為什麼冬天人怕冷？

因為冬天的溫度比人體的體溫低，如果沒有保溫措施，人體就處於放熱狀態，如果失去熱量，就會感到寒冷，所以夏天洗熱水澡後比洗冷水澡後更涼爽。

因為人的先天性條件決定了他們後天性體質的一部分，比如有些人夏天特別怕熱，而這種人一般冬天更耐凍，夏天你的情況可能更耐熱。 生活呵護：如果沒有其他不舒服的症狀，建議可以增加運動量來改善，因為想要改變體質，更何況服藥時間過長，很多人還是改變不了。

因為人類是怕寒的動物，對寒冷毫無防禦能力。

最直接的原因是冬天的天氣寒冷！

如果乙個血液充沛，體質虛弱的人怕冷。

人類和動物的主要有益細菌或真菌是酵母菌、益生菌桿菌、丁酸梭菌、乳酸桿菌、雙歧桿菌、放線菌等[2]。

1.酵母：目前已發現酵母具有調節腸道平衡、促進飼料轉化、提高免疫功能等良好的益生菌特性，多用作畜禽養殖的飼料新增劑。

研究最多的酵母包括釀酒酵母、德爾波酵母、念珠菌、威克姆酵母、畢赤酵母、布拉氏酵母、酵母菌屬、謝瓦酵母、深紅酵母、裂殖菌屬和鮑里酵母[2]。

2.益生菌芽孢桿菌：是一類需氧或兼性厭氧、產孢子的棒狀細菌，對人體具有益生菌特性，是一種革蘭氏染色陽性菌[2]。

3.丁酸梭菌：也稱為丁酸梭菌，是一種從健康人類和動物腸道中分離出的厭氧革蘭氏陽性桿菌。

目前研究發現，丁酸梭菌具有良好的益生菌特性，如維持腸道菌群平衡、增強機體免疫功能、產生營養、預防和治療腸炎等[2]。

4.乳酸菌：乳酸菌是指一類非孢子革蘭氏染色陽性菌，其發酵糖的主要產物是乳酸。 乳酸菌是最常見的益生菌，已被廣泛使用並被認為對人類和動物是安全的[2]。

5.雙歧桿菌：是存在於人體中的一種生理細菌，是人體有益菌中最值得關注和研究的細菌之一，與人體的健康密不可分。

冬天非常怕冷有幾個原因：

1.身體太瘦。

大多數太瘦的人往往會感到寒冷，而這些人體內的脂肪和肌肉較少。 需要足夠的脂肪才能與外界隔離，肌肉可以產生熱量。 如果你體重過輕，你就沒有足夠的肌肉和脂肪來對抗寒冷。

另一部分女性在分娩和月經期間會怕冷，因為體內的雌激素發生了很大的變化，影響神經系統，減少血流量，導致皮下血管收縮，從而引起胃寒感冒。 也有一些女性不喜歡運動，這會減少熱量的產生，導致全身血液迴圈不良，導致手腳等部位發冷。

2.體內缺鐵。

幾乎所有怕冷的人體內鐵含量都不足，血漿中的甲狀腺素含量相對較低。 鐵不足的人血紅素較少，降低血液吸收氧氣的能力，使組織代謝功能紊亂，身體不能產生更多的熱量，使人極度寒冷。 此外，低血壓的人外周血迴圈不足，身體組織得不到足夠的能量和氧氣**，也會引起寒戰。

3.甲狀腺素分泌不足。

當甲狀腺出現異常時，甲狀腺素分泌減少，減慢血液迴圈速度，產熱不足。 特別是在更年期，雌激素水平低不利於神經血管的穩定，使患者腰部、腹部、手腳發冷。 由於甲狀腺素具有產熱作用，可以提高基礎代謝率，加速血液迴圈，增加熱量。

一旦甲狀腺素分泌不足，產熱量就會減少，使人感到寒冷。

4.腎陽虛或陽氣虛。

冬季寒戰和不耐寒可能是貧血或腎陽虛所致，當陽氣不足時，全身氣血流動不暢，不宜讓肌肉暖和抵禦寒邪的侵襲，容易感到身體發冷。 此外，經常手腳冰涼的人可能有氣虛或陽氣虛，可以合理使用中藥休養。

這一般是由於身體的氣血虛弱所致，堅持運動，改善飲食，多吃羊肉、狗肉、氂牛肉、當歸、冬蟲夏草等高熱量食物，嚴重時也可以用補氣補血藥來調節，可以去藥店買補氣補血藥或用中藥休養生息， 希望你早日不怕冷，呵呵。

體內的陽氣不足。 人體分為陽和陰，陽氣不足，四肢冰冷，尿液清澈是常見的。

在中醫中，建議堅持體育鍛煉，以改善身體機能。

陽虛，脾陽虛四肢怕冷，腎陽虛全身怕冷。