腳扭傷了可以吃糖果嗎？ 你不能吃什麼？ 》

你好！ 我們很樂意回答您的問題。 根據你的描述，你可以吃一些你最喜歡的食物來治療腳扭傷。

建議：你好！ 可以吃糖，不必有任何忌諱，也可以適當補充一些有營養的食物，這樣恢復得更快。

願你安好！ 檢視原帖

您好，根據您提供的資訊，可以考慮吃糖，吃糖不影響創傷的癒合，您應該部分固定，臥床休息一段時間。 建議：建議加強營養，保持快樂的心情，養成良好的生活習慣，希望我的對你有幫助。

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扭傷的腳絕對可以加糖。 建議：注意保護雙腳，不要劇烈運動，多吃骨頭湯，少吃辛辣食物就好。 檢視原帖

您好，扭傷一般都是軟組織挫傷引起的建議：可以吃糖，一般不影響飲食，不用擔心。 檢視原帖

1.踝關節扭傷需要很長時間才能恢復，應注意防止再次受傷。 提示：建議您在扭傷後 24 小時嘗試熱敷。

在當地醫生的指導下，口服1.3粒三七丸，也可試用雲南白藥氣霧劑。 一定要休息一下。 檢視原帖

您好，一般扭傷都是軟組織損傷，建議服用適當的藥物來放鬆肌肉和活血來調整**。 建議：可以適當區域性塗抹消腫止痛，同時口服維生素C、定骨丸、吲哚美辛，也可以區域性塗抹避免長時間行走，慢慢好轉。

不要冷吃，油膩就可以了！

腳扭傷後，你可以在飲食中補充鈣，鈣是骨骼的主要成分，所以你應該充分服用。 不僅在生長期，而且在成年後，骨骼必須不斷代謝。 此外，鈣具有鎮靜作用，可以起到緩解疼痛的作用。

含鈣量高的食物有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、豐富的綠色蔬菜和海藻。 富含維生素B的食物：

糙公尺、精公尺、大豆、花生、芝麻、濃青菜。

多攝入蛋白質，蛋白質是肌肉、韌帶和骨骼形成不可或缺的營養素。 蛋白質含量高的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚、貝類、乳酪、雞蛋、大豆和豆製品。

注意補充維生素E，具有擴張血管、促進血液流動、緩解肌肉緊張、緩解疼痛的作用。 維生素E含量高的食物：鰻魚、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙公尺、植物油。

24 小時內冷敷，24 小時後熱敷。

我不認為我能吃辛辣的食物。