為什麼我睡覺時總是磨牙？ 10

心理建議 睡前多想想事情，分散我的注意力 我是心理學講師 謝謝。

可能是肚子裡有蟲子，去藥店買點蟲藥，吃完可能就起作用了，【這只是乙個建議】最好問問醫生。

如果壓力太大，或者肚子裡有蟲子，建議去看醫生，如果有蟲子，應該吃藥除掉......

據我了解，你大概應該吃點殺蟲藥清理一下吧！ 它可能會起作用！ 試一試吧！

壓力太大，或者肚子裡有蟲子。

睡覺時磨牙的原因。

睡覺磨牙比較複雜，有中樞神經系統、精神、咬合等因素，還有消化問題、腸道寄生蟲等，大致就是這些，精神緊張、焦慮、精神壓力也會引起夜間磨牙。

此外，咬合因素往往是咬合不正，缺牙也會引起夜間磨牙。 夜間磨牙的患者對**也比較困難，一般沒有好的辦法，目前做託槽是有症狀的，睡覺時戴在牙齒上，磨牙時不要磨牙，磨牙託槽對牙齒起到保護作用，大約半年到一年的託槽就會磨損， 然後換成一對，大概是**。

人們睡覺時，咬上下牙齒的聲音就是人們常說的磨牙聲。 睡牙磨牙其實是咀嚼肌不斷收縮引起的，咀嚼肌的運動通常是由三叉神經支配的，所以一般來說，能影響三叉神經和咀嚼肌收縮的因素都會引起睡牙磨牙的現象。

如果人長時間玩才入睡，就會過於興奮，身體特別疲憊，有時還會焦慮，這會導致大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，導致咀嚼肌運動不規則收縮，這也是夜間磨牙的原因。

口腔是人體興奮的第一來源，是與外界溝通的渠道，口腔具有表達緊張、悲觀等情緒的功能。 如今，生活節奏越來越快，競爭也越來越激烈，大家都在努力驅散生活或工作中的各種壓力，其中一種有效的方法就是體育鍛煉和精神轉移，而有些人則表現為磨牙。

導讀：也有習慣性磨牙或遺傳性磨牙的人，磨牙的因素很多，（1）神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素; （2）胃腸道疾病、內分泌失調也可導致此; （3）過度疲勞和精細的工人，如運動員、鐘錶匠等; （4）體內缺乏微量元素易患本病; （5）長期磨牙形成的習慣性磨牙症; （6）工作壓力大、體力勞累、長期不規律生活導致磨牙 （7）蛔蟲病感染。 ——漢高機械。

呵呵，我睡覺的時候磨牙！ 我不知道它應該是什麼

為什麼人們睡覺時會磨牙？