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運球這玩意兒要看平常,一旦那是天才,突破一般人一般都是用右手,所以防守很簡單,也就是說防守的重點放在自己的左手方向(也就是持球人的右手方向),比如很多人喜歡後退一步,用左右手突破, 就像詹姆斯和杜蘭特一樣,這是因為身高和臂長,而像艾弗森和保羅一樣,戰鬥就是速度,當防守者邁出一步時,你已經走了三四步,這樣突破就不需要很複雜了。
至於球射向哪個方向,當然是防守者的一側,你正面射門嗎?
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不認識納什嗎? 他說他先練習運球是為了練習運球,等到你能像籃球一樣運球的時候,你的運球技巧已經成熟了。
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晚上蒙著眼睛運球。 雙手都要練,左手也要練,因為很多人習慣右手,右邊的防守會比左邊強,所以如果突破了,左邊還是比較容易的。 畢竟,左撇子仍然很少。
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運球是隨著時間的推移而積累的,最好是用左右手練習,這對突破很有用,運球是籃球的基本技能,這個不急,天天練習。 至於突破,如果對球的控制好,速度自然會增加。
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除了樓上說的,一定要注意手腳的協調(右手把球移到左腳和左腳,反之亦然); 否則,手裡玩花也沒用,能不能突破,和對手的防守能力和經驗有很大關係,不是全部你都能過得去。
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最好有教練或有經驗的人來教你......
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要學會左右手的玩法,可以假裝把球給敵人卻沒給,嚇唬敵人後再進攻,主要是要大膽一點,我今年12歲,女,156cm,每場比賽都會贏。
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如果無事可做,就拿著球拍做各種動作,最好左右手都練,堅持每天練習,1年就能順利滑行!
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最主要的是多練習,這是乙個熟能生巧的過程。
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連續胯部運球,轉身帶球跑動,如果堅持練一會兒,就能運球好。
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熟能生巧,熟能生巧。 最重要的是要有正確的動作,否則練習多少都是徒勞的,這就是籃球運球的技巧,看看吧!
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每天,我都瘋狂地衝向球場,找個師傅一起玩,練習合作。 而且,高手沒有被虐待,沒有人是天生無敵的。
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練習用左手和右手拉球,慢慢感受。 初三才打籃球,每天晚上在家練乙個星期的運球,一周後,我已經很熟練了。 我自己也很驚訝。 多觸球。 祝你早日成功。
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多練習!! 奠定基礎! 不要花哨!! 運球要穩! 再次追求美麗!
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堅持每天在家打200針。 或超過200個。 這樣,你就可以慢慢練習了。
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張開手指,注意運球力度和手速的、、、
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當你有空閒時間時,你可以更頻繁地運球,熟能生巧。
不知道你想打得有多好? 是為了讓別人看到你打籃球更好,還是你打籃球更有效率,更容易得分(雖然動作可能不是很好看)。 >>>More