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我得經常練習運球,新手的進步是很快的,至於和大家一起玩,像突破一樣,其實乙個人很難殺掉內線,就算進去了,估計也是很擁擠的,所以如果和大家在一起,可以打小戰術, 最常見的是擋拆時最常見的是防守,防守時不要想著斷球,一旦失去防守位置,就很容易被終結。試著用你的身體推人,胸部!! 我經常這樣做。
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LZ開始先買乙個好的籃球,推薦斯伯丁,不喜歡耐克或現代。 第二步是練習運球,先練習乙隻手,然後再練習另乙隻手,在雙手幾乎相同的時候練習雙手和胯部。 然後是劇本,如果你練習腳步,你會練習上籃,右邊先用右腳踩,用左腳(乙隻腳)跳躍,用右手投籃,左邊先用左腳踩,用乙隻腳用右腳跳,用左手投籃, 最後練習射擊。
看)。
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從基礎開始,練習投籃,只要能得分,就沒有人會看不起你,練習運球,多打,參加集體賽。
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你天生沒有的東西,從頭開始。
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我慢慢地練習。 相信自己。
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如果你現在想打球,你必須積極防守,搶籃板,如果你想努力練習。
有一段時間,建議你從運球開始,這很無聊,但成功之後,你會超過班上的少數人。 事實上,他們可能只是玩了很長時間,沒有基本技能。 祝你好運。
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要想打好籃球,球感很重要,球感必須經常投籃,才能稍微好一點。
您還可以上網觀看一些教授籃球基礎知識的視訊。
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你可以準確地奔跑和射擊。
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鍛鍊你的身體,從防禦開始,保持積極的態度。
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你不會在上海來找我。
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“教練我想打籃球”是三井壽在《灌籃高手》中對安西教練說的一句話,可以說是非常經典,後來這句話被廣泛使用,這句梗也被用在了《千旭的上學之路》中。
在《灌籃高手》中,三井壽原本在中學時是乙個非常厲害的球員,但因為腿傷而無法打籃球,從此他放棄了籃球之路,成為了街頭黑幫,之後他遇到了櫻木、赤城流川楓等人,在一次打架事件中,三井壽萌生了打籃球的想法, 這時丹西安莎教練走了進來,伴隨著BGM的聲音,三井對安西教練說“教練,我想打籃球”這句話。
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“教練我想打籃球”是三井壽在《灌籃高手》中對安團小曦教練說的一句話,可以說是非常經典,後來這句話被廣泛使用,這句梗也被用在了《千虛的上學之路》中。
在《灌籃高手》中,三井壽在中學時本來是乙個非常厲害的球員,但因為腿傷而不能打籃球,從此他放棄了籃球之路,成為了街頭黑幫,之後他遇到了櫻木、赤城流川楓等人,在一次打架事件中,三井壽萌生了打籃球的想法, 這時安西教練走了進來,伴隨著BGM的聲音,三井對安西教練說“教練,我想打籃球還是練氣”。
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你好,我從北京體育大學競技體育學院畢業,主修籃球,現在我在體育學校領導一支職業球隊。 俗話說,不管做什麼,都要理論與實踐相結合。 所以,要想當籃球教練,就必須有訓練和比賽的經驗,因為籃球場上有很多東西是書本上學不到的。
很多事情都是用我自己的經驗總結出來的!
以北京體育大學培養籃球教練的方法為例,不管是本科生還是研究生,不管是不是籃球基礎,每天都要訓練! (當然,那些從職業隊退役的人不需要每天訓練)不僅這些,還要學習籃球裁判、體育訓練、訓練生理學等等。 所以,啊,一定不缺專門的培訓師。
如果你不上大學,我建議你找乙個更好的教練練習一段時間,多學習別人的訓練方法! 如果你想成為一名教師,你需要考取教師資格證! 祝你好運,朋友,如果你在這方面有什麼不明白的地方,你可以再問我一次,我的。
彼得·潘
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當然,在NBA的眾多教練中,他們分為球員派系和學院派系。
我曾經是一名球員,但退役後,我成為了一名教練。 一般來說,這種型別的球員比較接近。 例如,小將軍 - 詹森。
還有一類他們通過系統學學習。 成為NBA的主教練。 這種型別的教練一般都有自己的一套理論,對球員也比較嚴格。 例如,底特律的教練,當他贏得NBA總冠軍布朗。
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是的,但是你必須對籃球有很好的了解,並且你必須非常清楚如何鍛鍊球員的身體,所以很難學到很多東西。
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阿彌陀佛哥哥還是現實的。
二樓囉嗦了半天,作為新手作為曾經的強者大前鋒,他未必能理解,我想對新手兄弟說幾點,首先要學會保護自己,不要防守太用力,否則掌握不了技巧,容易受傷, 包括磕磕碰摔倒,也要注意不要留下太長的指甲,不管是抓別人還是折指甲,都不舒服,爭奪籃板不要有過多的身體接觸,其次,在鞋子和護肘上,盡量選擇好的籃球特輯,可以最大程度的保護你免受傷害, 在做好以上兩點的同時,大家還可以繼續熟悉籃球的規則,繼續練習自己的彈跳和身體柔韌性,然後掌握一些進攻蓋帽拆解配合、籃筐卡位和拼搶技巧,相信大家都能做到。(順便說一句,只要不是常規比賽,對手可能會有指甲,所以最好帶上一些紙巾和創可貼)。
只要你想打籃球,你喜歡它,那麼你就適合打籃球,只是要看你想把他培養到什麼程度。 看起來你的臂展很長,但你的身體狀況不僅僅是光禿禿的臂展,你什麼也沒說。 如果經常打籃球鍛鍊肌肉骨骼,營養跟上,身高增長明顯,暑假打完籃球應該能長3-5厘公尺。 >>>More
1.先練習球拍。
投籃籃球看似簡單,但是需要多練習,投籃要打好籃球,這樣籃球的手感才會好,投籃的時候要手掌朝下,五指自然分開,可以多練習找球。 >>>More
找別的女生叫男生去看一場籃球比賽,看看誰最厲害,大家都有好勝的心,所以他想不到某某想看他打籃球會發生。 或者來參加班級籃球比賽,既然他擅長籃球,他應該會打球。