每天給孩子吃雞蛋好嗎，孩子天天吃雞蛋好嗎

您好，雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，其蛋白質的營養價值很高，是非常好的營養。 此外，蛋黃中含有豐富的卵磷脂，有益於寶寶的大腦發育，所以可以每天給寶寶乙個或半個雞蛋。 雞蛋中鈣含量不多，補充鈣的主要食物有牛奶、魚蝦、海帶、海藻、蝦皮等。

好了，你好，不要每天吃太多這個，最好不要超過2，太多容易引起高膽固醇。

導讀：孩子新陳代謝快，如果每天適度進食，那麼不會對身體造成任何傷害。

首先，孩子的身體處於生長發育階段，每天吃雞蛋是好的，但不要吃太多，每天吃乙個雞蛋也沒關係。 因為孩子的腸道等器官還不成熟，吃太多雞蛋會加大腸道負擔，造成消化不良，還會造成營養過剩，對孩子的身體發育有影響，所以最好一天吃乙個雞蛋。

其次，小孩子吃什麼樣的雞蛋也很重要。 因為現在市面上充斥著各種激素雞蛋，喂雞蛋，這樣的雞蛋沒有營養，對人體沒有好處。 建議吃土雞蛋，因為土雞蛋是農村人家散養的土雞產下的雞蛋，營養價值很高。

現在山林裡也有承包散養雞，比較有名的土雞蛋品牌是五倍，正大等，都上了一寶，我自己家也一直在吃。 如果有條件，可以去農村農民家裡買當地的雞蛋，絕對是綠色食品。

1、孩子天天吃雞蛋是可以的，對身體很有好處。

雞蛋營養豐富，每天吃雞蛋可以起到很好的促進孩子發育的作用。 每天吃乙個雞蛋，喝一杯牛奶，可以保證孩子每天需要的蛋白質和鈣，但雞蛋不宜多吃，一天可以吃1到2個雞蛋。

21.有益於大腦發育：蛋黃中含有豐富的膽鹼，能促進大腦發育，有益於大腦功能。 同時，膽鹼對改善記憶力和反射力非常有幫助。

2、促進生長發育：雞蛋的蛋白質含有人體所有必需氨基酸，人體吸收利用率高。

3.保護視力：蛋黃中的兩種抗氧化物質葉黃素和玉公尺黃質可以幫助保護眼睛免受紫外線的傷害。

4、增強免疫力：兒童吃雞蛋可以補充優質蛋白質，提高免疫力，預防感冒。

31-2 個

孩子一天可以吃1-2個雞蛋，不應該貪婪。 因為雞蛋是富含蛋白質的食物，過量食用蛋白質食物會導致代謝產物的增加，如肌酐、氮等，這些代謝產物大部分是由腎臟處理的，而孩子的腎衰竭功能不夠健全，其排洩新陳代謝的能力非常有限，過量攝入蛋白質會增加腎臟的負擔， 而在嚴重的情況下，還會導致焦氧血症，因此蛋白質的攝入應適當。

4蒸或煮吃。

蒸雞蛋或煮雞蛋更有營養，比如蒸蛋羹、荷包蛋、帶殼煮雞蛋、炒雞蛋等。 0至1歲的寶寶適合吃蒸蛋羹，能釋放蛋白質，容易被寶寶消化吸收; 一兩歲以後可以吃煮雞蛋，兩歲以後可以吃炒雞蛋。 請注意，不建議用沸水洗雞蛋，更不用說給孩子生雞蛋了。

寶寶可以天天吃雞蛋嗎。

雞蛋可以說是比較常見的食物，幾乎大家在日常生活中都會吃到，可見人們都喜歡雞蛋，而且雞蛋中所含的營養價值非常高，是一種非常健康的食物，那麼寶寶可以天天吃雞蛋嗎？ 針對這個問題，我們來看看文章的介紹。

首先，一般來說，寶寶每天都可以吃雞蛋，而且寶寶吃雞蛋對身體也有一定的好處，寶寶經常吃一些雞蛋對身體的發育是非常好的，但是媽媽們需要注意寶寶的消化能力還沒有完全發育，但是寶寶吃了很多雞蛋容易消化不良。

其次，當寶寶可以吃輔食時，可以每天給寶寶吃雞蛋，但每次給寶寶吃的雞蛋量不宜太多，也不要單獨做蛋羹給寶寶吃，因為雞蛋幾乎不含碳水化合物，需要把蛋黃碾碎給寶寶一起吃成糊狀， 這樣蛋白質的利用率會很好。

最後，一般來說，在給寶寶喂雞蛋時，需要觀察寶寶是否有過敏，尤其是剛吃過輔食的話。 還有一點需要提醒媽媽的是，雞蛋雖然很有營養，但雞蛋吃得越多越好。