情緒化。 我們怎樣才能實現自我實現？ 德德、立功、事業？

房東你好！ 關於你的問題，以下是我個人的一些觀察： 自我是乙個非常抽象的詞，它可以涵蓋所有這些方面：

1.獨立的人格。 也就是說，不要盲目追隨事物和人，有自己的原則和認知。 要做到這一點，你需要豐富的經驗，你可以通過與老年人交流和閱讀名著來建立正確和令人振奮的世界觀。

記住，你不能把獨立變成傲慢和魯莽。 2、良好的心理素質。 也就是說，承擔責任和壓力的能力。

乙個有自我的人，應該能夠在逆境中保持冷靜，找到出路，而不是依靠外界的幫助，或者被挫折和萎靡不振所壓垮。 這一點需要在困難和挫折中磨練。 3.最重要的一點。

自信。 良好的自我意識是必不可少的，也就是說，正視自己的長處和短處，不要自負或自卑。 做乙個風度翩翩的人，與人相處時不炫耀或吹噓，敢於自嘲，能夠拿自己開玩笑。

你會很棒！ 以上純屬個人意見，希望參考，祝您成功！

做自己想做的事（只要不妨礙社會的發展），生命的意義在於奉獻，當你真正感受到自己的存在，感到滿足和快樂時，也許這就是存在的意義。

當我讀到太宰治的《人類的喪失》時，我常常陷入一種地獄般的深深絕望，在我看來，一切都不算什麼，但實際上，當時的我還是相當頹廢的。 生活無非是找到出路，這就是你喜歡做的事情，可以真正享受和幫助他人。 例如，寫作、繪畫、教學。

當你全身心地投入到美好的事物中時，當你停止思考這些問題並感到滿足時，那麼你可能會慢慢接近自己。

首先給自己找乙個目標。

然後，試著去做。

讓我們先了解自己，多想，然後慢慢充實自己，多想點，多了解，然後開始一步一步地改變，我是這麼認為的。

修身從德，定目標，腳踏實地，努力堅持。

找到乙個好的方向去努力，重要的是方向。

你好，我曾經讀過一句話：讓我們寫下我們想寫的那封信"one of these days".

是"我要有那一天"今天就去寫這封信吧。 一定要有乙個好的目標，然後腳踏實地去奮鬥！ 我相信你能做到！ 加油！！！ go go !!

每個人的成長都是乙個戰勝自我的過程，往往自己看不清自己，這是最大的障礙，自我實現、自我完善、自力更生，首先要克服自己，我們自己的壞習慣、缺點，必須面對，必須克服，讓自己冷靜下來，先看看自己，分析自己，分析自己！ 只有了解自己，才能了解對方，才能在百戰中倖存下來。

每個人都有自己的個性，有自己的情緒，而情緒是我們高等動物所具有的特徵之一！ 不管怎樣，讓我們慢慢學習吧！ 道德好，功德好，功德好，事業好！

雖然我是來做任務的，但我真誠地希望你早日找到自己！

了解自己，找出自己的缺點，糾正自己，勤奮。

人生最重要的是快樂。 當然，如果你能在能力上幫助別人，你也可以成就自己。 當然，每個人心目中對成功的定義都不同，但有一點必須明白：我們追求的是幸福，而不是比別人更幸福！

了解自己，明確自己的目標，要實現的目標，然後想想怎麼去做，那樣才適合你去做，你應該怎麼做，慢慢地你會發現自己在改變。

為社會創造價值可以是自我實現的。

通常需要給予（不要求任何回報的那種）。

保持你的心臟無比強大。

不要盲目追求，做真實的自己才是最重要的。

你只需要一樣東西，那就是正能量。

自信是擴大自己的圈子和多溝通的必要條件。

微笑。 世上唯一不流露出情緒的，就是微笑，除非你真的能面無表情一輩子，乙個微笑會讓別人感到舒服，你不會**隱藏在你笑容下的真實情緒。

如果你不想讓別人注意到你在想什麼，就微笑並看著他們的眼睛！

平靜，冷漠掩蓋了所有的味道。 沒有笑，沒有哭泣，沒有爭吵。 當一切都來了，你不想讓別人知道你自己的口味，那就保持沉默，冷冷地告訴這個世界

隱藏自己的感情很簡單，說得委婉一點，就是莊b

為什麼要掩飾，你會這樣生病的，做乙個又愛又恨的人！

冷靜，想象你面前沒有人

睡前練習，讓自己立即產生一種情緒。

容易生氣的人。 也許你太在意一些小細節了。 沒有必要生氣，但你可能只是生氣。 、

你想控制自己的情緒。 也許你可以從全面了解自己開始。 ，剖析自己。

閱讀更多書籍。 聽光**，讓自己習慣平靜。 平靜。 在你得到控制之後。 還有更重要的

盲目控制，長期積累。 這也是非常可怕的，當你控制好自己的情緒時，你必須給自己更多的心理暗示。 這是積極的。

告訴自己。 沒有必要在任何時候都保持一顆寬容的心，當別人真的違反了你的底線時。 你可以選擇把它發洩出來。

控制已經很困難了。

希望它有所幫助;

每次你想生氣時，倒數到三秒鐘，深呼吸。 這就是我控制它的方式。

回答控制自己不發脾氣的方法，通過合理的發洩、選擇傾訴、自我減壓、自我暗示調節。 1.合理發洩，如果心情不好，不能一直憋在心裡，一定要採取合適的方式發洩，可以聽**、看書、散步、寫日記等。 2.選擇說話，找人傾聽，是緩解情緒的最好方法。

3.自我減壓，接受無法改變的現實，樂觀地工作，快樂地生活。 第四，自我暗示調節，向自己發出積極的訊號，才能調整心態，改變情緒。 如果上述方法無法控制發脾氣，則可能是精神障礙的徵兆，應及時去看精神科醫生。

你不妨寫下初戀的得失。

這實際上是情緒自我調節的乙個例子。

只需幾句話：睜開眼睛。 看得遠。

不要恨自己1·

這取決於乙個人能忍受多少。

也許你遭受的挫折太少了，當你走上社會，多鍛鍊身體時，你應該變得更堅強。

452.誠實是靈魂完美的標誌之一，人與人相處，要想沒有摩擦，沒有猜疑，沒有恐懼，沒有麻煩，沒有痛苦，最好是彼此坦誠相待，實事求是，說實話，這樣溝通的成本是最低的， 友情最真摯，關係更親密，友情更長久，負面影響最小。

學會微笑。 微笑著迎接世界。

把這種情緒轉換掉。

無論你是要哭還是笑。

會有男孩喜歡它。

乙個人的脾氣好壞關係到乙個人的性格，乙個人的性格關係到乙個人的德行，德不能裝，德要一點一點地培養出來。

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候往往只靠自己的感性理解來處理問題，這是很不好的，如果在處理問題的時候不要那麼衝動和理性地看待問題，那麼脾氣就會好很多。

脾氣暴躁的人經常會言行咄咄逼人，這不僅會給別人留下不好的印象，還會助長你的脾氣暴躁，而別人卻容忍你。

脾氣暴躁的人通常缺乏自制力，而自制力其實是很容易鍛鍊的，當你在做一些你覺得很有意思的事情時，如果你停止做，除了讓你感到不愉快之外沒有什麼可失去的，強迫自己立即停下來，不要去做。

建議：堅持每天長跑也是鍛鍊自制力的好方法，每天2000公尺，這樣你每天都堅持，你的自控能力必然會提高，三天釣魚兩天曬網是不可能提高的。

給你發12個字：放慢腳步，重新產生憤怒，想一想，然後採取行動。

慢慢來，不要著急多鍛鍊自己。

這可能與你的性格有關，不要試圖改變它。 只不過，當事情發生時，先告訴自己冷靜下來，告訴自己焦慮是沒有用的，既然發生了，就要好好面對。 在經歷了很多，在心理上成熟了之後，它會慢慢好起來。

另外，不要太在意別人的意見，每個人都有自己的個性，只要盡量做到最好。

你只是想：匆匆忙忙有什麼用，不僅解決問題，反而會讓人覺得可笑。

遇到問題時，找到解決問題的方法很好，其他一切都沒有用。

做你自己就好了，不要總是想著自己在別人心裡的形象，總是在乎別人的心思，要對別人的要求無形中去做，這樣或多或少都會形成焦慮！ 試想一下，即使別人發現了你的尷尬，你也不在乎，你會表現得無動於衷，那麼你就能控制自己的情緒。 為自己而活，不要總是在乎別人的眼光！

也許人們根本不在乎你！

我想給大家推薦一位來自北京的康老師，他打造了一套培訓計畫，對於即將畢業的大學生來說特別實用，他的工作室叫家庭情商金融商教育研究中心，你可以在網上查一下。 祝你好運。

我和房東的情況類似。 我不知道如何改掉這個習慣！

看看你處於什麼狀態，根據你自己的生活來判斷。

這是你的內心很敏感，容易想太多，所以經常讓自己不開心，你很在乎別人對你的看法，所以你對自己在乎的人的一言一行都非常敏感，經常直白地把這些事情和自己聯絡在一起，其實這還真是值得失去的， 你是乙個追求完美的人，做事總是追求完美，做到最完美，生怕別人嘲笑你。所以你要學會調整心態，不要太糾結於某件事，多想想好的一面，另外，多讀書，讀古聖賢，他們的智慧，他們大多能淨化你的心境，淨化你的靈魂，願它能幫助你，加油。

主要原因是對自己沒有信心。 放下心理疑慮，多與他人溝通，建立自信

建議大家玩乙個網路遊戲，說不敢說的，做不敢做的，發瘋顛覆自己，其實只是一開始很難！ ，或者用心交乙個開朗的朋友，你會和他一起改變。

也要注意別人的意見，但是如果因此而過於分散自己的注意力，最後只會導致更多的錯誤，然後你就會分散，再次犯錯誤，這不是惡性迴圈嗎

你應該加強你的自信心

找乙個能給你客觀建議的朋友或長輩

當您遇到麻煩時，請向對方尋求建議或意見

以正確的方式看待自己的行為和周圍人的行為。

你太缺乏自信了！ 你不相信自己，誰會相信你？ 做自己該做的事，大膽一點，相信自己！ 再說了，誰每天都在想你的好壞呢？ 建立自信！

你還在想一切，不管怎樣......你不能通過測試別人的意見來生活，你必須保持正常的心態來面對它。人要做大事，不要擔心小事......心和事業一樣大，參加團體活動的次數越多......培養感情......它會慢慢好起來的

走自己的路，讓別人說走，只要問心無愧就行。

如果你真的想知道你是不是真的做錯了什麼，或者說錯了話，你可以告訴別人，我有時話不多，如果我說錯了什麼，你可以直接指出來。 類似的東西。 用開玩笑的語氣，有人會告訴你。

我覺得與其說是多愁善感，不如深思熟慮，想想各種可能的不好因素，把最壞的事情想到那個程度，還有什麼解決不了的，既然有可能因為某句話而引起誤會，那就找個合適的機會彌補，消除可能的誤會， 如果沒有誤會，那只是對前一種觀點的補充，也不是不可能。

看來你是乙個追求完美的人，不要要求太高，請多想想做事，站在自己的角度去想象，站在別人的角度去想象，憑良心做對。 演戲像個廚藝高手，很難調和，我們不可能讓大家都認出我們，有幾個朋友能跟我們說話就夠了！