我怕長不高，怎麼辦？？ 20

13歲的168cm已經是比較高了，按理說你還可以長高。 男性在15到18歲的時候可能會長高，長一點點的概率比較高，但還是有一定的幾率不會達到176cm

男孩身高=爸爸身高+媽媽身高）*m，多運動多睡（分泌生長激素）多吃新鮮食物和蛋白質，你會長成高中生，祝福你的孩子。

女孩身高=爸爸身高+媽媽身高）*m，多運動多睡（分泌生長激素）多吃新鮮食物和蛋白質，你就會成長為高中生，祝福你的孩子。

13歲是168cm，不矮！

而心理上總是擔心自己長大不長大，以及一些讓你生氣的煩人問題。

它會影響身體的發育。

因此，最好的建議是保持幸福的生活。

盡可能多地到戶外去。

擔心太多不僅不利於身體的發育。

心靈也會變得黑暗。

只要你不想保持身材（是女孩嗎？ 去故意比平時少吃！ 現在是發展的最佳年齡！ 多吃就多吃，公尺飯是人類最好的營養品，多運動！ 一定更長......

畢竟，你才13歲，而我30歲才172cm

別擔心，這麼小，還早，還有機會長高。

最好的方法是暴飲暴食

你也可以多吃雞蛋

另外，如果你走得更多，偶爾如果你的腿會痠痛，這意味著你的骨頭在伸展。

這都是一種更正式的方法

還有其他鞋子可以幫助長高。 你可以檢查一下。

按父母身高**孩子的身高。

男孩**身高=（父親身高+母親身高+13）2+a女孩**身高=（父親身高+母親身高-13）2+a 所以：遺傳只佔因子的23%，後天（即a）決定了孩子身高與上下17分的差異！

先天不足是可以彌補的，只要父母細心，一定能幫助孩子實現長高的夢想！

身材矮小有哪些不同型別？

1.身材矮小，體型正常，生長速度正常（身體一直很小）特徵：身材矮小，體型勻稱，生長速度與身高百分比相等 2、身材矮小，體型正常，生長速度降低。

特徵：外貌正常，體型正常，頭部、四肢、軀幹勻稱，身材矮小，個人生長速度低於人年齡的平均百分位數，骨齡大，骨骺軟骨發育不理想，導致身材矮小（日常事務中過量使用激素含量往往導致身材矮小）。

3.身材矮小，體型不均勻。

主要由骨骼發育異常引起，包括骨骼發育不全、幹骺端發育不全、脊柱發育不全、脊柱發育不全等。

4.生長障礙症候群 外觀異常，這類患者常伴有明顯的畸形，平時多運動，飲食上不挑食，多吃新鮮蔬菜和水果。

父母的遺傳可以直接影響孩子的身高

你已經163歲了，但你還在為什麼煩惱！

運動不一定會讓你長高，你要吃一些補品，才14歲，吃得更多，賺得更多。