夏天天天喝綠豆湯有什麼壞處？

如果你是高血壓和心臟病的人，你不應該喝它，它會加重病情，對普通人沒有傷害。

綠豆湯可以排毒 綠豆湯最適合在夏天飲用，因為夏季是雨季，夏季濕度比較大，而綠豆有解溼消暑的作用，所以在較乾燥的春秋冬季不宜經常飲用。 配料：綠豆250克、大麥公尺50克、青梅25克、金橘糕、佛手柑胡蘿蔔、北京糕條、白糖500克、糖水荷子40顆、金棗10顆、桂花10克、玫瑰花2朵。

做法：先將綠豆採摘，用清水洗淨，放入鍋中，蒸約30分鐘，直到綠豆酥脆。 將大麥公尺和棗洗淨，放入小碗中，與豆子同時蒸。

然後將青梅、金橘糕、佛手柑蘿蔔、北京糕條切成綠豆大小的方塊，分成10份。 最後，將鍋中火，加入1200克開水煮沸，在湯中撒上蒸好的綠豆、大麥飯、棗、4顆蓮子、切好的青梅等水果，然後將桂花和玫瑰均勻地撒在每個碗中。 特徵：

用這種方法製作的綠豆湯色澤鮮豔，清涼避暑，是夏季炎熱的好產品。 如果果實不均勻，也可以換成其他類似的東西，效果也不錯。 夏天綠豆湯的幾種做法 2005-07-05 16：

20 夏天最經典的糖水大概就是綠豆湯了。 醫書上說：夏天經常喝綠豆湯，可以預防和治療中暑、眼睛發紅、喉嚨痛、痱子、便秘、尿紅、煩渴等，是夏季美容保健食品中最好的。

說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單無憂的綠豆湯製作方法：一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋上蓋子。 3 4小時後，綠豆已經長大變軟，然後在鍋裡煮沸，綠豆很容易在相對較短的時間內煮熟。

另一種方法是將綠豆洗淨，在沸水中浸泡10分鐘，冷卻後，將綠豆像冰箱一樣放入冰箱，冷凍4小時後取出再煮熟，綠豆很快就會酥脆可口。 夏天綠豆湯的幾種製作方法 2005-07-05 16：20 夏天最經典的糖水大概就是綠豆湯了。

醫書上說：夏天經常喝綠豆湯，可以預防和治療中暑、眼睛發紅、喉嚨痛、痱子、便秘、尿紅、煩渴等，是夏季美容保健食品中最好的。 說到綠豆湯，今天就給大家介紹幾種簡單無憂的綠豆湯製作方法：

一種是將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水並蓋上蓋子。 3 4小時後，綠豆已經長大變軟，然後在鍋裡煮沸，綠豆很容易在相對較短的時間內煮熟。 另一種方法是將綠豆洗淨，在沸水中浸泡10分鐘，冷卻後，將綠豆像冰箱一樣放入冰箱，冷凍4小時後取出再煮熟，綠豆很快就會酥脆可口。

夏天不建議天天喝綠豆湯，因為綠豆是一種容易消化的食物，每天喝綠豆湯容易導致腸胃脹氣，脾胃也會受到一定程度的損害。 建議成年人每週喝綠豆湯2-3次，綠豆湯的量量需要根據體質決定，體質寒冷的人不適合喝綠豆湯。

夏天不建議天天喝綠豆湯，因為綠豆是一種難以消化的食物，含有大量的低聚醣，過量食用會導致腸胃脹氣，脾胃也會受到一定程度的損害。

一般來說，成年人在夏天每週喝2-3次綠豆湯比較合適，每次一碗。 一般來說，2至3歲的兒童可以在粥中適量加入綠豆，6歲以後的兒童可以吃與食材相同的量。

需要注意的是，體質感冒的人不適合喝綠豆湯，因為綠豆湯是冷的，喝綠豆湯會增加身體的負擔，不利於身體的恢復，甚至會引起腹瀉、腹痛等腸胃不適症狀。

夏天不建議天天喝綠豆湯，因為容易傷脾胃。 綠豆是難消化的食物，不建議體質虛弱的人每天喝綠豆湯，容易引起腹部基底腹瀉等現象。 煮綠豆湯時，需要蓋上鍋蓋，儘量減少綠豆與氧氣的接觸，避免氧化。

綠豆是一種難以消化的食物，過量食用容易損害脾胃，女性過量食用綠豆湯也容易引起腹脹、痛經等症狀。 因此，不建議夏天天天喝綠豆湯。

綠豆含有高蛋白，需要在酶的作用下轉化為小肽和氨基酸，才能被人體吸收。 因此，不建議體質虛弱的人喝太多，容易引起腹瀉等現象。

綠豆皮含有大量的多酚，暴露在大量氧氣下容易氧化成醌。 因此，在煮綠豆湯時，需要蓋上鍋蓋，儘量減少綠豆與氧氣的接觸，以免高迅氧化。