教籃球初學者投籃，一些顧慮

一開始，你不需要太在意動作的標準化！ 東西！ 這些對於初學者來說不是必需的！

只要他能投籃不犯規就行！ 傳球！ 就是這樣！

至於姿勢，玩久了就規範了！ 還有！ 剛開始打籃球的時候，我個人並不認為投籃是最重要的！

這是關於團隊合作的！ 為隊友創造得分機會！ （但如果你有好的機會，不要放手！

等到完成！ 我正在努力拍攝......希望對你有所幫助！

好吧，我會告訴你的，房東。 球必須每天打，因為球的感覺很重要。 練習時，先練習射擊，再練習群對。

當你在戰鬥時，你必須有意識，比如奔跑的意識，防守的意識等等。 其實，有很多事情我們說不出來，我們只能在實戰中體驗。 另乙個重要的一點是觀看更多的明星比賽。

比如科比、韋德等突破高手的突破技術等等，這一點非常重要。

總之，玩還是一句話，多練習，努力練習，在玩中找到樂趣，這是最快的提公升方式。 祝你好運！！

最重要的一點。 你錯了。！！ 射擊點必須很高。

我不說誰適合高低拍，你一定不能說他適合自己，那你以後經常會被冒犯。 會怪你...... NBA有句話。

如果你不努力把鏡頭發揮到最大，那麼即使你是姚明。 也將下架《小土豆搶姚明時間......

我什麼都不知道，你最好先教射擊遊戲，一開始太專業了，兩天不學習，你就不感興趣了。 體育是一項熟能生巧的工作，誰玩得更多，誰更動腦筋，誰就會打得好。 一開始應該是數量，多拍，做示範，跟著練習，再拍質量，這個時候拍就應該有點經驗，只要糾正細節，提高動作的穩定性就行了。

只要你能在任何事情上投入8000小時，你就可以成為一切的專家，只要你能拍攝80小時，就能感受到拍攝中的每乙個細節，之前練習過，什麼都不懂就要注意細節，動作容易脫節。

讓他多看NBA，模仿不同的投籃位置，看看自己適合哪乙個。

是啊，但是別人不知道，你們師徒就得慢慢想辦法了。

練習運球和中投，運球不掉落，中投不偏，沒偏差，沒關係。

1.從綜合角度來看，籃球初學者應該同時練習投籃和運球。 這就像在運動時問是鍛鍊你的手還是你的腳。 很有可能，經過一段時間後，只練習其中一項的人，其綜合籃球技術水平還不如同時練習投籃和運球的人。

2、從個人學習能力來看，如果你的弱點是投籃，而且投籃手感很慢，應該優先練習或者安排更多的時間練習投籃。 如果你的弱點是運球，而且運球速度慢，你應該先練習或花更多的時間在運球上。

3、從籃球場的角度來看，如果有機會練習投籃，就應該優先練習投籃，畢竟乙個籃球場只有兩個籃筐。 如果你沒有籃筐，你將無法練習投籃。 如果由於球場限制而沒有機會練習投籃，則應多練習運球，以提高球感。

畢竟，只要有一小塊空地，就可以開始練習運球了。

第四，在場地、時間、人員方面，如果有時間，應集聚兩班，優先進行三對三、四對四、五對五的實戰對抗，提高籃球運球、投籃等綜合能力。

第五，在個人運動方面，練習運球的人消耗的卡路里遠高於練習投籃的人消耗的卡路里。 如果你只是乙個人，想拿起籃球**或做一些運動，那就練習更難的組合。

如果說，在學習籃球的早期，練習投籃一定很重要，因為只要投籃好，就能在真正打球的時候為自己和球隊創造投籃機會，運球很重要，但是沒有投籃的幫助，只能運球，很容易被對手鎖定， 而投籃帶來的威脅比運球更大，如果只能運球，不能投籃，很多時候對場上沒有影響，但投籃就不一樣了，就是沒有天賦，沒有別的，但只要站在三分線外，就是威脅， 它還可以為內線的球員騰出空間，而不會讓內線如此擁擠。

所以要想練好射擊，需要具備以下幾點：

1.用腳趾面對籃子，將重心放在雙腳之間。

2.雙腳分開與肩同寬。

3.彎曲膝蓋，這樣你的擊球更容易得到你的手。

4.手指和手掌的邊緣接觸球，手掌不接觸球。

5.輔助手不發力，只起到支撐籃球的作用。

最後，我開始日復一日地接觸投籃，讓自己的投籃命中率提高，慢慢地從近到遠投籃，投籃沒有技巧，只有多練習，籃球練習才會有效果。

運球在籃球練習開始時很重要，運球的速度、靈活性非常重要，在運球訓練中會大大提高你對籃球的掌握，籃球是一項對抗性的運動，你必須控制球進行進攻和防守。

前期盲目練習投籃精準，忽視運球練習，會讓我們無法靠近籃筐，只會投得很遠！

在學習籃球的早期。 練習運球比投籃更重要。

打籃球時最重要的事情。 這是手和球之間的關係。 也就是人們的球感問題。 具體效能。 這是手和球的感覺，加上身體和球之間的聯絡。 運球是這兩個頭腦最好的鍛鍊。

在運球中，五個手指與球接觸的位置、力的大小和方向決定了球運動的速度和方向。 同時。 由於運球時球和手接觸的時間很短。 這對於確保手的敏感反應和進行動態調整是必要的。

在運球中，身體和球的相對位置在不斷變化。 有必要考慮到整個身體的協調。 運球中步形和體型的變化是由球與人的相對位置決定的，也是由運球的方向決定的。 這需要很大的奉獻精神。

相對。 射擊的基本動作相對簡單。 鍛鍊的強度也不如運球那麼強。

第三。 運球的層次比較清晰。 從最簡單的直線開始帶球。 一直到最高的運球。 如果過程逐漸提高。 練習是相對循序漸進的。

所以。 練習運球是開始打籃球最重要的基本技能。

在學習籃球的早期階段，一定要有良好的身體素質，在籃球比賽中要有更好的體力，因為很重要，其實就是投籃。 每個球員都要掌握技巧，但首先要學會，練習如何運球，也就是配合隊友。 會被報復的。

防守和進攻都掌握在自己手中，這都是一門技能，我們必須不斷嘗試和學習，積累足夠的經驗，然後我們才能成為籃球運動員。

我覺得兩者都很重要，運球訓練對於提高控球和傳球能力至關重要。 投籃訓練也少不了，無論是突破還是傳球，最好的成功取決於投籃的精準度。

在學習籃球的早期階段，可以分門別類、同步進行，每天一小時，運球半小時，投籃半小時。

在學習籃球的早期。 練習運球比投籃更重要。 先學基礎知識，再學射擊，為時已晚。

1.先練習運球，作為籃球中最基礎的功夫，一定要扎紮實的練習，這樣才能發展其他技能。 主要進行單手運球、雙手運球、胯部運球等。 2.

籃球傳球作為一項集體活動非常重要，對於籃球運動員來說，擁有良好的傳球和控球能力非常重要。 3.當傳球和運球練習相似時，可以練習基本的投籃。

最好從三個上籃開始，然後開始練習跳投。 4.最後，您可以熟悉籃球規則，多看比賽，練習更多技巧，在對抗中快速提公升自己的籃球水平！

一定要先練習運球，運球是籃球最基本的技術。 這個時候，練習運球最重要的作用就是不要讓你亂射，不要以為拿到球就能轉身運球。 這個時候，練習運球，就是為了讓你對籃球熟悉，培養良好的運球意識。

逐漸練習運球，從原地運球開始。 當你擊球時，你必須注意學習控制籃球。

每次擊球，籃球的籃板有多高，命中**，心裡一定知道。 而且在連續擊球時，一定要控制好手的力量，確保籃球每次投籃後都能到達你的肩膀位置。 掌握原地運球，然後在行軍間隙練習運球，最後掌握某些運球技巧，如運球時保護球員的位置、胯部運球、交叉運球、背身運球等。

另外，在練習運球時，不要只用乙隻手練習自己的水平，還要將另乙隻手保持在相應的水平。

最後，我們應該練習射擊。 一定要注意基本的力量技巧和射擊姿勢。 與運球和上籃不同，很多人的投籃姿勢一旦確定就很難改變，正確的投籃姿勢往往可以大大提高球員的投籃命中率。

投籃時要注意不要刻意追擊板球，因為打板球有一定的侷限性，所以要學會瞄準藍框的前緣或後緣，射出空心球。

在學習籃球的早期階段，最重要的是找到與球隊身體接觸的感覺，以便掌握球。 為了更好的抓球，最好的辦法就是練習運球，當你對足球感覺特別好的時候，對球的重量和力量有很好的把握，運球靈活，然後射門，練習效果非常好。 當然，為了增加自己對籃球的興趣，在學習初期練習投籃是可以的，但不是學習的重點。

您好：在學習籃球的早期階段，練習運球很重要，因為運球是學習籃球的基礎，只有知道如何運球才能更好地投籃。

所以在學習籃球的早期，運球很重要！ 希望對您有所幫助，希望，謝謝！

先練習運球再投籃，以後可以覆蓋整個球場，在練習投籃之前，你可能只是在籃下有威脅。 練習投籃，然後運球，在你練習運球之前，你會有乙個覆蓋整個球場的進攻區。

當然，在學習籃球的早期，你應該練習運球。 運球是一項基本動作，籃球只有打好基礎才能打好。 而投籃與運球是分不開的。 運球不好，投籃也不好！

在學習籃球的早期，最重要的是練習運球，運球可以訓練身體協調能力，如果球不能在籃下，更別說投籃了。

學習籃球的早期。 練習運球是最重要的。 你不能運球。 你甚至不能擊球，球就停了下來。 所以你得先練習運球。 然後練習射擊精度。

學習籃球，首先要掌握運球技巧，只有打好基礎才能更好地練習投籃。

在學習籃球的早期，我個人認為練習運球更重要，因為運球是學習籃球的基本技能，如果學會了基本技能，自然會投籃準確。

我個人認為，在學習籃球的初期，學會運球比學會上頭要好，因為運球是一項基本技能，只有基本功好，才能做好投籃準備。

在籃球運動的早期，練習運球比投籃更重要。 籃球是一項對抗性運動，投籃和運球是必須掌握的技能，只有掌握了運球，才能更好地組織進攻，突破，才有機會投籃，所以運球更重要。

打籃球的好處：

1.有效預防心血管疾病。

在籃球運動中，由於肌肉的緊張活動，心臟的工作增加，心肌的血液和新陳代謝得到加強，心肌纖維增厚，心臟壁增厚，心臟體積增加，外觀完美，脈搏有力。 這一切也是治療心血管疾病的良藥。 心血管疾病是當今世界人類生命的頭號殺手。

據悉，在我國，死於心血管疾病的人數也是第一位的。 大量研究表明，經常打籃球可以顯著降低患心血管疾病的風險。

2.控制體重，改變體型。

過度肥胖會影響人們的正常生理機能，尤其是心臟的負擔，縮短預期壽命。 如果乙個人的皮下脂肪超過正常標準15%-25%，那麼他的死亡風險就會增加到30%。 因為籃球可以減少脂肪、增強肌肉、保持關節靈活，所以你可以控制體重，改善你的體型和外觀。

3.增強心臟功能。

經常打籃球可以增強心臟功能，增加每搏輸出量，增厚動脈血管壁膜，增加平滑肌細胞和彈性纖維; 骨骼肌毛細血管分布數量增加，分支吻合口豐富; 增厚並增加冠狀動脈口的重量; 心肌中毛細血管數量的增加有利於改善血液供應和器官的功能，包括心臟本身。 同時，籃球還可以降低血壓和血清膽固醇含量，對預防高血壓和冠心病有很好的效果。

4.降低患糖尿病的風險。

糖尿病的特徵之一是人們的血糖水平很高，如果不加以控制，它還會導致許多其他健康問題，例如視力減弱和腎虛。 經常打籃球可以降低由於血糖水平公升高而患糖尿病的可能性。

5.改善消化系統的功能。

籃球會增強體內營養物質的消耗，使全身的新陳代謝得到增強，從而增加食慾; 此外，它還會促進胃腸道蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，使整個消化系統的功能得到改善，為人們的健康和長壽提供良好的物質保障。

6、經常參加籃球運動可以提高人體的各種身體素質。

這是因為體育鍛煉是在特殊條件下、在特殊環境中進行的，機體必須最大限度地調動和發揮身體各器官系統的功能，如神經調控、加強呼吸、加速血液迴圈等，這樣，隨著時間的推移，各種身體素質才會不斷提高。