我因為情緒原因體重增加了很多，我該怎麼辦？

你問的問題都沒有涉及任何情感問題。 這應該歸因於一般的不和諧。 生活中情緒的波動影響人體的正常生活，神經系統表現為興奮性喪失，表現為過度抑制。

心血管系統主要表現在系統的慣性上。 一般來說：情緒低落，精力不足，四肢無力，運動疲倦，對生活中的各種事物感到厭倦。

隨著時間的延長，它長期處於相對靜止的生命狀態。 能量積累導致肥胖。

建議：調整生活中較差的競爭狀態。 這不是一件容易的事情。

你可以強迫自己參加戶外活動，同時你會感到快樂，並逐漸增加你擺脫不良情緒的動力。 逐漸找回原來的自己和自信。

專案：最好是個人專案。 例如：步行、跑步、登山、騎自行車等。 小組專案可能會在情感上不必要地分散注意力，尤其是對於內向的人。

沒關係，當你正確面對自己時，一切都會變得平靜！

**啊，你一定要有毅力和毅力，**多珍惜自己之後，讓自己更容光煥發，又怕沒有更好的感覺嗎？

喝桃花浸泡的水，容易減肥，但很難喝，會引起腹瀉。

我強烈建議大家去看劉德華和鄭秀文演**男女，看的時候會有勇氣，我就是這麼做的

你怎麼和我相反。 嘿

多吃高熱量的食物，比如巧克力、冰淇淋等，但凡事都有度，適量進食，不要一次吃太多，傷害身體。

放下思想的包袱，順應自然，吃更有營養的飲食。

朋友們，很多人都想**，你長胖了。 也許你壓力很大，心情很好，多吃點就好了。

如果你心情不好，如果你吃東西，你會變胖。

每天去肯德基3次就夠了。

忘過去，展望未來，哦，多吃@@

吃香，喝辣，想吃什麼就吃什麼。

豬一樣的智慧！ 吃！

這完全沒關係。 不是你胖，而是因為你不夠自信。 人們可能偶爾會感到不自信，也許只是片刻，也可能是幾天。 你偶爾會覺得自己有這樣的小麻煩是正常的。 但如果你真的這麼認為，你永遠不會得到它。

我給你舉個例子，我有乙個同性的好朋友。 女性。 我們上高一的時候，我們同桌，和她相處得很融洽，因為她很胖，我覺得她很可愛，很好，很勤奮，真的讓人笑得很開心。

愛，上大學的時候，沒人意識到她有多好，畢業後，那些盲人似乎知道她好，她上班的時候，作為單位領導的阿姨和阿姨主動給她找好條件。 我覺得她很幸運。 她雖然自己胖，但做事很利落，也不是那種走路慢的人，感覺還挺輕盈的。

大方待人，孝順。 我去單位的健身房和別人一起玩跑步機瑜伽，我能盡快做一些動作，我不覺得自卑。 大家對她的印象都很好。

她在社交上很正常，她從來沒有和她一起玩過，因為她認為她很胖。

買衣服，我也和我這樣的窈窕淑女和美女一起逛街，有時還陪她去大型批發商場找大褲子和衣服，沒什麼。 這很有趣。 我也喜歡看她試穿裙子，現在不惜一切代價買到大衣服並不罕見。

它會很漂亮！

吃飯的時候，她說她想**多少次，他們都在說話，尤其是她和我一起上街的時候，她也沒有少吃。 如果你認為自己是個胖子，那就算了。 那不是你需要的關係，沒有必要想要他。

你有多胖？

我認識乙個216斤重的，人家都找了個很不錯的物件，開心什麼的，當然不是很好找的，因為肥胖會導致很多問題，比如衣服不好買，形象不好看，健康也會因為肥胖而出現各種問題， 但不能一起說，總有你的幸福在某處靜靜地等著你。

保佑你。

朋友，這個問題應該放在一邊，問問。

1 你為什麼想要愛情，你不在乎脂肪。

2 我明明白白地告訴你，胖只是乙個理由，如果她真的愛你，她永遠不會在乎胖。

3 當然，為了健康，如果你願意，仍然可以適度地這樣做。

那時候，你沒有找到乙個懂得欣賞你的人，相信在你面前有人欣賞你。 讓我們一步步向前，不要因為當下的美好而失去人生的幸福。

感情總是有的，如果得不到這一段，可以追求下一段，太執著也不是一件好事。

o(∩_o...呵呵，是不是暴飲暴食 我覺得你最好丟掉它，讓自己重新變美 別讓他看不起你 而且如果你變得像以前一樣漂亮，你就有機會結識更多優秀的男生，不是說你胖了就沒有機會，只是大家都喜歡乙個苗條的小女孩子， 不是嗎

給自己振作起來，結束的時候讓他過去，你不要用你的身體為你承受情感上的痛苦，心痛就夠了

你為什麼要**，我連胖都發不胖。

今年22歲，身高170cm，體重45kg

作為乙個男人，我自卑。

如果這段關係被破壞並且胖了很多，你會再次墜入愛河。

沒關係，我認識乙個男人，他的妻子愛上他時是一百歲，結婚時是一百一十三歲，現在是一百一十五歲。

他不想娶你，只是乙個藉口。

也許他在開玩笑。 更重要的是，你現在比以前更輕鬆了，你們的關係也很好。 你這麼高，你不胖，夠標準的！ 只是他經常這麼說，你給他"站起來"讓他知道你的顏色。

想發洩就發洩 1：找個沒人的地方，大聲喊出來，把所有的不開心都喊出來 2：和朋友一起去旅行，或者自己去旅行 你不必走得太遠 只是為了親近大自然，放鬆一下 正好這幾天天氣不錯 非常適合出去散步。

所以，天要降臨在百姓身上，他們要先受心疼，筋骨勞累，身心皮餓，身心空空。

把這看作是對自己的訓練。

誰能一直過著生活？

我要心胸開闊，心胸開闊，否則容易導致內分泌失調。

找個朋友一起去卡拉OK，把心裡所有的不開心都喊出來。

你也可以做你喜歡的事情，鍛鍊你的頭腦。

順其自然，胖了就胖了！ 平時多做運動，多社交，多和好朋友交流，充實自己，找男朋友等。 祝福。

誰在生活中沒有一點煩惱，對吧，我總是擔心各種事情，但想想，外面的太陽有多好，總會沒有姬泰唱k，喊出不開心的，明天還是會是快樂的自己

人生難免會有不如意的事情，但你怎麼能繼續往前走，不要停留在這些不愉快的事情上，現在，黎明總是有點黑暗。

你能說清楚具體的事情嗎？

超過170磅，不是很胖，只是一般。

在商業上非常有能力意味著要有一顆敏感的心。

情緒笨拙代表缺乏自信。

沒有人是完美的，缺點是真實的人。

放下心，先以朋友的方式，和異性相處，慢慢找到和異性相處的感覺，朋友不一定是功利的，但如何對待，如果總是想著拿錢做事，那麼就算是朋友也就不存在了。

放下自己的內心，融入別人的意見，幽默地說話，這比體能上的差距更吸引人。

你想說他很有錢，所以你做不到，對吧？

胖子怎麼了？

現在胖子多了，自卑是根源，也許我無法親身體驗這些事情，但我只知道自卑的人是沒有前途的。

首先，克服你的自卑感。 他的自卑很大程度上可能來自朋友的同情。 例如，你說他很胖。

其次，如果你的朋友和你說的一樣好。 那就不難了。 看似可以有時間、精力、有錢，但區別在於毅力。

第三，要有耐心。 會有這樣的女孩。 好吧，我承認我是乙個理想主義者。 90後出生的孩子，你焦慮什麼？ 很多 70 後還沒有找到它。

第四，如果有生理性躁動。 我相信你會找到一種方法來修復它。

你得到的應該失去你想要的，這是天意。

要知道，如今的女孩大多是現實主義和拜金主義; 卑鄙的人認為很難找到乙個純潔的人;

非利士人會打擾自己。

千里馬最終會遇到伯樂的問題，即時間問題。

他的問題太敏感了。 放開點。

呵呵，那不是......

只是重量問題，但如果乙個女人有瑕疵，那麼她的愛情就會消失，她就有錢了！

胖不是問題，有錢也不好，關鍵是有決心擁有**，只有170多公斤，幸好不超過170公斤，不久前我還將近200公斤，三個月就減到不到180公斤了，秘訣是什麼？ 老調常說，堅持鍛鍊，少吃晚飯，剩下的就沒事了。

命運是不能被強迫的，所以不要擔心。

奇怪，還是他不想去找，你自己想想，你說這麼厲害的人，

我愛你，親愛的女孩，搜尋這首歌。

那是因為命運還沒有到來。 我相信他會找到他的另一半。

。。兄弟，哀悼的人比你多得多。 你很幸運。

人生有得有失，不然就完美了！

在異種環境下，由於不想找乙個拜金的女孩，只能去乙個普通的地方去找

如果天上有愛，天也老了，人間有真愛？ 但他不在地球上。

你沒有看到窮人+胖子的悲哀。

怎麼了？ 晚上不睡覺的問題很嚴重。

怎麼了，你說你有很多感情問題，但你什麼也沒說，你說讓我幫你，如果你真的有事，就給我發簡訊。

如果有任何情緒問題，我會幫助你！