急救精神分析！ 我該怎麼辦？ 70

你是個正直的少女，但人心卻變幻莫測，雖然受過教育，但難免其中會有一些想不到的東西，不知道你的朋友是放出來了，還是跟他們一起出來了。 建議通過您的朋友了解他們的想法，最好解決它。

要不要報復，完全取決於這些人的素質，他們不應該有好的素質，否則他們不會進去，你應該做好必要的保護措施，但你也要學會面對它，你是好的，你在社會上是對的，良心是對的，沒有必要向他們低頭。 保持開放。

另外，你可以解釋一下，就說警察強迫我等等。

如果他認識你，要小心。

前額。。。 這不像你要諮詢精神科醫生，這不是乙個法律問題！

這很難說。 乙個報復心強的人可能會這樣做。 我以前見過。

您可以向當地**尋求保護。

你可以換一種方式來想。 如果你是他們中的一員，現在你被捲入其中，你會怎麼想自己。 報復，當然。

不過現在你被抓了，你肯定對法律有了更深的了解，就算你出來了，也不會對你有什麼特別的報復，至少你的性命和四肢肯定是健全的。 但肉體的痛苦是可以忍受的。

但是當他們在監獄裡時，你不必擔心，因為這只會讓你感到壓力過大，甚至沮喪。 在這段時間裡，你是最安全的。

你必須有乙個非常好的心態，你正在為社會做出貢獻。

以後，你最好找乙個經常陪你一路走來的熟人。

再說了，就算你以後真的惹上麻煩，你也會說是警察逼你說的，不說就被判窩藏罪。 我相信如果你這麼說，他們不會對你做任何事情。

…這不再是乙個法律問題......

減刑只有在你的朋友主動提供線索的情況下才能減刑，即是立功或自願投降的情況。

1.微笑和微笑十年。 在遇到不如意的事情後，建議你不在乎，因為“乙個真正的戰士敢於面對淒涼的生活”。

對自己微笑，告訴自己，“過去再糟糕，未來依然充滿陽光。 這也稱為自我暗示。

2.尋找快樂的元素，忘記不快樂的元素。 當你的心沮喪時，不要一直想著不快樂的事情。

去看電影，聽歌，去旅行一次。 心情不好的時候，盡量不要強迫自己去做自己不想做的事情，這會讓情況變得更糟。

3.給自己乙個信仰，學會相信。 因為不斷的挫折和不良情緒會讓人陷入精神崩潰，很多不好的想法都來自這裡。

因此，要時刻保持誠信，這樣才能學會相信，避免絕望。

4.主動尋找解決辦法 很多人之所以不開心，是因為他們總是認為是別人的錯，沒有意識到自己哪裡錯了。 通過這種方式，你可以把你的情緒變成憤怒甚至仇恨。

這種做法不僅不會使自己處於危險之中，而且還會使您周圍的人處於危險之中。 因此，要及時反思，找到解決問題的正確方法，及時解決矛盾。

我處於正常的心態，同時，我把自己放在乙個相對輕鬆的環境中，給自己積極的暗示，並與家人和朋友進行更多的交流。

一句話，唯一能拯救自己的人，就是你自己。 永遠不要把希望寄託在遇到乙個能讓你擺脫痛苦之海的人身上。 不管是愛情還是友情，都不要抱有那種期待。

心夠強，凡事自然開放。 接納自己，即使他不完美，但這個世界上只有乙個你，你要永遠記住。

多想想積極的事情，養一些可愛的小動物，緩解內心的抑鬱。

如果應該去看醫生，還是要聽醫生的指導，結合醫生的建議慢慢休養，向別人敞開心扉，不要把一切都拎在自己身上。

首先，我們要自己找出心理問題的根源，然後開出合適的藥，學習一些自我安慰和自我放鬆的技巧。 例如，練習瑜伽、太極拳、聽力**、打球等，都會讓人放鬆。 睡個好覺，睡個好覺後，不那麼擔心和不愉快的感覺通常會消失。

最好的方法是參加戶外活動和社交活動，而不是獨自一人。

如果你真的迷茫，可以諮詢專業的心理學家，讓他告訴你方法，這樣就容易解決和儲存了。

很多時候心理問題需要自我修飾，而理解自我修飾的方法是不斷敞開心扉，不斷說服自己，這樣心情才會逐漸好轉。

好吧，放下心結，想想你的心結是什麼，開啟心結，基本上心理問題基本沒問題，你可以轉身，用其他事情來轉移你的注意力，不要一直想著。

如果心理問題很嚴重，我們應該諮詢心理醫生，如果不是很嚴重，我們應該更加開放，在自己喜歡的環境中，不要悶悶不樂，它會變得越來越嚴重。

太鬱悶了，愛理解、信任、尊重、寬容等等，別讓自己活得太累，屬於你的就是你的，別人拿走不了的，不是你留不住的。

你要學會解決自己的煩惱，這個世界不值得，你值得，其次，如果可能的話，可以向心理老師尋求幫助，她會給你專業的指導。

心理問題最好去看心理醫生，當然也可以自己動手，也就是看一些書來放鬆心情，疏導情緒。

你可以學習一些心理學知識，你可以為自己日常生活中平時遇到的心理困擾進行自我勸告。

例如，你可以給自己乙個提示，讓自己每天都保持快樂，不要給自己太大壓力。

心理問題是乙個值得關注的問題，如果不嚴重的話，通常可以多看這方面的書給自己乙個方向，如果比較嚴重，建議及時去看心理諮詢師。

我認為，如果真的有心理問題，如果比較嚴重，還是應該諮詢心理醫生。

您好，您可以與家人和朋友進行更多交流。 出去走走，沐浴陽光，盡量不要一直獨處。

如果你有心理問題，一般只能用自助和自我暗示，告訴自己不要去想那些不愉快的事情，多想想積極的事情，否則就很難走出來。

意見和建議 1、多讀健康書籍，聽禪修**，從而開闊心胸，2、從中醫的角度來調節你的飲食。

我遇到過很多像你這樣的問題。

1.你要正視自己，要數數自己有多少斤兩，借鑑別人的長處，彌補自己的短處。

2.要自信，不要感到自卑。

3.男人，你應該能放下，別怕丟臉！ 韓信也享受著自己胯部的屈辱！ 再說了，你也是普通人！

4.多讀這方面的書來激勵自己，李嘉誠的、卡內基的、比爾蓋茨的、文學（平凡的世界）（狼圖騰）莫言的《生死疲勞》，莫言才上小學，就能寫出獲得諾貝爾文學獎的作品。 你沒事，是時候考慮一下了！

嗯......我建議你去看一本叫《正能量》的書（這本書不是很長，一兩天就能看完），我就不贅述了，但我覺得你遇到這種情況是很常見的。

你很清楚父母的識字水平很低。 但你受過高等教育，所以你和他們一樣知識淵博！ 試著理解你的父母，了解他們在做什麼。

用一顆感恩的心融化你和父母之間的隔閡！ 重新點燃的家庭紐帶會讓你身心更健康！

1.因為你的家庭，你很自卑。 但他關心他的家人。

2.你想讓你的父母幫助你，但你不能接受他們的方式。 你對他們不滿意。

事實上，你的問題是你認為你的發展，你所做的事情，是因為你的家庭。

其實你應該換個角度思考，“有這樣的家庭（父母,--不是最壞嗎，我有本事，成績不好，我可以積極地改變自己。

看著你們這一切，我也非常難過你們，既然你們已經離開了家，就別想了，把這些都忘了，專心工作學習，不要再想了，說不定過了很長一段時間，你慢慢忘記了，就沒事了。

你寫了這麼多字，我多少能理解你尋求幫助的強烈願望。 對於你的處境，首先我非常佩服你，你在乙個不太和諧的家庭環境中成長為乙個優秀的年輕人，所以不管你的父母是什麼，你都應該肯定自己比別人好，而不是一味地抱怨和難過。 至於你和父母之間的矛盾，已經持續了很長時間，甚至因此影響了你正常的社交和工作，所以不可能一蹴而就。

咱們先不判斷是好是壞，可能是他們的性情，或者他們只是選擇了不合適的教育方式，你願意直接和他們交流是件好事，最後以罵人的形式結束，讓你感到痛苦和無助。 其實我覺得人與人之間的溝通是很困難的，不要試圖改變別人，甚至很多時候你也無法改變，所以你只能適應，去理解對方，去包容，乙個人再往前走，另乙個人就得退縮一點，否則就會撞到對方。

當然，有時說起來容易做起來難，但當它發生在你身上時，你可能會不知所措。 即使你向別人尋求幫助，別人能給予的東西也是有限的，所以一定要找到合適的人來做正確的事情。 你上面提到“安靜的時候，我常常覺得耳邊有人在罵我，我經常想起父母罵我的聲音”，對此我有點擔心，如果你有幻聽，就要去醫院檢查一下，至少可以做一些測試量表。

如果與父母的衝突嚴重影響了你正常的社會功能，最好尋求專業心理諮詢的幫助，因為線上諮詢的效果畢竟已經降低了。 當然，擺脫這種困境的關鍵仍然取決於你。 玩得愉快

這是相當矛盾的。 最好改變你的生活環境。

你好：我想要的太多了，但有些東西不能兩者兼而有之。 “獨立空間”和“有朋友陪你”本身就是矛盾的，不可能同時擁有它們，所以你不會說你不知道。

如果你看到積極的一面，你會感到舒服; 如果你看消極的一面，心情就不會好。 你在看哪一邊？

有時候，如果你想擁有乙個獨立的空間，那就享受自己的世界; 有時我想和朋友聚在一起，那就是一起享受這個世界; 味道不同，感覺不同; 然後有選擇地滿意。

絕對主義和模式化的思維方式導致了他們自己的問題。

其實，這根本不矛盾，這是很多人都遇到過的問題。 這也是我們生活中的通病，說白了，就是如何合理安排個人生活的問題。

但是，有哪些這樣的方法？ 很難說，回到問題的開頭，是個體生活差異的問題，不同的階級，不同的生活空間，不同的職業，不同的年齡，不同的性別，不同的性格*****這些因素決定了我們在生活內容合理安排上的差異，也是你上面提到的情況的原因。

所以，你不用擔心，既可以照顧好自己的空間，也可以照顧好朋友之間的交流，只要整理好自己的情緒和想法，實施一會兒，發現問題，再修改。

個人意見：專心和別人玩聊天，專心做自己的事情。 劃分時間和計畫......

你是乙個非常有條不紊的人。 實際上，你的問題主要歸結為你“優柔寡斷”的性格。 換句話說，不是你不知道你發生了什麼，而是你知道但不能自己確定。

最重要的是，你不是在親自推進和完善你自己的想法。

所以，我給你的建議是：去做吧！ 遵循自己的計畫，一步一步地前進。 即使你用貼紙獎勵自己，讓自己取得一點進步，也一定要鼓勵自己。

你可以自己做！ 相信自己！

希望對你有所幫助！

我經常對著鏡子說，你可以做到，各方面都應該乾淨整潔，有一點陽光，有適合自己的顏色。