每次週六和週日什麼都不做，我都會感到非常內疚，我該怎麼辦？

首先，冷靜下來，想想自己最需要什麼，然後想想自己最困難的時候，想想家裡年邁的父母，看看那些比你強的人在努力工作，那些比你差的人也在努力工作，你為什麼要浪費。

其實這很正常，但只會讓你心裡有一種內疚+愧疚感，以及行動上的無所作為。 其實說白了，我懶，懶得努力，我很著急，我覺得自己很了不起，我只是想學卻不知道怎麼學。 但其實就是懶惰，繼續這樣想只會讓你累，或者你就是不想做，不去學習，或者用盡全心全意去學習。

我也一樣，每次熬夜到凌晨一兩點，我都會感到恐慌和內疚。 我睡不好，我不早睡，我對不起自己，對不起我的身體和我身體的器官。 也許我知道熬夜不好，但我沒有自律。

我曾經看過這樣一句話：“早睡可以避免80%的麻煩”。 其實最根本的原因，可能是我們明白熬夜不好，浪費時間不會得到什麼。 我們知道這一點，但我們的行為並不相同，我們的想法和行動之間的不一致告訴我們，你沒有做任何有意義的事情。

想辦法充實自己。

我以前一直都是這樣，現在還沒有完全改變，但我覺得比以前好多了，其實我什麼都用盡了，只是不相信自己+我沒有毅力。 從今天開始，改變自己。 你會發現世界更明亮，不再迷茫。

如果你擔心那麼多，如果你不擔心它就會發生，所以最好努力工作，準備好迎接所有挑戰。

每天浪費時間會很累，很累，身心疲憊。 我有一段時間壓力很大，但我沒有任何壓力，我很害怕和焦慮，我沒有安全感。 我和男朋友有感情問題，我每天都在胡思亂想，我不認真對待我的工作。

以後很難維持生活，所以要有正確的心態，重新上路，努力工作。 沒有目標而盲目地生活會很累。 做有意義的事，保持空杯子的心態，快樂才是最重要的！

根據自己的愛好和理想，找點事做，最好找點能做的事情，有成就感，這樣你就不會感到空虛，讓堅持成為一種習慣，三天不熱。

有時候，人不是閒著，而是沒有方向，迷茫，不知道該怎麼辦。