面板曬傷，發紅，腫脹，疼痛。

西瓜皮貼皮 方法：將西瓜皮塗在曬傷的手臂上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被脫水的**吸收。 如果多次重複，曬傷症狀會減輕很多。

如果用刮刀將西瓜皮刮成薄片，塗在紅上更有利於充分吸收瓜汁。 原理：因為西瓜皮含有維生素C，塗在西瓜皮上有消炎美白的作用，所以可以曬傷。

曬傷茶 據專家介紹，茶最適合緊急曬傷治療。 做法：用棉球蘸茶水輕輕拍打發紅部位，可舒緩**，減少灼熱感。

原理：茶葉中的單寧酸有很好的收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對輕微曬傷非常有效，不會面板暴發。 如果曬傷面積太大，也可以在家的盆裡加濃茶，將曬傷**在水中多浸泡幾分鐘，效果會更明顯。

化妝水冰敷方法：先蘸上化妝水的化妝棉，交替塗抹在臉上。 原則：

由於曬傷極度脫水，補充化妝水具有收縮毛孔和保濕的作用。 30分鐘後感覺如何？ 如果你也想用冰，你可以在化妝水中加入冰塊，或者在冰箱裡冷卻，然後取出冷凍的冰塊，用毛巾包裹起來，然後塗抹在臉上。

曬傷護理**蘆薈有效減溫材料：將蘆薈中的凝膠狀汁液塗抹在曬傷**上，讓汁液自然乾燥。 療效：

除了更快地幫助受傷的人外，當因曬傷而發生灼痛時，塗抹蘆薈葉液還具有立即降溫降溫的效果。

維生素E保濕霜抗疤痕材料：維生素E丸1粒，保濕霜1湯匙。 方法：

首先，將維生素E丸切開，將油性物質倒入潤膚霜中，攪拌均勻，就變成了自製的維生素E潤膚霜。 只需將其塗抹在曬傷**上即可。 療效：

曬傷後塗抹含有維生素E的保濕霜有助於加速恢復**並防止疤痕的出現。 在潤膚霜中加入維生素E藥丸可以增加維生素E的濃度，使曬傷**更快**。

如果我們被曬傷了，一定要採取正確的方法處理，首先，我們可以用冷敷來護理，使用冷敷可以中和曬傷造成的傷害，改善疼痛的症狀。 冷敷時，應注意不要將冰塊直接塗在**上，而要用乾淨的毛巾或衣服包裹冰塊進行冷敷。 通過冷敷的方法，可以對曬傷進行降溫鎮靜，控制曬傷範圍，緩解疼痛症狀。

除了冷敷之外，我們也可以用其他方法來緩解**和威森，比如我們可以選擇新鮮的黃瓜，剝去皮放入榨汁機中擠成汁，用乾淨的紗布或毛巾蘸上適當的黃瓜汁，塗抹在曬傷處，這樣也可以起到降溫的作用， 緩解疼痛，而黃瓜汁中含有較多的水分，可以緩解乾燥，黃瓜汁中還含有一定量的維生素C，可以指缺乏足夠的維生素C來促進**的再生。但是，塗抹後，記得用清水沖洗乾淨，否則殘留的汁液容易引起細菌滋生。

今天就給大家介紹曬傷後的疼痛，就是如何緩解的，一般來說，曬傷是很常見的，但是曬傷的程度不同，有的人曬傷程度比較輕，只是有區域性的發紅和疼痛，經過治療休息後會自行緩解春氣，但如果曬傷的面積比較大， 並且還有其他症狀，您需要及時就醫才能採取該方法。

在夏天，很多人都喜歡去戶外，比如去海邊旅行或者游泳，如果這個時候不做好防曬護理，很容易被曬傷。 曬傷後，會出現發紅、瘙癢、疼痛，甚至嚴重脫落。

如果不小心被太陽曬傷了怎麼辦？

1.冷敷。 用生理鹽水潤濕紗布，在冰箱中冷凍一會兒，然後塗抹在太陽發紅和疼痛的部分。 冷敷可以降低區域性溫度，減少組織損傷，緩解曬傷的疼痛症狀。

2.濕敷黃瓜汁。

黃瓜汁中含有豐富的維生素C和水分，維生素C不僅可以增強**的再生能力，還可以改善曬傷後的脫皮。

3.多喝水。

健康的面板需要充足的水分，曬傷後需要多喝水。

4.使用消炎藥。

此外，還可以使用消炎藥，如爐甘石化妝水，使溫度下降，使血管收縮，並具有緩解瘙癢的作用。 如果瘙癢和疼痛仍然非常嚴重，可以使用口服藥物，例如過敏藥物來緩解瘙癢。

5.塗抹天然蘆薈。

蘆薈汁具有降溫和降溫作用。 曬傷後，會流失大量水分。 這時，可以將新鮮蘆薈中的汁液塗上**，讓液體自然乾燥，這樣可以減少不舒服的感覺。

因此，我們夏天外出的時候，最好做好防曬工作，塗上防曬霜，穿防曬服來保護自己。 如果曬傷了，也應該採取正確的方法處理，嚴重時及時就醫。