網球正手是哪隻手 網球史上誰的正手最強

網球中的正手並不是指左手和右手的乙隻手。 正手是擊球時手臂內側朝向對手的那隻手，反手是擊球時手臂外側朝向對手的那只。也就是說，對於某個運動員來說，正手和反手是同一隻手，也就是他們握球拍的手，即所謂的正手和反手，只是擊球時手臂的位置和姿勢不同。

形象地說，正手就像是擴胸練習時從身體側面縮回胸部的手，反手擊球就像擴胸練習時從胸部向身體側面縮回的手。 我不知道你是否理解這一點。

指的不是哪隻手，而是擊球的姿勢，都是用你習慣的手，不可能換手。 發給你更清楚**。

正手反手。

沒有關於使用哪只手的規則。

費德勒和納達爾，但現在有兩匹黑馬：穆雷和維爾達斯科！ 這是我們沒想到的！

據ESPN的專家介紹，費德勒在男子方面的正手是最好的，他的正手靈活，進攻時隱蔽性強，落地精準，如果你經常看比賽，你會注意到這一點。 此外，他的動作也很別緻

至於女子方面，網球女王格拉夫是公認的，她的正手可謂是致命。 著陸點棘手，旋轉超強

首先。 準備好了”。

它是擊球的基礎。

然後就有了。 線索”。

盡可能簡明扼要。

不要僵硬。 第三個是。

“擊球”是最重要的部分。

第四，它是。 脊柱伴隨著波浪”。

做不到你能擺動得多麼帥氣。

它是通過慣性自然完成的。

最後還有乙個。

“這是你下一次攻擊的前奏。”

準備姿勢：降低重心，垂直彎曲膝蓋，將重心放在前腳掌的球上，以便更容易判斷起步。 判斷球是從正手方向來的後，準備扭動球拍。

扭拉：當你看著左肩上的球時，使用扭動轉動你的肩膀並將球拍向後拉，這是完成這個動作的標誌。

擊球：擊球點是球拍與球接觸的空間位置（不是球拍上的最佳位置）。 正手擊球點在身體右側前方，高度在腰部左右。

揮桿和揮桿：當球拍接觸到球時，讓球拍的慣性繼續隨著球拍移動，將其傳送到擊球的方向，直到它不能再伸展，放鬆右手並跟隨慣性將球拍纏繞回左肩頂部。

確保您的防汗帶需要更換。

然後建議以半西式方式握住球拍。

然後是加強。

擊球時要注意。

告訴自己握住手腕。

網球作為一項運動。

實力是基礎。

只有首先是力量。

能夠將球還給對手。

換行。 進攻。

所以。 力量訓練本身也很重要。

盡量不要使用手腕和前臂，將肘部靠近腰部，並發揮轉動的力量。

參考尼克教學片中的方法，用一根粗橡皮筋，一端綁在手臂上，另一端綁在槳面下端的中心點上，使手腕自然向後張開。

這樣，可以糾正一些不正確的手腕動作。

距離牆壁5公尺以內，用正手擊球，節奏由慢到快，逐漸感覺到上半身和肩膀帶動手臂擺動，而不是手腕。

正手擊球點。

1. 為行動做準備。

1、雙腳比肩膀寬，重心降低。

2.將球拍夾在腰部和腹部之間，將球拍手握在球拍手柄底部，將非握拍手握在脖子上，球拍頭部高於握把。

2.旋轉體引導拍攝。

1、判斷球早側轉，胯部朝側，錯誤的動作是只轉肩膀。

2.將擊球引向側面和背面，球拍頭部高於握把。

3. 將不拍手的手平放在胸前。

3.擊球。 1、踢地發力，這是擊球的源頭，錯誤的動作是只靠手臂發力。

2. 用不拍手的手開啟肩膀。

3.握住球拍手降低球拍頭，指向來球，轉動身體和肩膀將球拍向前拉。

第四，隨波逐流。 1.擊球後，手臂向內擺動，最後纏繞身體，末端在肩膀、胸部或胯部。

2.揮桿越充分，球的穩定性越好。

3、根據擊球點與球網的距離選擇揮桿的末端位置，揮桿越遠，球拍越高。

上帝之手倫德爾、岡薩雷斯、羅迪克、納達爾和德約科維奇的正手都非常出色，但他們的正手比費德勒差得多。 得分**多的費德勒，正手是對手最忌憚的致命一擊。

獨特的直臂射擊事實上，費德勒的正手與我們更熟悉的傳統打法截然不同。 如果你去看費德勒的比賽，你可以看到他的正手是在直臂狀態下完成的。

費德勒獨特的擊球方式不僅保證了足夠的力量，還提高了他的擊球速度。 同時，他的揮桿並不是盲目地向前伸展，而只是為了獲得更多的旋轉速度而到達身體的側面。

第一位是岡薩雷斯，第二位是羅傑·費德勒，女隊有莎拉波娃，克萊斯特爾斯的正手很好。

納達爾的正手是最好的，因為他在球場上展示了很多美好的時刻。 而且它的表現也非常穩定。

特松加的正手是最厲害的，因為他經常能用正手擊敗納達爾這樣的球員，而且他的正手非常有威脅。