我想打籃球。 我不知道新手技巧，也不知道自己打什麼位置

捍衛者，有前途。 先練習運球，每天在操場上運球，練習，總有一天你會成功。

控球後衛，但這個位置對籃球智商要求很高，應該從練習運球開始，直到手感好，需要有標準的姿勢，最好是左右手都能靈活運球。

現在多練習一些技巧，基本功紮實，對以後打籃球很有好處

這取決於你是否喜歡籃球，你是否喜歡得分，你是否喜歡搶籃板，或者你是否喜歡處理球，但我認為你適合控球後衛，如果你更強壯，看看德隆和戴維斯的打法。

如果你在學校可以打小前鋒，我建議你看看灌籃高手。 您可以隨心所欲地練習櫻木。

建議大家打小前鋒的位置，如果已經有人了，可以考慮在大前鋒打分或者客串。

就看你打什麼型別的比賽了，如果是街邊3對3，位置不是特別明顯，如果是正式比賽，175cm有點矮，可以打後衛，彈跳好可以打小前鋒。

我覺得只要在你喜歡的位置上，關鍵是要和大家一起玩得開心。

籃球只是乙個有趣的運動，只要你知道如何團隊合作，你可以在任何地方打球，只要看身高系統，你就適合打小前鋒，我是我們全校最高的1公尺9，但我還是打後衛。

打控制位置，練習運球。 得分和練習射擊......~

如果乙個新手想開始打籃球，首先要培養自己的球感，然後練習運球，然後在運球練習中練習三步上籃和投籃。 你可以花三分之二的時間練習運球，三分之一的時間投籃。

首先培養球感是很重要的，如果你有很好的球感，在運球、射門等方面都會有很大的優勢，那麼如何練習球感呢？ 你可以反覆練習籃球場上的基本運球動作，左右換手，不停地練習，大概乙個月左右，你會感覺到拿到球的時候有一種很熟悉的感覺，也就是我們所說的球感，就是對籃球的熟悉。 當然，這是運球上最基本的球感，還有投籃搶籃板的球感，其實是籃球通過反覆練習而達到的一種可控程度的表現。

其次，如何訓練運球？ 有什麼提示？

首先，原地運球，這是最基礎的，尤其是對於籃球初學者來說，一定要好好練習，練習的時候，用最大的力氣，左右手一定要反覆練習，左手相對來說，難度會大一點，但不能放棄！

其次，原地運球，在V字形的前後運球，也需要很大的努力和抬起頭來。

第三，行進間低位運球，抬頭不看球，降低重心，用力大，對次數沒有要求，使球不落下，速度幾乎相同。

第四，行軍之間的高運球，最適合這種訓練的是一開始就放慢速度，然後在訓練中逐漸增加到全速。

總的來說，如果你想開始打籃球，專注於提高你的球感絕對是不夠的，你還需要不斷努力學習，提高你的籃球意識。 籃球是一項團隊運動，團隊合作至關重要。 作為乙個想要起步的籃球愛好者，一方面需要不斷加強自己的基本運球投籃能力，更需要掌握基本的籃球規則，相互配合，簡單的戰術理解和執行力。

新手可以聘請籃球教練打籃球並多練習。 新手打籃球的技巧包括練習拍拍、運球、傳球、投籃、投籃姿勢等。

這時可以選擇專業的教練指導，一定要穿運動型的衣服，比如運動褲或者運動鞋，還需要提高自己的腿部力量和跳躍能力。

對於籃球新手來說，打什麼位置需要根據籃球新手的實際情況來決定，因為籃球場上的五個位置對應著不同的職責和身體要求。

1號位是控球後衛;

主要任務是成為全隊進攻的組織者，通過對球的控制，決定在正確的時間將球傳給正確的球員，才是最有機會在場上拿到球的人; 你必須安全地將球從後場帶到前場，然後傳給其他隊友，才有機會讓其他人得分。

2號位是得分後衛;

主要任務是單打要有很好的持球能力，所以無論是外線投籃還是突破上籃的穩定性都要好; 二是在空隙中找空檔投籃外線，所以投籃速度要快。

3號位是小前鋒;

主要任務是能夠得分，而且是從遠處得分; 小前鋒接到球后，首先想到的就是如何將球塞進籃筐。

4號位是大前鋒;

主要任務是努力，搶籃板，防守，卡位缺一不可，但投籃得分，往往是最後乙個。

5號位是中心;

主要任務是團隊的核心人物; 它通常是球隊中最高的球員，傳統的重點是籃下的防守，以及防守籃板保護。

當然，這是乙個中鋒，如果你開始打後衛，你不能準確投籃，那麼沒有人會給你球。 當你打中鋒時，你可以搶籃板，你有動力，別人願意在未來要求你打球。 而一開始打中鋒也可以練習如何在籃下進攻。

投籃不是那麼容易練習的，一次練習也很難，籃下和板下的腳步可以快速學會，對以後的假動作訓練也很有幫助。 中鋒的最大好處是能夠經常跳躍，增加彈跳和力量。

此外，一開始打後衛會練習醜陋的運球和投籃姿勢，你會後悔一輩子。

看身高和體型。

如果你身材矮小靈活，你可以踢後衛，如果你的身高足夠高，你可以成為中鋒，如果你一般是前鋒。

控球後衛，練習運球，熟悉球。

球是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性運動之一，有兩支隊伍參加，每隊5名球員，目的是投球 e68a8462616964757a686964616f31333365633931

在對手的籃筐內得分，阻止對手獲得球權和得分。 籃球比賽有多種形式，包括最受歡迎的街頭 3x3 籃球比賽。 當今世界上籃球水平最高的聯賽是美國國家籃球職業聯盟（NBA）。

1.基本運球。

運球時，重心要低而穩定，運球的高度要在腰部以下，要用眼睛的周邊視覺看球，防止球撞到腳。 熟練地用雙手傳球，用手掌向下拍打球，而不是用手腕向後拍打。好的運球技巧應該是球“粘”在你身上，它跟著你，而不是你追逐它。

您可以使用竹竿作為運球練習的人。

2.傳球。 傳球時，雙手應放在胸前，手指應自然分開，手掌應向外握住，手腕應向後彎曲，雙腿應自然分開，肩同寬或弓步在前方，重心要穩定，眼睛要與前方平（最好學會看六向）。

3.三步上籃。

上籃前，保持身體重心低，運球不超過腰部，保持身體穩定，上半身挺直。 跑步時盡可能向前傾，手掌向下敲擊籃球，不要轉動手腕。 到了跳起的第三步，手腕自然而然地把球拉了出來，盡量軟一點，讓籃球有迴旋的餘地。

這樣一來，投籃命中率就比較高了。 很多初學者在打最後一桿的時候經常會失敗，或者用力過猛，球砸板飛走，或者力氣不足，球扔出去後就碰到網了，甚至三次不粘。三步上籃的基礎是練習投籃的基礎知識，尤其是籃下投籃。

投球時，手部力量要均勻，最好要輕柔，手腕要靈活。

4.射擊。 在投籃之前，要把自己放在乙個正確的位置，拿球的時候，右手應該是主要的，左手要輔以（習慣用左手的人則相反）。 右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。

將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。

你必須處於最好的心態。

我通常用胯部練習，因為當我在胯部下運球時，我的左手和右手可以很好地使用。

胯部運球也可以找到左右手的節奏。

注意：練習時不要只用左手投籃，更不要效果不是很好。

結合使用，左右手互換。

1.左右手來回運球，原地投籃，不要雙腿張得太寬。

一般來說，用手指運球，不是用手指，而是用手指，這樣才能熟悉球，手感比手掌好多了。

練習後，向下壓身體，將重心向下移動，加快球速（過程很慢，沒辦法，主要是練習）。

2.胯下運球轉身左右手來回運球 如果不熟悉，先用手掌射球，練習胯部運球後再用手指或手指射球，其中乙個不容易被打破， 另乙個更漂亮。

胯部運球 支配胯部熟悉的一側（左胯部或右胯部）。

壓下你的身體，加快球速！！

轉身運球。 右手運球，以左腳為軸線轉身，這些轉身大多是順時針的，需要借助腰腹力量和自身的配合才能完成這個轉身，轉身後立即進入進攻模式，胯部突破可以創造一些殺傷力，練習一下就知道了。

3.背後運球 練習運球後找到感覺並掌握節奏 這取決於你自己的熟練程度。

慢慢來，一步一步來。

每週，我估計至少 3 周的運球會有所改善。

還有幾個關鍵點。

不要輕易打球，打球就得傳球。

用力踩踏板，轉動肩膀保護球，然後用第二隻腳快速蹬地。

控制重心要穩定。 將右腳向後部右側伸出，腳趾向右方向伸出，左腳內側用力用力推動前腳。

轉移重心，踢地並始終如一地運球。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。

重心要低，啟動時會很快。

還要注意，在突破時。

比方說，你要向右突破。

眼睛、肩膀和台階應向左移動。

然後突然加速或改變方向！ 向右加速！