經常踢足球會導致腿腿不緊？ 真？

絕對不是，你看歐洲球員有幾圈。

只是它會改變你走路的方式，因為腿更有力，所以踢足球的人的方式會改變他們的走路姿勢。 雙腿非常張開，上肢的擺動不明顯，看起來不那麼別緻。

最主要的是，當你開始玩的時候，你沒有注意正確的動作

根據我自己的經驗。 是的。

因為我們從童年到成年的朋友，似乎或多或少是乙個圈子。 呵呵。

感覺有點相關。 我的腿也彎曲了，感覺和踢球有關。

但這並不重要。 愛的代價。 我願意。

有這麼乙個東西，你沒看到嗎，小羅和麗娃二朵，當初上台動獎的時候？ 腿非常彎曲！

這是踢球的乙個特點。

雖然有一點點。

但我喜歡它。

如果你不經常踢也沒關係 踢很多會讓你的膝蓋有點受傷。

看看永貝里，皮雷的奔跑姿態...... 正如你說的那樣。

那個假的拉！！ 看看那些有睡腿的明星。

沒辦法，我已經打了9年了，不僅腿很好，身體也很好。

是的，三年級開始踢了，現在腳有點螺旋式上公升

別擔心，它不會。 世界盃剛剛結束

有影響力的不一定是大腿。

沒有這樣的說法。

迷惑的。

不打籃球，怎麼能和足球相提並論？

踢足球其實和羅泉的腿沒有直接關係，很多人肯定會踢足球會逗羅泉的腿，其實是因為足球鞋的小敗，腿比較肌肉發達，所以長得像羅泉的腿，平時的訓練方法也有關。

踢足球能跑一圈嗎？

會有一點影響，但不完全是通過踢足球。

如果你只是平時踢球，不從事職業足球，大量的訓練，一般後天不會形成圓腿，如果你走職業足球的道路，你應該注意運動訓練、科技動作練習的方式，但如果你形成輕微的O型腿， 沒什麼大不了的，畢竟很多足球運動員都是這樣，這在足球圈裡是很正常的事情。

為什麼踢足球是乙個迴圈。

最大的原因是因為球的腳背外側。 由於足球最基本的運球是用腳背外側帶球，長時間踢球是為了增加腿部肌肉的力量，以及踢球的各種技術動作，你的整條腿將始終處於O型腿狀態。 隨著您的成長和發育，這種運動將使您在成年後保持 O 形腿。

踢足球腿會變形嗎？

有一種可能性。

第一種是在足球場上帶球奔跑，此時的運動姿勢與正常跑步的姿勢不同，很多人都是用腳外側帶球，此時的發力方式是腳踝帶動小腿向外，長時間保持這種發力方式， 改變腿型很容易，為了更好地控制足球，各種與足球有關的姿勢，如推球、射門或用腳背外側傳球等，導致膝關節壓力較大，也會改變腿型。

如何踢足球以避免腿圈。

1.平躺在地上，雙手放在臀部。 雙腿向上抬起，大腿與上半身成九十度角，小腿與上半身平行。

用力夾住雙腿內側，如有必要，可以在雙腿之間夾一本書。 保持這個姿勢 5 到 10 秒，每組 3 到 5 次。

2.用右手雙腿靠在牆上站立，同時將右腿踢向左腿方向盡可能向外踢，保持該姿勢 5 10 秒，每組 3 5 次。 然後，根據上述方法，改變側面並模仿滲漏來鍛鍊左腿。

3.腿與上半身成 90 度角。 然後用腹部的力量抬起上半身，試著用手觸控腳踝，保持1 3秒，然後上半身下落。 重複此動作 2 組，每組 10 次，每次 15 次。

不。 長時間踢足球會增強體質，不會形成箍腿。

不，這是乙個誤解，乙個可能是由於缺鈣，另乙個可能是遺傳的。

不，只要你能做好伸展運動，這就不會發生。