現在我被坐月子了，我能吃水果嗎，坐月子能吃水果嗎

可以親吃，比如蘋果、酒糟、香蕉、橙子等，酸性水果建議不要吃，因為以後吃不是很酸的東西會覺得特別酸。

你可以吃它，但不要吃冷水果。

可以吃水果，但孕婦好像不能吃西瓜？

坐月子可以吃水果嗎？ 需要注意什麼。

坐月子吃什麼水果，建議少吃，尤其是產後頭幾天，脾胃虛弱，大部分水果都冷冷了，如果選對了，水果可以補充各種營養，幫助身體恢復，蘋果，蘋果又甜又涼， 溫熱，富含蘋果酸、單寧、維生素、果膠和礦物質，不僅能預防壞血病、麻風病，使**潤滑、光澤;

還能收斂腸氣，強胃，活體，開胃，緩解中暑，對於產後新媽媽來說，蘋果有利於妊娠高血壓、糖尿病和肝功能差的孕婦產後恢復; 木瓜、木瓜中含有糖分、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等營養成分，具有降血壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、使胸腔更飽滿、脂肪**等功效，產後新媽媽吃一些木瓜不僅可以補充營養，而且可以幫助泌乳，如果產後媽媽奶水稀缺或奶水不少， 你可以用木瓜和魚炖吃。

水果富含維生素、礦物質、纖維、果膠和有機酸。 坐月子期間吃一些水果可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏。 此外，水果不僅可以增加食慾和預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助媽媽撫養寶寶。

坐月子期間吃水果的注意事項。

1、冷水果不要吃太多，尤其是產後頭幾天，脾胃虛弱，最好不要吃太多梨、西瓜。

2.可以在飯後或兩餐之間吃一些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。

3.不要吃太冷的水果。 剛從冰箱裡拿出來的水果，在室溫下待一會兒後再吃。

4、吃水果時要注意清潔，吃水果前要徹底清洗或去皮，以免腹瀉。

5.為避免水果過冷，也可切成小塊，用開水燙過後再食用。 但最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

坐月子可以吃水果，沒有禁忌症，坐月子需要補充各種營養物質和維生素，水果可以很好的坐月子給哺乳期孕婦補充營養。

坐月子可以吃水果嗎？ 需要注意什麼。

坐月子可以吃水果嗎？ 摧毀思想和耐心的問題是什麼。

媽媽坐月子的時候，身體需要好好呵護，需要注意的事情也很多，尤其是在飲食方面，因為有些女性想母乳餵養寶寶，而寶寶的健康與媽媽的健康息息相關，那麼媽媽在坐月子期間可以吃水果嗎？

在坐月子期間，母親可以吃水果。 但是，在坐月子期間，媽媽們不應該吃太冷或太熱的水果。 因為如果是母乳餵養，對寶寶的腸道菌群有負面影響，不利於寶寶糞便的形成。

坐月子期間可以吃的水果。

獼猴桃維生素C含量高，能幫助退燒利尿，解渴清奶，對剖宮產後媽媽的恢復非常有益。 但是，由於它也是一種冷食，因此建議在食用前用熱水焯水。 每天只吃乙個。

龍眼對人體的心臟、脾臟和胃都有好處，還可以幫助人體補氣補血，鎮靜心靈，是很多人都會選擇的補品。 產後體弱的媽媽可以吃一些新鮮的龍眼和龍眼肉幹，可以補脾胃，還可以補心血。 可以把龍眼肉和雞蛋一起煮熟吃，對產後恢復很有幫助。

香蕉具有清熱和潤腸的作用。 產後吃香蕉可以使心情感到舒適和安靜，也有助於睡眠，甚至使傷口的疼痛不那麼明顯。

坐月子可以吃水果嗎？ 需要注意什麼。

本期主要講解坐月子期間可以不能吃水果攤，吃什麼水果比較好。

坐月子可以吃水果嗎？ 需要注意什麼。

坐月子可以吃水果，坐月子可以吃水果，水果中含有多種維生素和礦物質，有利於產後媽媽的恢復，所以坐月子可以吃水果。 您可以吃以下水果： 1.獼猴桃。

獼猴桃，又稱獼猴桃，含有大量的維生素C，具有解熱解渴、利尿和哺乳的作用，產後媽媽經常食用可以增強自身免疫力。 第二，榴蓮。 榴蓮素有果中之王之稱，性質火熱，能壯陽助火，對促進母親體溫、加強血液迴圈有很好的作用。

3.蘋果。 蘋果富含蘋果酸、單寧、維生素、果膠和礦物質，能強胃、開胃、解暑，對產婦腹瀉有較好的效果。 蘋果還可以降低血糖和膽固醇，有利於產後恢復。

第四，木瓜。 木瓜的主要成分是糖、膳食纖維、蛋白質、維生素B、維生素C、鉀、鈣、鐵等，木瓜有很多作用，能降血壓解毒，消腫除蟲，促進泌乳。 但是，產後吃水果還是有一些特殊性的，水果要根據孕婦自身的體質來選擇，冷的水果不要太多，也不要太硬、太冷，吃水果前可以用熱水燙一下。

寶貝知道你可以從以下位置找到：

暨南大學第一附屬醫院。

只是一天不要吃太多，否則寶寶會腹瀉，水果的四大屬性是指冷、涼、暖、熱四大屬性，要根據體質來選擇。 比如體質感冒的人不宜吃太多冷水果，否則對健康不利，冷冷水果可以清熱降火，使人體的能量代謝率降低，熱量減少。 因此，孕婦應避免冷食，冷水果是原因。

這些水果有西瓜、柿子、甜瓜、椰子、士多啤梨、橙子、芒果、橙子等。

坐月子可以吃水果嗎？ 需要注意什麼。

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而且你要吃足夠的維生素來注意飲食，只要從冰箱裡取水說你想吃涼的東西，祝寶寶身體健康。

上面說是可以吃的。

水果當然是好的。

但我在中醫中談論那些水果。

很熱，剛生完孩子吃太多水果，1會生氣，2肯定會便秘，3是母乳。

言語，而不是對孩子。

偉大。 給你西瓜。

它是可食用的。

最好把他煮成西瓜水，多煮一點，以幫助營養吸收。

是的，但不要吃冷的水果、葡萄、西瓜，也不要吃太硬或太冷的食物。