如果你每天都吃糖，你的身體會怎樣？ 拜託，謝謝

LZ說糖是一種零食。 事實上，我們每天都在消耗糖。 因為這是為了提供我們需要的能量。 只要不是太多就好了。

糖不是疾病的罪魁禍首。 中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所教授陳俊實指出，根據流行病學研究結果，糖的攝入與肥胖的發病率沒有直接關係，脂肪攝入與肥胖密切相關，糖尿病與糖的攝入量無關， 因為糖尿病是由胰島功能受損引起的。

吃糖和血脂公升高之間沒有直接關係，應該說影響血脂變化的主要飲食因素是飽和脂肪酸，當蔗糖或果糖的攝入量很高時，就可能引起血脂公升高，這是由於果糖在肝臟中獨特的代謝途徑所致， 因此，在一般攝入的情況下，糖不會導致血脂公升高。

糖不是蛀牙的原因。 眾所周知，英國的人均糖消費量一直很高，但齲齒的發病率很低。 相比之下，在我國，食品店的糖果消費量較低，齲齒的發病率很高。

陳教授說：「人們認為經常吃糖很容易導致蛀牙，因為糖分長期儲存在蛀牙中，會成為蛀牙的細菌介質。 ”

哇。 我不明白。 是的，有傷害。 但你也需要吃適量的糖。 我們的身體需要一定量的糖。 否則，怎麼會有血糖水平 只要不吃太多就沒事了。 哦。 謹防蛀牙。

長期吃糖對身體有很多危害，不要讓甜味的“毒藥”危害你的健康。

吃糖的好處。

1.防止因低血壓而昏厥。

肚子餓的時候，血壓低，容易暈倒，補充糖分可以防止暈厥，這是吃糖的好處之一。

2.**脫水。

吃糖的好處還包括脫水。 嘔吐或腹瀉會導致脫水，喝一杯糖水可以恢復腸道功能，**脫水。

3.防止虛脫。

吃糖的另乙個好處是它可以防止崩潰。 糖可以迅速為身體補充能量並防止其崩潰。

吃糖的壞處。

1.引起蛀牙。

我們的口腔中有很多細菌，如果我們經常大量食用含糖食物，這些細菌會分解並發酵我們口腔中剩餘的糖分。 這個過程會產生一定量的酸性物質，導致我們的牙齒受到侵蝕。

許多兒童的蛀牙是由愛吃甜食引起的。 因此，吃完甜食後要及時刷牙或漱口，以免出現蛀牙。

2.引起肥胖。

含糖食物進入人體並被消化吸收後，一部分消耗能量，另一部分以糖原的形式儲存在肌肉和肝臟中。 除了滿足以上兩個需求外，剩餘的大量碳水化合物會在體內轉化為脂肪。 人體和動物實驗也表明，含有大量果糖的果糖糖漿會導致脂肪沉澱過多。

3.誘發高血壓。

一項針對美國含糖飲料的調查顯示，每天喝一罐含糖飲料比不喝含糖飲料患糖尿病的可能性高20%，每天喝兩罐比喝50%高。

4.引起骨質疏鬆症。

含糖食物在體內的新陳代謝需要攝入多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會導致維生素缺乏和缺鈣等營養問題。 當身體長時間處於高糖狀態時，就會發生尿液葡萄糖。 當糖通過尿液排洩時，血液中的水溶性維生素B1和鈣也會過度排洩。

5.容易患腎結石。

我們都知道喝白開水可以預防腎結石，但是如果在白開水中多放糖，喝糖水，就會促進腎結石的發生。

是的，除了常見的蛀牙、肥胖、過量食用新增糖較多的食物也會造成**加速衰老、糖尿病、心血管疾病，並且對神經系統也有一定的影響，最好控制新增糖的攝入。

空腹吃糖會讓你的血糖迅速公升高，改善你的精神，而且少量的湯對肝臟也有好處，所以回來的時候最好吃糖。 如果過多，就會對胰腺造成很大的負擔，當胰腺分泌的胰島素超過需求時，就會發生糖尿病。 無論做什麼都適度，最好！！

不建議經常吃糖，人體本身並不缺糖。

我們通常吃公尺粉，水果。 都含有糖。

糖是能量，吃多了會讓你發胖，因為糖是精製的，裡面的其他營養素都沒了，長此以往，你就會營養不良、肥胖、糖尿病！

長期吃糖對身體有很多危害，會引起蛀牙、肥胖、糖尿病，以及病情惡化、骨質疏鬆、心臟病等危害，所以糖應該少吃。

經常吃糖取決於你吃的量，如果身體攝入的糖分少，是無害的，如果你攝入高糖量，會給身體造成負擔，引起疾病。

經常吃糖的人，一是對牙齒不好，二是人的身體對糖的需求有限，更何況吃多了容易長胖，還會給身體帶來疾病。

經常吃糖不一定對身體有害。 那是人體缺乏糖分。 他就是喜歡吃糖。 他體內不缺糖分，也不喜歡吃糖分。 吃糖也因人而異。 有些人吃糖是無害的，有些人吃糖是有害的。

經常吃糖肯定是對身體有害的，所謂吃多了，吃多了或者用太多的東西，一旦身體沒有時間排洩，如果沉澱在體內，就會給身體造成負擔。

有些人吃糖太多，容易得蛀牙，也容易長胖，得糖尿病，所以應該少吃。

有危害，經常吃東西會得糖尿病，我們應該少吃一點。

一定有。 兒童經常食用糖對牙齒的傷害最大。 成年人吃得太多，容易發胖; 糖尿病的耐受性。 糖上也容易產生酸，也會傷胃。

有害、含糖量高、牙齒等，不建議長期食用。 祝您身體健康！

是的，你要適量進食，如果你身上有很多濕氣，多吃糖會增加濕氣。

有傷害。 不管你做什麼，你都不能過度，你只能適度地做。

人體需要糖分，只要不過量，沒有糖尿病也沒關係。

適當地吃糖可以補充身體熱量，增強體力，但糖分過多對身體不利，糖分攝入過多容易加重機體胰島的負荷，從而引起能量代謝紊亂，並有可能出現一些肥胖，糖尿病與多吃糖分無關，糖尿病的症狀主要是因為機體糖的代謝功能失調， 而長期攝入過多的糖分會顯著縮短人們的預期壽命，除了蛀牙和肥胖外，還會影響人體對其他營養物質的吸收。

它會變老，想象一下紅燒肉，它會氧化。