30歲的人應該如何改掉自己的壞習慣？

思考的習慣。 孔子說：“學而不思，就不計後果，不學而思就死。

“學習”和“思考”是相輔相成的，讀書和記書就是“學習”，要成為自己的知識，就必須有自己的“思考”。 愛因斯坦用自己的思想提出了狹義相對論，牛頓發現萬有引力定律是由蘋果掉到地上觸發的，愛迪生用自己的實驗和思想發明了燈泡中的鎢絲。 一朵花就是乙個世界，一片葉子就是乙個菩提，萬物的存在都有它的規律，哪怕是微不足道的花葉，也蘊含著四季、萬物變化的真相。

當我們看到萬物並用心去思考它們時，我們就會發現它們的特殊意義。 所以，養成思考的習慣。

按時起床的習慣。 準時起床說起來容易做起來難，要養成習慣就更難了。 很多人都有睡懶覺的壞問題，明明鬧鐘定在六點，可是起床要20分鐘，還要吃早飯，送孩子上學，一起床就著急，於是就加速，超車，看路上的縫線。

如果你早起20分鐘，你可能不會那麼慌張。 所以，要養成按時起床的習慣，可以躺在床上，但最多不超過5分鐘，到了時間，盡快起床，不要拖延，不要愛熱床。

提前收起備用物品的習慣。 古人說：準備就站著，不準備就浪費。

做事有計畫、有準備，比如去旅行，要提前一天收拾好想帶的東西，盡量周到，防止遺漏。 如果您打算閱讀乙個主題，請提前制定書單，制定計畫，合理分配時間和任務。 你需要提前準備好你帶去上班的東西，前一天晚上擦鞋，把你的鑰匙、包、錢等放在乙個容易找到的地方。

這樣，當你出門時，你就不會著急，找不到你隨身攜帶的東西。

提前到達單位的習慣。 我起不准時，拖延時間，把工作時間定得太緊，無視路上的紅綠燈，可能出現的交通堵塞等事故，匆匆忙忙地開車去單位，不是遲到就是準時。 為什麼不提前十分鐘以上去上班，路上輕鬆，不用急著去單位，不早不晚，還要留出時間冷靜下來，快速高效投入工作。

喜歡閱讀的習慣。 每個人都要把書當成自己最親密的終生伴侶，把讀書當成自己一生中最喜歡的事業，活到老，讀書，讀書。 書籍不僅帶給我們知識和智慧，更帶給我們靈魂的豐富和時間的豐裕，甚至樹立正確的人生觀和價值觀。

不讀書的人有富有窮; 愛讀書的人既窮又富。

要堅定。 改變習慣是痛苦的，然而，每一點改變都會帶來新的感受和快樂。 試著用這種喜樂來加強你的信心。

通過做這兩件事，我們可以開始建立新的行為模式。 例如，如果你想提高你的英語口語，每天大聲朗讀 30 分鐘。 如果你想克服遲到，每天早起15分鐘。 你可以用list方法加強，規定必須做什麼，完成後檢查; 如果沒有完成，請想辦法彌補。

給自己積極的心理暗示。 我們常常沒有意識到的是，許多細節都造成了麻煩。 不要消極地說，“我生來就是這樣。

只要你積極面對，就能在心理上獲得動力。 例如，乙個吸菸30年的肺癌患者在得知自己的病情後可以立即戒菸，並且永遠不會復發。

改變你的性格應該從改變你的行為模式開始，當你用另一種新的行為模式來練習時，這種新行為的結果會對你的性格產生反應，從而給你帶來不同的心理體驗，你的性格也會因此而改變。

我舉個簡單的例子來說明這個問題，我8歲之前從來沒吃過茄子，因為我主觀上認為我是乙個不喜歡茄子的人，但這只是我的主觀想象。

突然，有一天在一家餐廳，我吃了一道叫烤茄子配豬肉段的菜，之後，我改變了對茄子的看法，從那時起我就知道，有很多事情不是我想象的那樣，只要我不嘗試，我就無法下結論。

這個例子也可以用在性格改變上，比如，我認為我是乙個特別內向的人，但實際上，因為我們把自己設定為乙個人，這也就變成了一種把地拉進監獄的現象。

當你主觀地改變，以開放的方式與他人交往，開啟心窗，讓友情的陽光照進來，你會發現你並不像你想象的那麼孤僻。

我覺得乙個人的性格也是很有可塑性的，30歲以後的人，不應該對自己的性格一味悲觀，更不要把很多失敗與自己的性格聯絡在一起。

太多人覺得自己不成功的原因是因為性格不好，不，你性格不好是因為你對自己缺乏認知能力。

從現在開始，你重新定位自己，告訴自己，你是乙個善於交際的人，你是乙個慷慨的人，你是乙個快樂的人，這種心理暗示會發揮作用，久而久之，你會發現你的性格也會改變。

有時候人的變化來自內心的一種狀態，所謂的性格，只是我們用來形容自己的幾個詞。

30歲以後，就要有一定的毅力，在性格上要有一定的力度和力度改變，畢竟在這樣的年紀，你已經獲得了社會經驗，自然要有更強的適應能力，才能置身於乙個與學校不同的環境中。

我們常說：“性格難改，天性難改。 “改變乙個人的性格不容易，自己改變也不是不可能。 例如，如果乙個內向的人想變得外向，那麼你必須不斷挑戰自己，嘗試一些外部社交，在與人接觸更多後慢慢改變。

但有些性格是根深蒂固的，很難改變。

30歲以後，人的性格已經定型了，這個時候要想改變，就要從自己的生活和思維習慣出發，看關於性格的書，重新修煉自己的思維方式。

你可以通過自己的經歷、工作環境和內心活動來改變自己的性格，也可以培養一些閱讀習慣來改變自己的性格。

30歲以後，改變性格其實是很困難的，但如果改變主意，也不是沒有可能，可以試著接受曾經無法接受的場合，讓自己慢慢習慣強迫自己。

我覺得30歲很難改變自己的性格，除非你有良好的自律性，可以改變自己。

30歲的人應該有自己的目標，自己的工作，性格要更加成熟，要不斷磨礪。