你什麼時候感覺不好？

剛才，有那麼一瞬間，我覺得自己長得這麼大，一點都不懂事了，昨天我和媽媽吵架了，吵得很激烈，這幾年關係一直不是很好，今天早上醒來，一分錢都沒帶，準備回地里上學了。 半路上看到乙個媽媽的電話，反感又沒有接，打完票才看到哥哥騎車在客運站轉悠，才明白哥哥打電話**要送我去車站，突然對自己很失望，哥哥比我小6歲，可是我卻沒有得到姐姐的認可， 他一直很照顧我，昨天因為和媽媽吵架，他沒有替我說話，還跟他吐了，今天一大早就去車庫等我了，想著離車站很遠，想送我！我還以為我沒有吃早餐，還有我從很遠的地方給我買的零食。

今天不小心加了個小學同學。 那是很久以前的事了，但看到他的名字的那一刻，我感到很不舒服。 說不出的悲傷。

小時候，我不懂事，很炫耀，很傻，喜歡插手事情。 所以有些人不喜歡看它，喜歡麻煩我。 我仍然無法忘記細節。

我曾經想過釋放舊懷疑，帶著微笑和敵意相遇的平淡而輕鬆的戲劇。 但我真的做不到。 如果原諒那個已經長大了，現在覺得自己天真的同學，我還有什麼資格去想哭了一整夜的自己。

我感到非常難過，甚至無法說出一句寬恕的話。 我寧願一直記住它，也不願給別人乙個好的答案。

現在我有很大的自尊心和膽量，我不懂得與人相處，我應該情商很低，我非常討厭自己，我很自私，我總能把事情搞到最壞的境地，我渴望溝通卻是孤身一人，我總是在最壞的情況下為別人著想， 我內心戲劇豐富，總是覺得有針對性，嘴巴硬，臉色好，我真的很煩人。

也許是因為我做不好本職工作，生活小事做不好，被關心的人批評的時候，我其實知道這沒什麼，但不知為何壓垮了我。

我最喜歡的女孩告訴我，我要求你做的只有三兩件事，但你會忘記，你做不到，我以後也不要你做任何事情。 那時候，我就覺得，如果沒有希望，沒有美好回憶的裝飾，再怎麼喜歡，都會變得很無聊。

我現在感覺很糟糕，更糟。 我是一名幼兒園老師，初中畢業後上了五年制大專，連高中都考不上的時候，我覺得自己很不好。 更糟糕的是，連大專都受託進去，糟糕到連我都沒臉說。

我覺得我現在很糟糕，我沒有明確的目標，我不敢在我想做的事情上邁出那一步，我真的需要上級的指導。

你身邊的每個人都有清晰的未來，但你擔心......度最大的痛苦不是我不能要求，而是我可以。

也許我們每個人每天都對各種事情有這樣的困惑和擔憂。 我相信你是乙個有上進心、有自尊心、愛面子的人。 你總是把自己和周圍的人比較，你總是發現，無論你做什麼，你都覺得自己不如別人，你不可能比別人做得更好。

那是因為當你比較的時候，你傾向於從自己開始，把別人看作終點，你覺得很遙遠。 但你忽略了自己獨特的一面，即使其實別人做得比你好，這是不可否認的，但你要明白，你並不差，所以你要在日常生活和學習中培養乙個自信的自己。 不要天天壓抑自己，覺得自己什麼都不是，沒有什麼比別人好，只要做好自己該完成的事，那麼你就要對自己負責。

我看到的另一件事是，你明明對未來有一種恐懼感，害怕自己以後什麼都做不了，在家人面前抬不起頭來，不如同學朋友。 其實，恐懼是每個人都有的正常心態，但你覺得自己比別人更強烈，所以它會時不時地擾亂你的正常生活，讓自己焦慮和緊張。

這種情況下，你就要學會減壓，不要過多地想未來，畢竟未來沒有人能，人也在不斷成長，你擁有的見識越多，積累的經驗就越多，你就會處理事情很好，你會發現自己那種成熟穩重的氣質， 這就是自信。乙個自信的人會讓自己變得更好。

無論是男孩還是女孩，自我完善都可以導致自力更生。 如果你不想歸屬家庭為你承擔太多的負擔，試著學會用自己的能力和能力改變現在，讓你的父母知道他們沒有白費力氣培養你，你是他們的驕傲。 如果你的男朋友可以信任和依靠，你們應該鼓勵對方一起堅持下去，困難從來都不是可怕的，抱怨命運只會讓未來變得更糟。

我想你應該很高興能夠認識到這一點，如果乙個人從來不知道自己的缺點，那是最可怕的，因為你已經知道自己是最糟糕的，所以把今天作為乙個新的起點。

有一次，我朋友的QQ簽名是“對自己有信心”。

我不明白這樣乙個好人怎麼會對自己沒有信心。 帥氣、溫文爾雅，本科、研究生、國企工作，家裡還有兩個姐姐，怎麼看都覺得她是個幸運兒。 然而，這些並沒有成為他自信的基礎，反而常常覺得自己太謙虛了。

他最喜歡的一句話是尼采的名言：“不跳舞的每一天都是對生活的失望。 究其原因，就是這句名言激勵著他在研究生入學考試中熬過了“二戰”的極度艱難歲月。

因為剛接觸過對方，有些話不方便說得太直白。 但我真覺得他很優秀，我一直想安慰他，二戰中孤軍奮戰的日子磨礪了他的心智，在某種程度上表明他是乙個意志堅定的人，不應該是他感受到的“不光彩”的經歷。

然而，無論別人如何肯定他，都很難改變他對自己的判斷。

事實上，每個人對自己的看法都與外界不同步。 人們普遍認為，自己的判斷是客觀的，別人的判斷是主觀的。 謙虛的人，對自己不自信的判斷是基於坎坷的經歷，所以即使他們很優秀，他們仍然覺得你不知道我經歷了什麼，你不知道我什麼時候尷尬。

2.我也是一樣，我不相信自己。

當人們問我是什麼樣的人時，我通常只回答“乙個神經質”。 因為我確實覺得自己很緊張，我從敏感和謹慎變成了無情，從無情無情變成了現在的我，我無法定義。 一方面，觸動我的東西太多了，我會莫名的多愁善感; 另一方面，我真的很緊張，我沒有太多的東西進入我的眼睛。

我的同事說我很聰明，但我當然不相信，因為我認為算不清的人不可能聰明; 我經常嘲笑自己是智障，因為我從來沒有在智力測試中得過分。 朋友都說可愛，我卻不信，像我這樣緊張咧嘴笑的人怎麼可能可愛呢？

不過，從結果來看，我目前似乎還不錯。 工作進行得很順利，朋友經常稱讚他，他的第一印象總體上是樂觀的。 但是，我不這麼認為，我仍然感到難過。

所以，我一直問我爸爸聰明意味著什麼。 於是，我試探性地問異性，你眼裡什麼樣的人可愛。 然而，他們都沒有解開我心中的謎團。

這時候，我多麼希望有乙個量表，像年終考核表一樣，把指標一一列出來，然後給出每個指標對應的評分範圍，並相互對照打分。 如果我通過了一切，我會相信我真的沒有那麼糟糕嗎？ 我會相信這個張量子量表是最客觀和最值得信賴的嗎？

會是這樣嗎？ 我不會的！

3.所以我經常搞不清什麼是主觀的，什麼是客觀的。

所以最後，我不必擔心什麼樣的標準或什麼樣的判斷。

我開始像周圍的“小太陽”一樣接近和開啟。

首先，如果你的目標是自卑，那麼這將對你有很大幫助。

第二，你的目的性。

不是你自卑，而是你想改變得更好，而你現在的狀態和你的目標差距太大，所以請你停止自卑，努力改變，這樣對你的目標有幫助。 否則，你以後只能永遠低人一等。 努力改變，才能有自信，外表是一成不變的，那真的是不可能的，如果是**問題，護膚、身體、脂肪**、比例，只要瘦就不會醜**。

成績不代表什麼，美國那些名牌大學不選最好的成績，而是選一般成績，哈佛曾經選過乙個我國高考不及格的學生，因為他積極做公益活動，熱愛社會，這真的很重要。 社交技巧，每個人都有自己的長處，只要你提公升自己的性格，有句話說，人是分成群體的，才會有人欣賞你。 如果你善於嘗試新事物，人們之所以痛苦，是因為他們有時間思考自己為什麼不快樂。

你只是為自己的缺點安排了很多事情，不去想，時間長了，你一定會改變的，只要你願意堅持下去。

問謝謝，我會努力的。

我感覺自己一無所有，一無所有，室友家條件比我好，家裡幫忙買房，我自己考研究生，可是一無所有，雖然學習很努力，但一想到要讀三年，家裡不好承受， 所以我沒有勇氣去讀研究生，明年就要畢業了。雖然他談了男朋友，對我很好，卻覺得自己一點都不像我，雖然家境一般，但也比我好，心裡還是覺得自卑。 家裡不僅沒錢，而且也沒有本事。

我覺得我真的什麼都沒有。 雖然我還是愛著他，但我的自尊心總是讓我想分手，我想變得更好，但我不想讓他感受到我內心的自卑，我總覺得無論我怎麼努力，都趕不上別人，別人也努力。 我現在不知道該怎麼形容我，我只是覺得自己不好，我該怎麼辦？

世界生而平等，無論貧富，富人都會有衰敗的一天，窮人也會有富貴的一天，但是他們需要自己努力工作，而不是停滯不前，那麼就會有改變的一天，不要抱怨自己的貧窮，只是不努力， 不是有句話嗎，不強，誰能為你而戰。

俗話說：“人騎馬，我們騎驢，回頭看走路的人，比上層多於下層。 在茫茫人海中，像你這樣的人還有很多。 他們有，是他們自己創造的嗎？

雖然你試著做你應該做的事，按照自己的方式生活，但它遲早會屬於你。 “人家在做，天在看”，做乙個善良的人自然會越來越好。

因為你自卑！ 放點心，比他們差也不可怕，怕自己看不起自己！ 你怎麼知道你將來不會賺到那麼多錢？

你怎麼知道他們將來會比你更好？！ 你要有好的態度才能超越別人！ 你明白嗎！？

現在大人總是喜歡拿你和別人比較，多比較，你會害怕的！ 不要為此煩惱！ 人地位越高，別人的要求就越高，無論他做得多麼好，都不會得到別人太多的讚美，但做錯一件事就會被嫌棄！

反之，人地位越低，久而久之，別人對他的要求就越低，讓他快樂自在，當你做好事的時候，別人會誇你，即使你做錯了，別人也不會說太多？！ 怎麼了！ 保持更好的心態！

不要想太多，做你自己就好！

姑娘，你別瞧不起自己，家裡的條件是父母給的，和孩子跟他們沒關係，每個人的未來都有無數的可能，就算對方的家庭條件好，但如果你不努力，說不定再過幾年，你就遠遠沒有努力了。

首先，完成現在的學習，不要和別人比較，這樣你就永遠無法比較，和自己比較，今天我比昨天好一點，好一點，明天我會比今天好一點，要有自信，相信自己，加油！

你好，你覺得自己在這些方面很糟糕，這是生活的方面，是的。

工作，情感，還是性？ 每個人的人生機會都不一樣，並非一帆風順，失敗和挫折在所難免，最主要的是調整心態，正確面對生活中的問題。

心理引導：建議你放下情緒，凡事都想一想，學會多欣賞自己，多參加能提高自信心的活動，多與家人和朋友溝通。