-
匿名使用者2024-02-11信！ 人會根據自己的知識和自己的特點，自動找到適合自己的人和事，當他們看到自己喜歡的人和事時，就會自然而然地想要擁有，想要得到，同時本能地以愛的初衷為對方處理事情， 當然，對方也有一定的機會喜歡你，所以雙方都有一定的概率一見鐘情。
當然，單身戀愛更常見，對方也可能利用對方的愛來獲取自己的需求，也就是玩弄對方的感情。 世界上有很多人，他們不愛，而只是活在自己滿足的世界裡，以自我為中心，別人給他愛，他們認為自己應得的，他們不愛別人，當然也不懂得如何去愛別人。 所以在某種程度上，他們生活在乙個非常痛苦的情感世界裡。
-
匿名使用者2024-02-10我相信它，但一旦我看到它，它就結束了。
-
匿名使用者2024-02-09我不相信！
一見鐘情！ 呵呵，我笑了！
人們都說，每個人都對美有愛！
當你看到乙個美麗的女人，說我喜歡你，這是一見鐘情???
你走在街上，你會對乙個非常醜陋的女人一見鐘情???
我不認為一見鐘情這樣的事情是可以信任的！
但別相信我不想多說，恐怕真的有，呵呵）所謂的一見鐘情是什麼，我覺得只是美的心在做吧！當你看到美麗的人時，每個人都會喜歡他們！
更重要的是，你已經在腦海中定位了你的另一半！
當你突然看到乙個離你位置很近的女孩時，你會感到被吸引！ 我心裡有一根弦被觸動了！ 我覺得她可能是我要找的女孩！
-
匿名使用者2024-02-08是的！ 我在觀望，我是90後。
-
匿名使用者2024-02-07我相信！ 因為我經歷過。 但是我們的愛情並沒有持續多久。
我認為隨著時間的流逝，戀愛會更永恆
-
匿名使用者2024-02-06相信，我的大多數MM都一見鐘情。
-
匿名使用者2024-02-05其實所謂的一見鐘情，其實就是長久的戀愛，你站在立交橋上，看著來來往往的美女，就會一見鐘情???
-
匿名使用者2024-02-04哥們，別聽他們胡說八道，要是想撩妹子，只要長得一般，拉扯就可以，但你必須具備以上三樣東西，一是錢，二是每天糾纏哪個女生的時間，三是你身材好！
-
匿名使用者2024-02-03我才21歲，怎麼會覺得他的下巴這麼奇怪...... 喜歡ps，我不太喜歡這種型別，可能是**拍得不好，表情有點糾結。 給它 60 分。
-
匿名使用者2024-02-02沒有。 但男人看起來不像。
這取決於性格。 人不是人男人的才華是帥氣的。
-
匿名使用者2024-02-01模具很好。 這是非常公開的。。
-
匿名使用者2024-01-31自信但不傲慢。
真誠但不純潔。
-
匿名使用者2024-01-30畢竟，有乙份收入可觀、前途光明的工作，這個社會衡量乙個人是否有能力賺錢。
-
匿名使用者2024-01-29最好是有房子有車，有穩定的工作，有平和的性格，當然，孝道也是乙個必不可少的性格。 （只能想象，沒有這麼好的23歲男孩）。
-
匿名使用者2024-01-28自信但不傲慢。
真誠但不純潔。
這兩句話很有見地，我很喜歡。
-
匿名使用者2024-01-27有上進心、善良、孝順，最重要的是有責任感！
-
匿名使用者2024-01-26肌肉力量訓練計畫參考：建議您隔天訓練。
鍛鍊的最佳時間是下午 3 點到晚上 9 點之間。
增肌訓練計畫參考：
每週2次。 每次20分鐘（不要太長）。距離為3-5公里。 心率控制在 220 歲 x 80%。
二：部隊計畫參考：
每次訓練前熱身 5-10 分鐘。
RM：最大重複值的含義，例如，8-10RM表示應選擇權重作為您的組，權重最多可以重複8-10次）。
在訓練期間，兩組之間休息 60-90 秒，動作之間休息 90-120 秒）。
第 1 天：胸部 + 肱三頭肌訓練。
1）啞鈴胸部推舉10-12rm x3套。
2） 啞鈴飛鳥 10-12rm x3 套裝。
3）雙槓手臂屈伸x4組（盡量每組做）。
4）坐姿單臂頸部和後臂屈伸：8-12rm（次）x3組。
5）俯仰臂屈伸：8-12rm（次）x3組。
第二天背部+肱二頭肌訓練。
1）啞鈴單臂划船：8-12rm（次）x4組。
2） 引體向上寬握把：8-12rm（次）x4
3） 引體向上窄握把：8-12rm（次）x4
4）俯臥撐：8-12rm（次）x3組。
5）站立啞鈴錘捲曲8-12rm（次）x3組。
6）坐姿啞鈴交替彎舉：8-12rm（次）x3組。
第 3 天腿部 + 肩部訓練日。
1）啞鈴深蹲（深蹲，啞鈴放在身體兩側）8-10RM（次）x3組。
2）啞鈴剪刀深蹲8-10rm x3套。
3） 衝刺 50m x 4 次（如果方便的話）。
4）站立啞鈴推舉10-12RM（次）x3
5）站立啞鈴側舉：10-12rm（次）x3
6） 啞鈴前平舉 10-12rm （次） x3
第 4 天休息：在第 5、6 和 3 天重複 1、2 和 3。
還有一些腹部運動可以每隔一天練習一次：建議做 3 個動作。
膝關節彎曲 15-20rm （次） x3
傾斜 15-20rm （次） x3
觸手腳趾“ 15-20rm （倍） x3
-
匿名使用者2024-01-251、有氧訓練計畫：心肺訓練跑步。
每週2次，每次20-30分鐘，3-5公里 2：力量訓練計畫：（強度根據自身情況掌握） 1跳繩熱身10分鐘。
2.伸展和伸展。
3.啞鈴練習每週 7 次。
4.（倍）是指你幾乎無法完成的金額！ 第1天腿部訓練日（高強度腿部訓練，有利於荷爾蒙分泌）啞鈴深蹲10-15RM（次）x3組。
啞鈴直腿硬拉 10-15rm
啞鈴剪刀深蹲 10-15RM
第二天進行胸部訓練。
啞鈴胸部推舉 10-12rm（次）x3
啞鈴寬胸 10-12rm
啞鈴鳥 10-12rm
第三天進行背部訓練。
啞鈴單臂划船：8-12rm（次）x3 啞鈴腿彎舉硬拉：8-10rm
啞鈴彎排：8-12rm
第4天：肩部訓練日。
坐式啞鈴推舉 10-12rm（次） x3 站立啞鈴側推 10-12rm
站立啞鈴划船 10-12rm
第 5 天：2 個培訓日。
坐式啞鈴交替彎舉 8-12rm（次）x3 啞鈴錘彎舉 8-12rm
外旋啞鈴彎舉 8-12rm
第 6 天 3 訓練日。
單臂啞鈴頸後臂屈伸 8-12RM（次） x3 啞鈴彎曲臂屈伸 8-12RM
窄握力俯臥撐 10-15rm
第 7 天：腹部訓練日。
仰臥起坐 15-20RM （次） x3
仰臥臥腿推舉 15-20RM
扭仰臥起坐 12-15RM
兩端 12-15RM
rm"這是英語"repetition maximum"中文譯本的縮寫是"最大重複次數"。如："6～12rm"它就是這麼說的"可以重複多達 6 到 12 倍的重量"。
以上僅供參考，訓練時應根據自身情況進行調整）。
-
匿名使用者2024-01-24我來談談我的運動方法，我做俯臥撐的時候，第一天只能做20個，然後每天增加1-3個，達到100個的時候，我就用了乙個月，這個時候胸肌有明顯的效果，然後我堅持做了一年， 雖然中間有些重複，但最後還是一條曲線往前走，最後一口氣就能做800多個，但是感覺自己做的太多了，體力消耗有點難以忍受，所以我自己控制量。
在體能方面，我覺得馬步的效果是最好的，我已經30歲了，以前在大學裡和學生一起玩，我感覺自己的體能明顯跟不上，最近我被卡住了一段時間，那些學生都變成了那些跟不上老人的學生， 呵呵，可惜技術還是很差的。
如果你有腹肌，做仰臥起坐，訓練方法和俯臥撐是一樣的，但最好是一會兒只做一次運動，或者隔天做一次，畢竟這是對自身極限的不斷挑戰，必須集中注意力。
在飲食方面，最重要的是早餐是有營養的，現在人們不太重視早餐，這是乙個非常不好的習慣，7-9點鐘，身體的氣血都集中在胃經中，這是胃部最好的工作時間，營養吸收效果最好， 如果長時間不吃早餐，肯定會有胃病。
-
匿名使用者2024-01-23漂亮、豐滿、溫柔、體貼，最好是勤奮。
-
匿名使用者2024-01-22性格就是一切。
這很重要。
-
匿名使用者2024-01-21人們必須有品味。 必須清楚。 有一顆善良的心是可以的。
-
匿名使用者2024-01-20
小妹妹，看你怎麼問別人有沒有興趣！ 既然是很好的朋友，請你們一起吃飯很正常，不過夜也不排除他對你感興趣。 你可以測試他......
如果你漂亮，你追誰都會同意你，如果他不同意，可以解釋兩點。
-
匿名使用者2024-01-19
可能是，哦，這也要看你說的漂亮男孩的性格，那你就讓他乙個人出去測試一下，看得出來房東喜歡你說的漂亮男孩祝你成功。
-
匿名使用者2024-01-18
小妹妹，我是個23歲的男人，那個男人可能對你來說有點意思，但是你帶個燈泡太失望了，嚴重影響了男人的表現，你以為下次自己去就不帶人了。
-
匿名使用者2024-01-17
你覺得有意思，只要旁邊有個燈泡，怎麼逛街，他就想和你獨處。
-
匿名使用者2024-01-16
初步判斷，你說你想去逛街，他說他想回家，所以他應該對你沒什麼興趣。
或者也許這個傢伙比較自私，只為自己著想，你會厭倦和這樣的傢伙打交道。
-
匿名使用者2024-01-15
每個人都是對的。
你可以自己做]]女人。
都是這樣、沒辦法。
-
匿名使用者2024-01-14
怎麼說呢，在我看來，只有兩種可能的信念，一種是不喜歡。 原因是因為反覆逃避。 二是你覺得有意思，但他不敢直接說出來！
-
匿名使用者2024-01-13
哈哈，如果你喜歡你，他會去告訴他，他們倆都沒意思，所以不要互相影響，呵呵。
-
匿名使用者2024-01-12
這種事情很微妙，我覺得你的心態不是很好，我經常陪好朋友去逛街，但只有朋友，我覺得你還沒有走到拖延的步伐，你得等，一次沒有意義的，過了久再看。
-
匿名使用者2024-01-11
我冒昧地問，你是美女嗎？
-
匿名使用者2024-01-10
也就是說，他其實心裡是個孤獨的人，你可以給他暫時的安慰，但我個人認為那不是愛，因為他只在痛苦的時候才想起你，而不是說，我的成功只想和你分享。
-
匿名使用者2024-01-09
意思是你只能和他分擔困難，不能分擔幸福，你必須遠離這個人，他只是在尋找機會接近你。
-
匿名使用者2024-01-08
不用具體解釋，如果合適，就結婚吧。
-
匿名使用者2024-01-07
如果你想結婚，沒什麼好說的了。
-
匿名使用者2024-01-06
如果你害怕坐電梯，你可以把你擔心的事情寫下來，然後評估它的合理性，你可以更頻繁地乘坐電梯，每次都強化你的擔心不客觀的想法。
豐富你的生活，鍛鍊身體，充電，發展愛好什麼的，是時候和異性接觸了。
-
匿名使用者2024-01-05
總的來說，它只是膽怯。 但是，不敢乙個人坐電梯有點過分了。 至少這意味著你的焦慮太嚴重了（是因為你害怕電梯會出問題嗎？
尤其是你是男生，以後成家的時候至少要扮演保護老婆的角色，呵呵。 不過，還是要盡快鍛鍊，其實你最大的障礙就是心態，告訴自己，任何人都可以做任何正常的事情，而且你會做得更好，一直這樣暗示自己，這對你表現有幫助。
堅持下去，否則你會在工作和生活中遇到很多意想不到的障礙，而這一切都可以通過你的努力來改變。
-
匿名使用者2024-01-04
這不是心理健康問題，它只是讓你幻想、產生幻覺的東西，你想得太多，想得太多，所以鍛鍊身體是件好事。
-
匿名使用者2024-01-03
難道是戴悠悠這個時候太寂寞了。
寂寞的人往往不快樂。
反正我現在也一樣。
我不知道幸福在哪裡。
-
匿名使用者2024-01-02
朋友，我估計你有幽閉恐懼症。 建議您盡快諮詢心理醫生。
-
匿名使用者2024-01-01
我是女孩，我也是。 尤其是電梯...
你一直很幸運，有這麼乙個願意和你共度時光的好閨蜜，其實也不用擔心，你現在的情況不是你乙個人擁有的，這是很平常的，所以如果你想算賬，那麼現在擁有房子的人就和當初的你一樣， 車到山前一定要有路，可以換錢，可以買二手房等等，總有一條路讓你活下去。當然，你目前的收入偏低，你可以。 >>>More
不知道外界會怎麼傳出做酒店對女生不好 酒店的員工和領導大多是女性 就我們酒店而言，每年都有被評為全市先進部門的部門 女性英雄帖子 現在高星級酒店的客人素質也非常高， 而且對服務質量的要求也越來越高 所以對於酒店員工來說，每天都在提高，很多在酒店工作過的人都出去搞物業等工作，都做得相當成功，也就是說，酒店是乙個可以真正提公升自己技能的地方 我從實習生變成了餐飲領班 雖然工資很低， 但和同學們相比，老師們覺得我比他們穩重，處理人事，都是在酒店裡鍛鍊的，現在我都是通過內部競爭被錄入銷售部的，都是在酒店裡鍛鍊的。
因為沒有目標，所以覺得人生沒有匆忙，沒有動力 既然你這麼說，就證明你特別想改變現在的生活，其實你可以試著回憶一下，在某個時間段內，我們給自己定了乙個目標，然後因為沒有實現的事情， 最後我們漸漸忘記了 只有這樣，你才能記得我之前是多麼的滿懷希望 所以，讓我們開始行動起來，實現你的理想 我不知道結果會是什麼。但你要記住“上帝獎勵努力”這句話，只要你願意努力，上帝不會讓你失望
保險是必需的。 雖然23歲是乙個人一生中健康風險最小的階段，似乎不需要保險，但人們不僅有健康風險，還有很多其他風險，比如意外。 另外，現在的年輕人面臨著越來越大的工作壓力、生活壓力，報紙上也經常有年輕人因加班而猝死的報道，所以不要擔心年輕人是否要買保險。 >>>More