軍訓被曬傷不起，還真沒找到對辦法，哪些修技必須堆疊？

軍訓時塗防曬霜避免曬傷，晚上睡覺時用黃瓜膠緩解曬傷。

首先，避免持續暴露在陽光下; 其次，要加強保濕護理和防曬措施。

及時補充水分，多塗抹，並使用防曬霜。

選擇合適的護膚品，不要盲目追隨網紅產品的潮流，多塗抹**，多補水。

如果不注意很多化妝品的選擇，會導致自己的**處於最脆弱的狀態，再次受到二次傷害，曬完太陽後的修復就很重要了。 只有修好它，才能讓我們的**再次達到最佳狀態。

這時，你就不能再繼續接受太陽的輻射了，要把太陽和自己隔離開來**，注意防曬是非常重要的一步。

這時，如果要給**補水，一定要選擇合適的，以免造成二次傷害。

長期紫外線暴露在紫外線下，不僅會曬黑，還會受到深深的傷害！ 您同時使用薇諾娜舒緩保濕特效霜和薇諾娜熊果苷亮白保濕霜**！ 一種可以鎮靜、舒緩、修復肌膚，另一種熊果苷是美白保濕**，能讓你穩重、安全，快速恢復本色！

1.礦物噴霧+凝膠。

導讀：**曬傷後，可以使用礦物噴霧，為肌膚溫和補充水分。 但需要注意的是，噴灑前必須對面板進行冷卻，因為當面板溫度過高時，立即噴灑會使其冷卻下來，但熱脹冷縮的溫差會太大，面板容易出現過敏症狀，造成繼發性損傷。

導讀：用棉球蘸茶輕輕拍打發紅部位，可舒緩**，減輕灼痛。 如果曬傷部位太大，也可以在洗臉盆裡加入濃茶，將曬傷**在水中多浸泡幾分鐘，效果會更明顯。

2.曬傷茶。

導讀：用棉球蘸茶輕輕拍打發紅部位，可舒緩**，減輕灼痛。 如果曬傷部位太大，也可以在洗臉盆裡加入濃茶，將曬傷**在水中多浸泡幾分鐘，效果會更明顯。

3.新鮮蘆薈**曬傷。

導讀：切一小塊蘆薈，然後切掉兩面的小刺，從中間開啟，將一小塊蘆薈中的凝膠狀物質塗在熱**上，固定後儲存一晚，讓蘆薈成分充分滲透，第二天早上， 你會發現發紅和發燒會消失。

4.黃瓜汁壓縮面板。

導讀：**曬傷後，可用黃瓜汁塗抹在疼痛處**約10分鐘，冷卻後滲透**，疼痛自然消退。 塗抹後，記得用清水沖洗乾淨。

5.西瓜皮蜂蜜**。

導讀：曬太陽後，可以用西瓜皮搗碎汁液，拌入蜂蜜**，或塗抹在疼痛部位，也可以減少曬傷的腫脹和脫皮。 蜂蜜中的維生素、葡萄糖和果糖可以滋潤美白**，也可以殺菌消毒，讓疼痛早日痊癒，恢復光滑。

我推薦的是自然的：1將木瓜切成泥，加入一些蜂蜜，放入冰箱冰塊1-3小時，塗抹在黑暗區域。 新增一些蛋清也會更好。 2.也可以使用蘆薈和牛奶來壓縮臉部。

以上希望對您有所幫助（但不知道您的**測試是否不適合這些美白方式，請謹慎使用！！ ）

你的多少錢？

我也被曬傷了，它開始變紅，然後變黑了！ 我用了維希的，太陽過後我緊急修理了它，188。 然後使用露得清的防曬美白產品，出門一定要有傘，現在，它已經變白了，只要你一直用下去。

軍訓後用什麼來修復曬傷？ 在化妝品的分類中，精華液一般是指活性成分濃度高的產品，在使用過程中，由於活性成分比例高，可以加強特殊用途的護理效果，使面板達到更明顯的護膚效果。 亞洲女性的面板普遍偏黃，但傳統文化提倡膚色更白皙，因此美白精華成為各大廠商和許多年輕女性必備的護膚品。

或者用ne 羙苩嗏也是個不錯的選擇=確定是ne 羙苩嗏（記得翻譯成簡體中文再看。 呵呵）。

竊取關鍵詞的不是那些國產的東西。

恢復方法：

1.冷濕敷用冰水或急救用非冷凝水冷漠; 外用爐甘石化妝水、氧化鋅或面板緩解霜; 必要時，同時採取氯苯那敏、潑尼松和相應的對症措施。 一般來說，症狀在兩三天後開始消退並癒合。

2.將蘆薈中的凝膠狀汁液塗抹在曬傷**上，讓汁液自然乾燥。

功效：除了幫助傷者**更快**，當**因曬傷而發生灼痛時，塗抹蘆薈葉液還具有立即降溫降溫的效果。

3.黃瓜有美化面板的作用，將黃瓜片覆蓋在臉上可以保持臉部光滑美麗。 **曬傷後，可在疼痛處塗抹黃瓜汁**10分鐘，冷卻滲透**，疼痛自然消退。 黃瓜汁含水量豐富，其中所含的維生素C可以增強再生能力，既能補充流失的水分，又能剝離現象。

敷布後，用水沖洗身體。

4.維生素E化妝水：維生素E一湯匙，化妝水一湯匙。 方法：

首先，切開維生素E膠囊，然後將裡面的油性物質倒入保濕霜中，攪拌均勻，即成為自製的維生素E身體化妝水。 只需將其塗抹在曬傷**上即可。 療效：

曬傷後塗抹含有維生素E的保濕霜可以幫助加速恢復**並防止疤痕的出現。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素和葡萄糖等，可以滋養美白，還具有殺菌消毒的作用，使傷口早日癒合，恢復光澤。

6.蛋清：蛋清富含蛋白質，可以幫助生長。

7.薰衣草香薰油減溫材料：薰衣草香薰油5滴，基礎油15公升。 方法：

將薰衣草香薰油和基礎油混合在一起，早晚各一次塗抹在受傷**上。 功效：這款香薰不僅能舒緩曬傷的疼痛，加快**，還能滋潤**。

8.茶：用棉球蘸茶水輕輕拍打發紅部位，可緩解灼痛。

9.珍珠粉和蜂蜜; 將珍珠粉與蜂蜜混合成糊狀，塗抹在曬傷部位15-20分鐘，然後用清水洗淨，這樣2-3次後，會有明顯的改善; 珍珠粉可以促進血液迴圈和細胞再生。 再加一點維生素E或蛋清就好了。

簡單的日常曬後護理。

快速鎮靜面板很重要：

曬黑一天後，您經常會感到臉部和身體發紅發燙，因此在曬傷一天後，保持面板平靜並保持面板很重要。 可以用化妝水將化妝棉完全潤濕，放入冰箱冰箱約10分鐘，取出，輕輕拍打臉部發紅發燙的部位; 對於容易脫皮的部位，如鼻尖、額頭和臉頰，可以使用冷化妝棉十分鐘以上，舒緩面板，快速補充表皮流失的水分。 對於肩部、背部和胸部，可以使用蘸有生理鹽水或水的紗布，冷藏冷卻，塗抹在刺痛部位，約20分鐘後取下，以消除灼熱感，恢復精神。

如果**微紅發熱：

可以用化妝棉蘸冰水足夠長的時間，直到**恢復到原來的顏色和溫度，然後就可以用溫和的潔面乳清潔，洗完後再擦一些保濕霜補充水分。

如果是疼痛、紅腫，說明**真的曬傷了，可以先用冰水，也可以用天然蘆薈凝膠輕輕塗抹在**上，鎮靜消炎。

如果你有皮疹，說明你有曬傷過敏，你應該避免再次被強烈的陽光傷害。 如果水泡比較嚴重，不要使用任何產品，要避免揉搓**使水泡破裂，用冰水拍臉時要非常小心。

建議你可以做這個番茄雀斑防曬的偏方，把西紅柿做成果汁，或糊狀，加入少許蜂蜜，攪拌均勻，塗在臉上，等差不多幹了，用清水洗淨。

最便宜的方法 ··酸奶黃瓜**··方法·一、在DIY**杯中適量加入酸奶 最後，希望你的**能盡快恢復 等軍訓結束，以連續做幾天為例**。

1.**當是紅色，但沒有其他異常時，是輕微曬傷，可用淡鹽水冷敷，一般可以恢復。

2.發紅時，伴有灼熱感，用淡鹽水消毒，同時多吃新鮮蔬菜和水果，在患處塗上新鮮黃瓜片，增加水分、彈性和恢復能力。

3.紅腫疼痛時，用硫磺皂洗澡瘙癢殺菌，可以塗上新鮮的蘆薈，也可以擦一些矽脂膏或魚肝油軟膏來潤滑和保護新表皮，注意休息，多喝白開水，多吃水果蔬菜補充維生素。

4.**出現發紅腫脹，伴有灼熱感和疼痛感，用燙傷膏塗抹於患處，不要再大驚小怪曬太陽。 這是使用一些曬後修復產品所必需的，否則色素沉著會有點嚴重。

5.**紅斑、水泡等，瘙癢痛如火難以忍受，屬嚴重曬傷，需塗抹溼燒傷藥膏，口服脫敏藥，水泡可刺穿，但不剝落表皮，病情加重應及時治療。

01 如果在軍訓時曬傷，但又紅又熱，可以塗一些冰塊來緩解。

02 如果曬得又痛又不舒服，也可以清潔**，然後塗抹一些曬後修護，這樣曬後修修更快。

03 如果面板翹曲，不要用手撕掉翹翹的面板，也不要用手抓撓，這樣只會更嚴重，趕緊塗抹曬後修復藥。

04 如果曬傷比較嚴重，需要向教官請教指示，停止軍訓，到學校醫務室治療。