素食炒雙白菜的做法，素食炒雙白菜怎麼做，素食炒

配料：紫甘藍300g，捲心菜200g，油適量，鹽適量，味精適量，醋適量。

步驟。 炒雙白菜食譜的第11步將紅白菜和捲心菜洗淨，切成絲。

炒雙白菜食譜的第22步加熱平底鍋，放少許油。

炒雙甘藍食譜的第 33 步加入紅白菜和切碎的捲心菜，快速翻炒。

炒雙捲心菜食譜的第44步翻炒至變軟。

炒雙甘藍食譜的第 55 步放鹽。

炒雙捲心菜食譜的第 66 步放味精。

炒雙白菜食譜的第 77 步放醋。

步驟 88翻炒幾下，就完成了。

配料：捲心菜500克、輔油適量、鹽適量、蔥、生薑適量、大蒜適量、醋適量、香油適量、胡椒幹適量、味精適量。

步驟。 素食炸羽衣甘藍絲食譜的第 11 步先洗淨，然後撕成大塊，去除中間堅硬的莖。

炒白菜絲食譜的第 22 步撕開後，用清水輕輕沖洗以控制水分。

炒白菜絲食譜的第 33 步大蔥、生薑、大蒜和乾辣椒就準備好了。

素食炸羽衣甘藍絲 step 44油熱後，將小花椒、姜、蔥、乾辣椒放入鍋中，迸發出香味。

炒白菜絲食譜的第 55 步加入捲心菜，稍微翻炒，加鹽，少許醬油。

素食油炸捲心菜絲步驟 66炒至七八個熟，加入大蒜、醋、香油、味精攪拌均勻，即可出鍋。

材質：主要材質。

1 捲心菜附屬油。

1湯匙鹽。 6克四川花椒粒。

5克辣椒。 2 個炒羽衣甘藍。

1.主輔料：青菜、川椒、紅辣椒。

2.將青菜掰成塊，浸泡沖洗乾淨，瀝乾水分。

3.將紅辣椒切碎。

4.加熱油，加入胡椒粒，用小火翻炒至香。

5.加入紅辣椒，炒香。

6.加入綠色捲心菜。

7.趁熱翻炒，快速翻炒，反覆翻炒。

8.翻炒至青菜幼苗枯萎，加適量鹽調味，翻炒好關火9放在盤子裡上食用。

烹飪技巧。 1.開始煎花椒和辣椒時，用小火防止油炸。

2.青菜放入鍋中後，必須用大火炒，以使其快速脫水。

食材：紫甘藍。

200克韭菜苔 30克

10克洋蔥，10克黃瓜條

蔥花2克，生抽2克，鹽2克。

2克蠔油。 2g步進。

1.準備材料：將紅白菜切碎，洋蔥黃瓜切成薄片，將韭菜苔切成2塊在熱鍋中用熱油炒切碎的韭菜。

3.加入紅甘藍，翻炒至變軟。

4.加入洋蔥和黃瓜，翻炒至熟。

5.加入韭菜苔，翻炒均勻。

6.翻炒均勻，加入淡醬油和蠔油調味。

7.成品。