7個回答
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匿名使用者2024-02-08你鍛鍊得更多。 這是最簡單的，不要吃藥什麼的，會有***，每天早上多運動，然後跳。 對身體有很大的好處。
吃食物，而不是暴飲暴食。
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-02-07早晚喝一瓶純牛奶鍛鍊身體。
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匿名使用者2024-02-06多運動，打籃球，踢足球等。
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匿名使用者2024-02-05你現在已經17歲了，如果你在大學裡多打籃球，多跑步，你就會長高！ 但是你178的身高已經沒問題了！
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匿名使用者2024-02-04多做運動，多打籃球，多喝豬骨湯。
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匿名使用者2024-02-03可以打籃球、網球、羽毛球等跳躍，多運動有助於長高。
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匿名使用者2024-02-02跳繩，跑步。 我也希望你早日長高
相關回答3個回答2024-05-031.增加運動量：
在日常生活中，可以通過增加運動來長高，比如每天跑步30分鐘以上，每週跑步150分鐘以上，多做伸展運動，或者打籃球、羽毛球等運動，達到長高的效果。 >>>More