我們怎麼能喜怒無常，我們怎麼能喜怒無常？

沒有捷徑可走！ 唯一的辦法就是讀書，讀書關於人生哲學的書，分析人性。 推薦《人性弱點》和勵志野心等書籍！！ 努力工作 3 個月，你會看到你的變化！

男生一定要大氣、自信、果斷、勇敢，特定場合要體現出更多的紳士風度，你的成績好，談談要有內涵，謙虛不囂張，氣質的外表是透過內心傳達的，如果你心裡沒有自信，沒有氣質，外表就不會有氣質，最重要的是微笑， 讓別人覺得你很陽光，有個性魅力，你認識宋承賢嗎？典型的氣質男性。

氣質是裝不出來的，房東，首先，請你放開這個荒謬的想法，你說你是好人，你每天都要裝出“氣質”，這是什麼意思？ 難道你最清楚自己是誰嗎？

假裝“從來不長久，明星氣質呢？ “裝腔作勢”的,,,遲早不會暴露自己醜陋的一面嗎？ “謊言”說一萬還是“謊言”，做你自己就是讓別人覺得最自然善良，沒人願意嫁給乙個真正擅長生活的“明星”，她應該低調。

安寧、理性、自製、穩重、教養、內涵、勇氣、毅力、堅韌。

氣質就是自己，冒充別人的外表，氣質就到哪裡。

只要積極地做事，讓別人驚嘆不已。

有所作為，自然會散發出自信的氣質。

堅持自己是最好的。

改善氣質的方法：首先要多讀書，提高情商，提高自信心，定期做體育鍛煉，注意保養，學會化妝，掌握時尚穿搭等。

閱讀可以豐富知識，讓人掌握獨立思考的能力，還可以拓寬視野，閱讀可以提公升內在氣質，使人成為“詩書”，豐富的知識可以使人不知不覺地散發出無限的魅力。

不僅可以從書本上學到知識，還可以掌握提高情商的方法，情商是指人在情感、意志等方面的素質，高情商可以使人掌握口語技巧，更有利於社會化。

要想提公升自己的氣質，最重要的是自信，自信的人是最美的，自信能讓人由內而外散發出耀眼的光芒，平時走路的時候，要昂首挺胸，不要畏畏縮縮，說話做事要有足夠的自信。

體育鍛煉可以使人保持良好的身材，還可以達到健身塑形的目的，經常鍛鍊的人可以表現出足夠的活力，而且看起來精力充沛，無論是在工作上還是在生活中，都能吸引更多的人。

衰老是每個人都要經歷的事情，但只要注意保養，就可以延緩衰老的速度，學會化妝還可以改善人的膚色，時尚的服裝可以讓人更加青春美麗，也是改善氣質的好方法。

多讀書，經常微笑，真誠待人，懂得善待他人。

氣質都是裝的，比如可以裝眼睛直，這叫深,。。

男人：冷靜。

女人：矜持。

女生在重要場合舉止優雅，說話文明，雙腳站立45度，雙手交叉。