為什麼我不能認真對待羽毛球？

我不認為你在玩的時候會很興奮。 玩了很久，會覺得精力充沛，無處用？ 我認為你是乙個非常隨和的人，不喜歡以高調的方式展示自己。

而且賽前的熱身是不夠的，熱身夠了，身體的協調性會提高很多。 另外，我覺得對手應該和我處於同一水平，最多高一點，以適合我的方式打球，這樣我才能增加贏球的信心，同時打得很開心，我才能在球場上始終保持自己的高水平，因為從你的表情來看， 你可以看到你打的水平並不差，你只能通過改變自己來改變自己。

僅代表個人觀點 非權威認證 如果覺得不重要，見諒！

一年前我就是這樣，如果我不殺球，小跳會越來越高。 我很理解你的感受，我會給你指個辦法，你不會跳，你會玩得更好：

1.打球時，你必須在3步以內接球（難度較大），但習慣了之後，你的小跳就會變成乙個步（移動前跳1次小跳，不是一直跳，增加起跑速度）。

2. 盡量提高你的擊球點，試著撲向球， 3.看看網上的“羽毛球教程”，你就會明白我的想法，你會很快提高。

4.你不能一直和那幾個人一起玩，你經常被各種各樣的人贏，所以你自然會專心玩。

第四個非常重要！

因為它很簡單，就是你的腳步，你的腿，你的腿，你的腿，你的擊球點，你的擊球點。 這就是為什麼我不能在後場打球！ 當球不在位時，你可能會被動......

如果你沒有在原地練習你的步伐，你應該在場外多練習你的步伐。 不要來場上玩，否則錯誤的動作不會得到糾正如果腿部力量不夠，沒有辦法在後場殺球，一般不要在後場殺球，如果不確定，就不要殺球，否則就殺不了對手，反而會被動。

如果這是錯誤的觀點，那麼請閱讀更多有關該主題的書籍。 學習更多，練習更多，在球場上打好球如果後場真的不到位，也可以學會劈叉。

這樣，對手就被動了。

能把打球的情況解釋得這麼清楚詳細，說明你對羽毛球有著深厚的熱愛和理解！ 感覺你的水平不低。 但要進一步提公升，確實不容易。

至於嚴肅的問題，建議對自己嚴格要求，定下目標，認真打好每乙個球，不管對手的水平如何。

我相信你很快就能達到乙個新的水平！

實際上，你所說的小跳躍狀態是指在專業點用手腕的力量擊球。

當你跳躍時，你的下半身完全沒有力量，只有你的手臂在傾斜。 當你用手腕發力時，手用力拍打，然後在適當的時候停下來，這時，你的手腕又因為慣性而再次拍打下來，力被放大。

因此，請用更大的力度使用手腕。 它會起作用的。

打球之前，我還是個孩子，太胖了，暑假的時候就和媽媽一起打球，一開始進不去狀態，接球也抓不住，感覺自己都想笑。 所以在玩之前跑幾圈，把所有的精力都集中在你的大腦上，當你的大腦興奮時，你就會玩得很好。

建議找個教練，因為如果你不能打球，不是你沒有精力，而是你的姿勢、力量和擊球點有關。 另外，你不知道步法。 一般來說，如果你沒有好的基本功，加強連線的基本技能，你會沒事的。

打羽毛球不是單純的跳躍或用力反擊，打羽毛球應該用合理的手腕力來打，你不必跳躍什麼的，你可以相當有力地反擊，而不用跳躍。 有時間可以試試。

我認為這樣做的原因是你的那個人不在那裡——所以你沒有動力和......要有表現力

接球時，要快，不要跑著，而是乙隻腳向前，腳後跟踩一腳。 通常是當對手擊球並開始移動腳時。 呵呵，打羽毛球的時候最好是興奮。

其實，我一開始也有這種感覺，我認為其中乙個是我自己的性格。 最主要的是你是否真的喜歡羽毛球。 如果你真的喜歡，你可以全心全意地投入，你必須用你的自信來玩。

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因為你對這項運動不夠狂熱。

建議用力擊打。

我就是這樣進入的。

很明顯，你是乙個沒有競爭力的玩家

所以

激情是唯一的動力！

如果不能玩，還有桌球、慢跑、游泳、散步、騎自行車、快走等運動。

打桌球、跑步、棒球、撞球、網球都和打羽毛球差不多。

類似於羽毛球的運動，如網球、桌球、籃球、排球、橄欖球和足球，都是非常好的運動。

從技術上講，可以練習擊球，因為羽毛球不是圓的，所以在球落下跳躍的時候如何找到合適的球頭，擊球後控制什麼樣的力量，都需要反覆練習才能找到感覺。

練習的方法很簡單，就是用正手和反手不停地彈球，盡量彈到位，不要讓球落地。 我們需要學習如何從球中控制羽毛球的力量、表面和抓地力。

降低重心：拉球時，集中注意力並整體移動整個身體。 您也可以嘗試交替的正手和反手擊球，正手反手花式擊球。

定點抽水：也可以在牆上貼一張紙，擊中目標並畫牆，嘗試用每個球擊中靶心，練習著陸點的準確性。 懸掛壁畫不僅可以提高繪畫的快速和水平反應，還可以讓您練習對著陸點的控制。 硬煙，花式煙，很酷，不相信你試試。

在家練習時，要注意握力，不要用力按壓手腕。 通常正手揮桿依靠鞭打和內旋，手腕只用於殺球。 一定不要用力按壓手腕！

任何時候，任何地點，沒有球，沒有球拍，沒有高爾夫球手，只要你熱愛羽毛球，只要你想提高自己的羽毛球技術，總會有辦法幫助你！

你沒有時間，你沒有夥伴，你不敢玩，你想悄悄地提高你的羽毛球技術，快速收集，在家慢慢學習和練習！

原地揮動球拍：用一根長約一公尺的繩子將羽毛球高高繫住，下垂的羽毛球的高度等於將球拍抬起到位時球尖的最大高度。 這樣，揮動空球拍打吊式羽毛球，練習正手揮桿。 如果不伸展姿勢，球拍的最佳位置就不會擊中球頭。

擊球：根據羽毛球不落地的次數，用球拍將羽毛球踢到位。 初學者應以 30 人為一組開始。

頻率有快有慢，海拔由高到低。 可以用正手和反手踢球，直到正手和反手交替踢球。 踢球是入口，進展是切割。

大師可以用正手和反手切球。

靠牆打球：掛繩揮桿就是練習手球，靠牆打球就是練習手球，充分了解羽毛球揮桿末端鞭打的原理，隨意控制羽毛球頭擺動在牆上的彈跳距離。

如果你想打羽毛球但沒有球員，你可以去羽毛球館或一些體育場館找球員。

可以線上預約，因為可以在網上找到志同道合的人。

你可以邀請你的朋友或你的同事和親戚一起打羽毛球，或者你可以和羽毛球場上的人一起打羽毛球。

當然，你必須從網上尋找它，你可以加入一些羽毛球運動團體。

如果沒有高爾夫球手，可以自己打球，打羽毛球，也可以鍛鍊臂力。 達到很好的鍛鍊效果。

你應該在網上購買一些可以自己玩的裝置，這樣即使沒有球員也可以打羽毛球。

沒有高爾夫球手應該想辦法，比如說，打牆也很好，來來回回，這種羽毛球也很好，很有意思，而且打羽毛球這樣，你也會覺得很有特色。

告訴他不要激動，而是要冷靜地玩下一場比賽。

打球輸了心怎麼辦，具體操作：董錚。

1、首先要調整心態，只要盡力而為，就不會後悔。

2、其次，總結打輸的經驗，為下一局更好的表現做準備。

3. 再次，多練習你的技能以提高你的演奏技巧。

4.最後可以聽**、跑步等，緩解暫時的不安。

運動是為了體育鍛煉，也是為了運動後的快樂和放鬆，所以你不必太在意輸贏。

因為我們不是職業運動員，我們不是為了比賽而運動，當然，我們也會輸給別人，這說明別人有自己的長處，多找自己的短處，不斷進步是對的。

如果我想打羽毛球但沒有球員，我該怎麼辦？

如果你想打羽毛球但沒有球員，你可以嘗試以下方法：1在社交媒體上尋找羽毛球愛好者**，加入小凱羽毛球俱樂部或加入羽毛球***，與其他愛好者聯絡。

2.在公園或有羽毛球場的運動場附近找乙個地方，帶上自己的球拍和球，等待其他人和你一起打羽毛球。 3.

**在預約比賽中，使用一些約會應用程式或**，可以找到附近的球員一起打羽毛球。 4.參加一些羽毛球比賽或活動，不僅可以結交新朋友，還可以提高自己的技能水平。

你的朋友對你真的很好，你要珍惜他們。 和只會撿球的人一起玩沒有樂趣。 反過來，你必須感受對方的感受。

至於你總是撿球，一方面，你可以讓他教你基本的動作和步伐。 另一方面，你可以和他達成協議，他會打滿整個球場，打你半個球場，或者不允許你殺球什麼的，讓你更難。你的技術不好是事實，你大方地承認你不一定在球場上打得好，打得不好也不丟人。

每個人都是菜鳥。

平時有時間堅持練習，有條件可以和別人打後場球，這是成長的必要水平，誰也逃不掉。 如果沒有條件，練習無球揮拍，一次500組，空閒時練習幾組，練習到設定正確的動作。

我以前有過這樣的過程，很無聊，總是撿球，總是跑在前後，對手真的不怎麼動。 究其原因，是因為後場的球基礎不好，如果不能壓迫對手的後場，就沒什麼可動手的了。 建議找乙個在後場練習的人，和你差不多的水平，站在場地中間，後退打底線，回到位置，然後後退，迴圈練習，這樣才能練出基礎和體力。

想贏沒有錯，這不是和朋友一起玩的遊戲，如果贏不了就投降，讓你的朋友贏贏你，怎麼了，等你的等級長大了，你就可以玩了。

最後乙個事實是，當兩個人玩時，其中乙個人比另乙個人玩得更好。 羽毛球不像足球，它可以是平局，肯定會有個人獲勝。 羽毛球技術很厲害，水平高一點，看起來也差不多，但真正打起來可能一邊倒。

這就是現實，朋友之間的友誼是最重要的，運動只是乙個載體，不要因為這個載體而傷害友情。 這是值得的。

你的心態不好，你朋友的心態也不好。 當水平差距太大時，不要經常一起玩，雙方都不會有運動的樂趣。

打這個羽毛球，真是心態好！ 對手比你強，就像他學習一樣！ 對手不如你，所以把他當成接觸對手吧！ 練習各種球道！ 如果實力相等，就認真戰鬥！ 學會在演奏中相輔相成。

由於技術差距非常大，你可以把他想象成林丹、李宗偉等高手。 然後感覺你正處於可以與他們戰鬥的地步，慢慢地從中學習，你會進步的！ 我一開始就是這樣，其實只要有一顆正常的心就想收養......

一件好事。 朋友。 不是每個人都有機會與偉大的人戰鬥。

我想找乙個大師來學習。 您可以報告學習態度。 總有一天我們可以超越他。

我真的沒有信心，你可以先找乙個比你強一點的人，然後想辦法超越他。 然後找乙個比自己好一點的人。 一步乙個腳印，超越。

最後，你會找到那個主人，你已經超越了他。 最好不要找一場比自己強太多的戰鬥。 找乙個比自己強一點的人。

學會談論方法。 太強的人已經失去了自信。

你和我的情況正好相反。 我有乙個最好的朋友，我曾經打過羽毛球。 他仍然比我落後一點。

已經很多年了，沒打過，他還是打了很多，看來他的技術不錯。 然而，當他們偶爾見面談論這件事時，他似乎還是不那麼自信了。 我不認為我能打敗他。

生鏽了，對體力不好。 這不是安慰，只是一種感覺。