最佳選擇。

多吃水果和蔬菜，多運動，增加腸道蠕動。

多吃水果，尤其是香蕉，紅薯也沒問題。

還是去醫院諮詢檢查比較好！

你需要去藥房買一些藥，讓胃部變得光滑。

每天吃乙個蘋果或香蕉，蘋果和香蕉都可以促進腸道消化，讓你更容易上廁所。 平時多喝水，多吃蔬菜，少吃肉。