我是乙個15歲的男孩，在初中二年級，我每天都要熬夜

現在才初中二年級，所以如果不改變習慣，身高就改變不了，對人的壓力越大，身高就越矮。 我覺得初中是那一年最快樂的一天，晚上1小時就做完作業，然後看電視、看**等，9點前就上床睡覺了。 注意學習方法，每天熬夜才能取得成績。

如果還想長高，那就每天10點上床睡覺，早晚喝500cc牛奶，早上跑3000公尺，下午活動2小時（打籃球等）。 否則，你會這樣，聽不聽就看你了，畢竟矮個子的人有成功。

哎，你真可憐，我也上初二年級了，天天玩，成績還排在前五。 建議你保持睡眠，多做運動，吃一些好吃的東西，補充你的營養。

沒必要多學，好學好，關鍵是學得正。

不，我想那時候我連功課都懶得做，學習還不錯，但最重要的是在課堂上聽他們講

多運動。 最好不要熬夜。

好要求一點。

哦，我的上帝！ 我以為我來晚了，你來得太晚了！

我班上打籃球的男生個子很高！

沒關係，上學期我每天快2點就上床睡覺了，我長大了！ 這取決於遺傳學。

你好可憐，我也上初中二年級，和你的處境差不多。

打籃球、跳繩，還不如補覺！

多運動，跳高跳繩，打籃球，每天花十分鐘鍛鍊身體，你才初中二年級，不用那麼緊張，放鬆一下，現在就是這樣，等到高中不睡覺，不如工作和休息結合起來。 它對學習也很有幫助，學習需要效率，而不是疲勞。

少年2 還有機會，不要緊張。

嘿，有多少人因為學習而受到傷害。

不，這對你的身心健康不利。 熬夜會對您的身體健康產生重大影響。 每天熬夜會對您的內臟器官、肝功能和肺部造成損害。

每天在肝臟和肺部熬夜對你的身體健康和發育有害。 盡量少熬夜，不要讓肝臟和肺部過度疲勞。

熬夜對你的健康不利，而且會有很多問題。

絕對不好，黃肌瘦影響發育，15歲身體還在成長，一定要按時休息吃飯。

身體不好，生物鐘顛倒了。

現在沒事了，但等一二十年，你的健康就會有麻煩。

不好，對身體影響很大。

惡劣的環境汙染不利於生長。

2016-03-05第乙個答案：

以前熬夜第二天早上精力充沛是很正常的，因為那時候精力比較旺盛，但是連續熬夜，過幾天身體肯定會惡化，這是積累起來的，學習再緊，也沒有高中三， 建議初三一定不要超過11點上床睡覺，睡7個小時，如果真的及時，睡6個小時，晚上12點開始睡覺，明天早上6：30左右起床（因為一躺下就睡不著， 所以自己需要半個小時才能入睡），但仍然建議睡7個小時以上。

至於房東的身體狀況。 吃藥是免費的，休息一會兒就好了，建議中午小睡半個小時以上。 最好是乙個小時。

比如，如果你晚上10點30分上床睡覺，一睡7個小時，直到凌晨5點起床，那麼早上5點洗漱後，就可以完成昨晚沒完成的作業，你的精神狀態會比昨晚困了寫作業要好， 所以你的大腦更清晰，更容易完成你的作業。如果房東真的認為學習很重要，那就少玩，克制自己，或者找人監督他。

我初中時就是這樣來這裡的，希望能幫到房東。

修改於 2021-1-6：

中午最好不要睡超過半個小時（不包括入睡時間），這樣可能會導致你進入深度睡眠，然後突然被驚醒，不利於狀態的恢復，整個下午都很容易困倦， 雖然當時我已經試著睡了乙個小時，現在也沒什麼大問題，但可能還是要看你是睡在桌子上還是躺著，應該不容易在桌子上睡得很沉，年輕人的身體適應能力很強，如果覺得累的話， 設定鬧鐘睡一會兒，或者喝一會兒適量的強度x強度不成問題，但如果真的擔心的話，就去醫院檢查一下，一般來說，問題不大。

最後，祝大家學業順利，早日發財。

如果你年輕，身體不好，那麼你將來會做什麼？

無論學習多麼重要，你都必須強迫自己制定乙個有規律的時間表。

身體是革命的資本。

早睡早起是關鍵，孩子們，晚上11點之前一定要上床睡覺。

你可以嘗試睡前運動，喝一袋牛奶，這兩者都可以幫助你睡個好覺。

遠離這種喜劇的中二男。

我一定暗戀你，初中有些男生就是這樣。

這是為了戲弄你，把你當朋友。

百分之八十的時間都有機會喜歡你。

1.早睡，不要熬夜，熬夜是成長和健康的敵人;

2.每天鍛鍊、跑步或打籃球，但不要做舉重;

3.吃全麥粥，但不要放龍眼之類的補品，滋補品會催人早熟，不會生長。

祝你好運！

適當的運動。

不挑食，保證充足的睡眠。

適當的補鈣片。

o(∩_o~

你還年輕，有些男孩發育得晚一點。

是的，會變黑變長，剪短後頭髮會變好，多吃核桃會更好。

也許，也許不是。 要看毛囊的位置是否偏差，即使偏差也沒用。

你說的行不通，但你不用那麼擔心，注意營養和休息不會影響你的頭髮拉直。 我年輕的時候頭髮是自然捲曲的，現在仍然是直的。

你不一定要禿頭，我猜你也不想禿頭，學校也不會允許的，只要調整一下你的飲食習慣，不要熬夜就行了。

讓我們先回到正常的生活。