小朋友可以長期飲用美味的即食營養麥片嗎？

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燕麥片是一種由小麥製成的食物，很多人喜歡將麥片煮成粥吃，或者加入牛奶和果汁中，這是一種非常美味的食物，尤其是作為早餐也比較受歡迎。 那麼孩子可以吃麥片嗎？

小朋友也可以吃，但是在選擇麥片的時候，一定要選擇比較好的燕麥片，不要選擇特別長，有些刺鼻味道的麥片。 可以買生麥片，自己煮粥的時候放一些，也可以選擇用水，衝完水就能喝的麥片可以給孩子吃。

特別是早上，給孩子吃點麥片粥，既能滿足孩子的營養需求，又能口感更好。 那片中所含的膳食纖維也比較高，吃一些還可以預防便秘，幫助消化。 它可以很好地降低血糖，預防糖尿病的發生。

它是一種每個年齡段都可以吃的食物，作為女性，多吃也可以讓身體更加完美。 建議女性早上如果不喜歡吃早餐，可以吃一些麥片，這樣不僅能有飽腹感，而且在喝牛奶的時候也放點麥片，這樣可以更容易讓人吸收一些鈣質。

嬰兒在 6 個月大之前不能開始吃麥片。

1.原因：寶寶年齡太小，腸胃還沒有完全發育，寶寶在6個月大的時候就已經開始新增輔食了，所以這個時候就開始給寶寶吃燕麥片了。

2.建議：燕麥含有蛋白質、豐富的B族維生素和鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，對寶寶的健康非常有益。 但一開始要小心餵食一點，盡量看看寶寶的消化能力，讓寶寶有乙個適應的過程。

吃燕麥片對嬰兒的好處

1.緩解便秘：改變飲食習慣後，如引入固體食物，可能導致便秘乾燥、堅硬、難以排便。 尤其是母乳餵養長大的孩子，當他們開始吃固體食物時，更容易出現便秘症狀，這種症狀比母乳更難消化。

給寶寶喂燕麥的好處之一是它可以幫助軟化他的糞便。 建議用燕麥片代替公尺糊餵養便秘的嬰兒，因為它具有通便特性。

2.減少嬰兒胃食管反流：燕麥對患有胃食管反流病的嬰兒來說是乙個福音。 嬰兒反流是一種嚴重的疾病，在進食時會引起明顯的疼痛和不適。

當他們進食時，他們可能會拱起背部，表現得不耐煩，並在進食時經常嘔吐。 這時，在寶寶體內新增燕麥片、嬰兒配方奶粉或母乳奶瓶等嬰兒穀物可能會產生影響，並降低反流的風險。 穀物的重量有助於將乳汁保持在寶寶的肚子裡。

與他的兒科醫生討論他是否應該新增使用嬰兒燕麥奶瓶，以確保這種方法對他安全。