學生打籃球 181cm 92kg

如果你是小學生，那麼你可以安全地玩中心。

如果你是初中生，打中鋒和大前鋒是比較穩定的。

如果你是一名高中生，你最好過渡到後衛或小前鋒。

所有的籃球技巧都不需要任何意見，都是練習的，而且你有能力多打，每天和籃球沒關係，左右手，哪裡投籃，堅持1個月的控球。

高中？ 初中？ 比較大，有點胖還是很結實？

高度有多大空間？ 在身體素質方面，注意鍛鍊柔韌性和協調性，並盡量增加力量，尤其是軀幹力量。 從技術上講，非慣用手必須能夠運球，這不一定是好的，但必須能夠運球。

如果你的身高有很大的發展空間，可以考慮打內線，而且你的體重不錯。 如果沒有高度的空間，最好不要考慮內線，損失太大了。 堅持練習基礎知識，多看比賽，用大腦思考，弄清楚籃球是怎麼回事，這對你非常有幫助。

你說的太籠統了，如果有什麼疑問，可以根據自己的個人情況和興趣去問。

如果你還是學生，你可以打中鋒，如果你想去職業籃球，你可以選擇PG SG

你的身材可以說是很合適的，恰到好處，不影響速度和戰鬥能力，首先要有一定的協調性，有中距離投籃，防守不需要好，就是不要被炸掉。 在雙後衛陣容中傾向於進攻型防守者，接球後立即衝上前（練習偽裝和急停）不要壓抑不必要的節奏，除非大家的心態發生變化。 在衝之前，先看看情況能不能長傳，打快攻的前鋒必須跑弧線，不能直線傳球。

學院籃球根本就沒有很強的戰術素養，只要有人衝進內線，都縮到內線，所以很容易分球或犯規。 你的體型是最好的得分手，練習罰球命中率要到90%左右，三分球命中率要到50%左右，比賽就是別人不會讓你走，你不會失去機會，而且跑動多一些，你基本上可以熟練地雙手控球。

你問這個問題是為了表明你打得不好，你是半路修士，你可以多看看CBA的大前鋒和中鋒是怎麼卡在搶籃板的位置上，如何在籃下打球，在籃下練習步步我是校隊大前鋒。

我不知道你在問什麼。

打籃球最重要的是練習，你的身體素質，也許是乙個大胖子，你可以在大學和其他比賽中打內線，練習內線碾壓對手，練習背打，勾手，投籃和一些蓋帽和拆解戰術。

然後我想說，你可能是乙個肌肉發達的年輕人，你要知道，NBA保羅只比你瘦十公斤，和你差不多的身高，關鍵是要練習技術。

你的身高太矮，打小前鋒，只能打後衛怎麼打，平時多看多練。

但是你的體重是有的，如果後衛打不了，你就只能勉強打大前鋒了，不知道你有多爆發力和速度，如果你速度快，敏捷一點，打小腳跟得分是最完美的。

如果不是很敏捷，也不是很快，那麼你就只能用你的體重來打球，這是乙個大前鋒，而巴克利不是很高，也不是很重。

首先，這取決於你父母的身高，尤其是你母親的身高，這是先天遺傳;

後天運動和營養也很重要，但在發育期，避免重量訓練，避免過度運動，否則骨骼會早熟，生長板會早閉合，影響身高;

保持良好的睡眠，盡量不要熬夜，生長激素分泌最旺盛的是晚上 至於扣籃，和事實沒有多大關係，不能扣籃的有很多，能扣籃的也很多，就看彈跳能力了。

至於現在，在保證正常學習和生活的條件下，多練習一些技能才是最重要的，NBA的博格斯沒那麼好，前國家隊的阿迪江才剛剛，主要是技術、意識、策略、配合。

你現在無法控制你的身高，但你可以控制它。

一是看你有沒有天生的素質，你的爆發力是不是很重要 二是認真程度好很多，還是有希望長到一公尺八三，扣籃不一定，有多少中國人能扣籃你一公尺九就不一定了。

第四，注意飲食、睡眠，做一些伸展運動來長高。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。 但是籃球和排球中有很多孩子已經很高了，如果你讓不喜歡這些運動的孩子從事這些運動只是為了長高，那你就錯了。

因為情緒穩定對於長高也很重要，所以讓您的孩子選擇他或她喜歡的運動。 但是，對於已經停止生長的高中生來說，最好進行過度消耗體力的劇烈運動。

幫助您長高的運動。

選擇孩子最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

身高與先天遺傳和後天培養有關。 平時多運動，多運動，有規律的生活，保證營養 我們一起長大的幾個現在都在178左右（就像我爸媽個子不高，我赤腳177）最好不要抽菸喝酒太多（初中抽菸的2個朋友還只有170......我們今年 20 歲）。

如果你想扣籃，你必須訓練你的跳躍，你必須經常觸高度，然後你把沙袋綁在腳上跑，你必須觸碰到高度。

將產生我們親身經歷的偉大結果。

嗯，合理的飲食，合理的運動，然後打籃球應該訓練基本技能。 這樣，您就可以在未來的訓練、彈跳和肌腱訓練中得到更好的幫助。 這有助於增加彈跳力和爆發力。

只要你的父母不矮。 你應該仍然能夠。

扣籃。 這與高度和彈跳有關。 如果有公尺飯，他會抓住框架並扣籃。 因此，堅持鍛鍊才是真正的真理。

首先，如果你的父母比較高，那麼你很可能身高180cm。 後天就看自己的修煉了，充足的睡眠是第一要務，睡眠好，營養、牛奶和奶製品是必須的，經常戶外活動曬曬太陽！！ 就是這樣。

可能，因為人類的成長還有很長的路要走。 然而，打籃球不一定是扣籃。

不要只運動不講究營養，你一定能成長，不要過度勞累，12歲是乙個階段，16歲是乙個階段，兩個階段都會有明顯的增加，這要看你是否改變你的聲音

當然，只要注意你的飲食，當然也要多運動。

看看你的創作。 正如我所說，它不一定是 1.8 公尺。

我不是籃球迷，我會告訴你我的一些想法。

你的身高是183，體重是77公斤，而且你很敏捷，你個人認為比較適合小前鋒的位置。

183的身高不足以打中鋒和大前鋒，如果打身高和體重的小前鋒，在對位方面有很大的優勢。

我身高181歲，體重70公斤，我命中了乙個中距離高球，偏向於得分後衛。

如果實力較強，就要注重突破，不建議拉扯，練習打法也不容易。

對齊時，您可以考慮站在裡面並擊中籃筐。

如果你足夠靈活，身體健康的優勢是巨大的。

對位小戰線很少限制你。

一旦你吸引了乙個包，保持你的視野開放，尋找匹配的機會。

在玩小遊戲之前，是的，你的處境和我差不多，呵呵。

另外，要想打得好，就要好好練習運球，其他的都說得好。

呵呵，這都是個人建議，因為我們兩個人比較像，希望你能。

你是一名進攻型前鋒。

以你的身高，想要打得好，還是建議你打SG或者SF（畢竟你個子不高），你應該是乙個進攻型球員（愛得分大於愛傳球），你應該熟悉球的籃球基本功才是最重要的。

建議你練習更多的力量，因為力量是王道，有了力量，你在做動作時會感到非常放鬆。

身體各個部位的力量，尤其是腰部和腹部，對於任何位置的球員都很重要。

你看，瓜的身材也挺好的（別跟那些BT身材男相比）多練基礎功，多練力量，對於我們業餘愛好者來說，也差不多。

最後，我想強調的是，身體是革命的首都，沒有好的身體，一切技術都是浮雲。

我希望你多練習你的身體，技術是建立在身體上的。

你的身體素質還可以，但是你的身高決定了你在突破到內線的時候會吃很多虧，尤其是遇到聯防的時候，需要加強的是投籃練習，尤其是中遠距離投籃的能力，最好是在三分線外投籃，有一定的精準度， 那麼你的進攻手段和選擇會很多，很難防守，同時你的助攻也會更多。如果想要提高中遠距離投籃的精準度，尤其是中距離投籃的錐度，就從罰球線開始，這對提高中距離投籃有很大的幫助。 希望對你有所幫助！！

你是那種進攻型前鋒，如果你沒有蓋帽，那就意味著你圈子裡的對手不是很好，所以你可以隨心所欲地打球。 分析前不如先打大，再打得分後衛比較好（如果投籃命中率高的話）。

多練習投籃，提高投籃命中率，打小前鋒！

你可以隨心所欲地玩。

我和你差不多大，也差不多。

我只是乙個強力射擊 3

其實你應該知道，相比之下，你不適合做中鋒或後衛，所以我的建議是小前鋒......和高手的競爭也很多，不要怯場。

大家好，大家都有改進的空間！ 至於後面的效果，就要看你有多努力了。

訓練小腿比較困難，因為當你練習力量時，小腿會變得更粗！！ 因此，小腿運動不能在短時間內進行。 說乙個簡單有效的方法，上樓梯時只需踮起腳尖就行了！

大家在練習和玩耍後要注意放鬆肌肉，否則肌肉會因為訓練而死亡，然後肌肉非常發達，根本跳不起來！！

你跳得好不高，主要取決於小腿肌肉的爆發力和力量。 也就是說，發育不全的小腿是彈跳的關鍵。

誤區：增加彈跳的方法有很多，比如：青蛙跳、立馬步等。

你可以自己練習，你做20個青蛙跳或站立10分鐘，第二天，看看你的大腿是否痠痛或小腿痠痛。 （我自己試了一下，但第二天我的小腿沒有感覺到） 所以，這些練習只鍛鍊大腿肌肉。

方法：我認為這些方法非常有效。

將腳趾放在樓梯上（厚厚的書本、門檻等），腳後跟懸空，然後用腳趾上下移動身體。 做 50 次左右，你會感覺到你的小腿跳動。 再做 10 個。

在做之前休息幾個小時。 它不累，可以在任何地方完成。 非常好！

訓練小腿爆發力的附加方法：從1公尺跳到地面，落地後迅速跳起來。

生活習慣：除此之外，日常鍛鍊也很重要：

多跳繩，轉身跑，摸籃子等。

抽菸喝酒是平時生活中最忌諱的事情，通宵達旦，對身體危害很大。

傷病也是一大障礙！

飲食：訓練時增肌，多吃蛋白質食物;

堅持每天報價牛奶、雞蛋和豆類。 記住多吃蔬菜很重要！

持之以恆：最後一點我想說的就是要持之以恆，記住三天不打魚，兩天不幹網，再好訓練，不堅持等於無用的工作，我們以半年為單位。

堅持上述所有預防措施半年，看看你的彈跳情況如何。

練習跑步、青蛙跳等，增加腳部肌肉。 先天的缺陷只能通過後天的努力來彌補！ 還有乙個事實是，籃球技能可以慢慢練習，但這些基本素質只有通過艱苦的訓練才能提高！