是什麼導致了女孩的冷漠？ 如何改進？

在寒冷的季節，許多女性全身發冷，尤其是手腳。 為什麼女人更怕冷？ 美國的兩位專家對女性志願者的分組進行了實驗，並得出結論：

對寒冷耐受性低的人血液中沒有足夠的鐵，通常伴隨著血漿甲狀腺素水平的下降。 女性缺鐵的主要原因是月經導致的鐵流失。

鐵是產生血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞中的主要功能物質，負責氧氣在體內的運輸和代謝，如果女性飲食中的鐵含量低，營養沒有完全氧化，產熱不足，就容易感到寒冷。 甲狀腺素具有產熱作用，可以增加基礎代謝，加速血液迴圈。 碘和奎羅寧是生產甲狀腺素的主要原料，碘由食物不斷提供，奎羅寧一般在體內合成。

長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會降低。

營養學家指出，女性每天應攝入 18 毫克鐵，但大多數女性不符合這一標準。 因為，怕冷的女性除了保證一定量的食物和充足的熱量攝入外，還應該有意識地多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、羊肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜等。 你也應該多吃富含碘的食物，如海帶、海蜇、海魚、蝦皮等。

我也是這種情況。

條件分析：你好，女人很冷，可以吃一些溫熱的食物，比如大棗、紅糖、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、生薑等。

建議：不過平時應該多穿一些衣服來避免感冒，多運動，比如跳繩、跳舞等，以緩解寒冷，祝大家身體健康。

漢大是一種傳統中醫，其特徵症狀是：

後腦勺劇烈疼痛是指後腦勺疼痛，頸部不能靈活旋轉。

怕寒怕風，平時要穿很多衣服或蓋上大被子才能感覺舒服。

鼻涕清澈，白色或微黃色。 如果鼻塞沒有流鼻涕，喝一些熱開水，*舌頭沒有苔蘚或薄薄的白色苔蘚。

中醫有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、打籃球（如果還有力氣的話），主要治療是桂芝覺健湯，傷寒第一方也被稱為和聲之王（麻黃湯也用於風寒， 但在南方要謹慎使用）。下面我就把桂芝湯的成分抄錄下來，有興趣的朋友可以寫下來，以備不時之需。