為什麼吹空調的時候很冷，手腳都涼了，男票卻很熱

個人的身體狀況是不同的。

相信有些人會遇到這樣的情況：夏天很熱，身體不熱，吹空調的時候，身體不會覺得很熱，也不會覺得很冷，但是手腳是冷的，不吹空調的時候， 手腳冰涼，戀愛情況基本不然。 那麼吹空調的手腳冰冷是怎麼回事呢？

吹空調時手腳涼怎麼辦？

1. 原因分析

如果長時間呆在空調房裡，空調溫度較低，冷空氣侵入身體會更嚴重，容易手腳冰涼。 如果是腎陽虛的體質，吹空調引起的手腳冰冷的症狀會比較明顯，當然，有這種體質的人在其他情況下也會手腳冰涼。

2. 解決方案

夏天吹空調的時候，最好把空調的溫度調高，不要太低，室內外溫差最好控制在7度以內。 另外，雖然夏天很熱，但晚上還是要多喝熱水，把腳泡在熱水裡。 吹空調時，可以穿鞋襪，也可以穿長褲，以免腳部直接受涼。

平時可以多吃點補氣補血的食物，比如紅棗、姜羊湯等。

3.溫馨提醒

夏天，空調不宜調得太低，也不要長時間吹，最好每隔2、3小時關掉空調，並開窗通風，使室內空氣流通，充滿新鮮鬆散的鑰匙空氣。 當你在空調裡時，一定要注意保暖，最好每週至少做兩次出汗運動，適當的出汗可以幫助排出體內毒素。

手腳冰冷的主要原因]。

心臟虛弱，無法將血液輸送到身體末端。

體內血量不足，血紅素和紅細胞低。

血管阻塞、發燒、感冒等，都會影響大腦的中樞神經系統，導致手腳冰冷。

交感神經功能有缺陷，使肌肉在寒冷時無法收縮並產生熱量以抵禦寒冷。

誰最有可能手腳冰涼]。

太瘦的女孩。

身材較瘦、體質寒冷的女生最容易手腳冰涼，因為這類人外周血迴圈不良，容易擾亂體溫調節機制，手腳冰冷是自主神經系統功能調節不良、血管稀疏所致。

此外，腳趾、膝蓋、肩膀和手指屬於運動較多的關節部位，因為脂肪和血管相對較少，熱量容易散失。

當血糖過低或血壓過低時。

食物對身體**來說是一種非常重要的熱量**，如果你**過度飢餓，血糖過低，就會手腳冰涼。

血壓低的時候，血液迴圈也會很差，而當疲勞和身體虛弱時，血壓容易降低，手腳會涼！

當壓力過高時。

因為工作的壓力或者時間的壓力會讓你的手腳發抖，只要你度過了這段緊張的時期，你就會慢慢恢復溫暖。

衣服不足以保暖。

如果你的手腳發冷，說明體溫平均分配有問題，如果你多穿了幾件衣服，但手腳還沒有恢復溫暖，就要注意了！

因為很多人的身體表面的溫度神經接受身體的涼點，因為它們太遲鈍了，感覺不到冷。

寒冷的天氣或長時間呆在空調房裡。

它會減少血液流動，減慢血液流動的速度，使手腳發涼。

有些人感到手腳冰涼是很常見的。 這主要是由於自然界中的溫度降低，陽氣不足，身體自身的陽氣也會不足，身體會出現陽氣不足的跡象。 此外，由於天氣寒冷，身體的血管會收縮，回血能力會減弱，使手腳尤其是指尖的血液迴圈不暢，常被稱為“神經末梢迴圈不良”，導致手腳總是感到寒冷。

這種情況一般發生在女性身上，尤其是中老年女性，腦力勞動者比體力勞動者更容易手腳冰涼，在身體健康的年輕男性中較少見。

改良方法：1.吃西洋參。 這是補氣良藥，平和滋補但不幹。 單獨浸泡在水中即可飲用。

2 吃芝麻和花生。 富含維生素E和多種營養物質，可以幫助維生素B的吸收，增強神經的抗寒能力。 維生素E還具有擴張血管的作用，可以增強四肢的血液迴圈。

3 多吃洋蔥、辣椒等能幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

腳冷是人體缺血缺氣，而這種現象大多是女性身體的虛弱。 多注意身體，建議吃點中藥休養。

可能性一：空調溫度調得太低。

可能性2：室內空氣過於潮濕也會受到影響。

可能性三：身體素質差，心跳力不足。

這是一種常見的情況。

空調是空調的簡稱，空調是處理空氣的溫度、濕度、純度和氣流速度，以滿足人們生產生活需要的裝置。

懸掛式空調是空調的一種型別，它用於提供乙個單元來處理空間區域（通常關閉）中的空氣溫度變化。

其功能是調節室內（或封閉空間或區域）空氣的溫度、濕度、潔淨度和空氣流量等引數，以滿足人體舒適度或工藝要求，但空調的尺寸應根據空間的大小來選擇。

原因很簡單，因為冷空氣下沉，如果你不相信，你可以感覺到它。

你仍然需要在食物中多吃維生素C，這也是很多女性要想長得美的捷徑。 對於女性來說，它對以後的身體也有很好的影響。 最重要的是促進血液迴圈，只要血液暢通，相信手腳就不會再那麼冰冷了。

也有一些女性對自己的體重不滿意，追求過度**。 把體內的脂肪減少到最低限度，其實這可不好，我昨天在新聞上看到，說研究發現，人家乙個月減掉三斤是最合理的，如果追求高效，體質會下降很多，而且會變得非常鬆弛。 其實脂肪也可以維持體溫，如果少吃脂肪少熱量，就會讓身體變冷。

建議在食物選擇上多吃黑食，如黑豆、黑公尺、黑木耳、黑芝麻等，都是非常好的補品。 它還可以促進血液迴圈，還可以滋養腎臟，溫暖身體，因此對於女性來說是一種非常好的成分。 應該有很多對身體有益的，在這裡可以說我們需要這樣做。

在空調房裡待了很久的空調病 外界環境太冷，毛孔收縮 體內熱量不易散去 建議到戶外去 房東可以選擇自己喜歡的運動 出汗再回家洗個熱水澡 不好的狀況會消失 希望我的回答對你有幫助 我希望採用。

當然，我們的手腳在寒冷的時候是最冷的。

肌腱受阻，導致外周血迴圈不良，這也是腎虛的一種表現。

如果血液不迴圈，準備截肢，否則後果會很嚴重

科學。

學過物理的人都知道，冷空氣的密度大於熱空氣的密度，所以空調吹來的熱空氣會聚集在屋頂上，冷空氣自然會聚集在腳下。

我也問過醫生，說是有點缺鈣，還沒試過，咱們補補一下吧！ 反正也無妨。

手腳出汗，醫學上稱為"對於侷限性多汗症，一般採用侷限性多汗症的缺點，如維生素B1、穀維素、地西泮片等。 如果你出汗很多，你可以服用一些抗乙醯膽鹼能藥物，如阿托品或丙苯。 以上僅供參考，最好在當地醫生的指導下使用。

建議： 建議：第一，你應該多喝水; 2、多活動，多運動; 3、準時起床，給房間通風; 第四，經常換衣服，經常晾曬被褥。 感謝您的垂詢，再見！