吃天然維生素C後不能吃什麼

你不能吃海鮮，因為它和VC一起會產生人體無法分解代謝的東西。 但少量不會有太大傷害。 除非你吃很多，很多VC。 吃大量的海鮮可能會危及生命。

使用維生素C時，不宜與蝦一起食用，因為與蝦一起食用會中毒。 如果維生素C與豬肝一起服用，豬肝中的銅離子和鐵離子會迅速將維生素C氧化成脫氫抗壞血酸，失去其原有的功能。 也不建議多吃富含維生素B2的食物，如乳酪、海鮮、雞蛋、牛奶和動物內臟。

這是因為維生素C在還原，維生素B2是氧化還原，其氧化大於還原，當兩者結合時，不僅維生素C會因為氧化還原反應而失去功效，而且這些食物中的維生素B2在體內也無法發揮應有的作用，可謂“兩者兼而有之”。也不建議大量食用黃瓜、胡蘿蔔、南瓜等蔬菜，因為這些蔬菜含有維生素C分解酶，會破壞維生素C而失去功效。

吃了天然維生素C。 不要吃海鮮蝦。 易形成砷。

吃完維生素C後，最好不要吃海鮮等食物，如蝦、蟹等。

不要同時吃很多海鮮和水果（水果含有VC）。

海鮮中的“五價砷”是無毒的。

水果中的VC是無毒的。

兩者發生複雜的化學反應，形成“三價砷”，相當於砷。

蝦、螃蟹等海鮮會殺人！

海鮮中的“五價砷”是無毒的。

水果中的VC是無毒的。

兩者發生複雜的化學反應，形成“三價砷”，相當於砷。

維生素C是人體需要的一種維生素，可以通過服用維生素C片來補充，但是吃維生素C的時候要注意的事項很多，如果服用不當，很容易對健康產生不良影響，那麼吃維生素C的時候不能吃哪些食物呢？ 哪些食物含維生素C有害？ 讓我們仔細看看。

1.維生素C的搭配是禁忌的

1個豬肝。 維生素C遇到微量金屬離子，尤其是銅離子時，很容易被氧化破壞。 豬肝是一種含有銅仁的極其豐富的食物，每100克豬肝中含有約毫克的銅。

如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅會使維生素C失去其原有的生物學功能。 同樣，羊肝和牛肝也不能一起吃。

2 牛奶。 維生素C呈酸性，可還原性強，極易氧化。 牛奶中富含維生素B2，具有一定的氧化性，維生素C在同時服用時容易被維生素B2氧化，維生素B2減少，兩者同時失去效力，不能達到補充維生素的目的。

3 阿司匹林。

阿司匹林和維生素C的組合會降低維生素C在腸道中的吸收，但維生素C不影響阿司匹林的療效，所以當兩種藥物都要服用時，維生素C應該先服用，至少間隔1小時再服用阿司匹林。

4 海鮮。 各種海鮮，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，都含有化學元素砷。 一般來說，砷含量很小，但環境汙染的增加可能會導致這些動物的砷含量很高。

蝦中所含砷的化合價為五價，正常情況下，五價砷對人體無害。 從理論上講，高劑量的維生素C（一次超過500毫克的維生素C）和五價砷會經歷複雜的化學反應，轉化為有毒的三價砷（我們通常所說的“砷”），當三價砷達到一定劑量時，會導致人體毒性。

5.青黴素類。

青黴素不應與維生素 C 靜脈混合。 由於維生素C具有很強的還原性，青黴素可以被分解和破壞，維生素C注射液中的每一種成分都會影響達苯西林的穩定性並降低其效率。 口服青黴素如阿莫西林和青黴素V鉀片在鹼性條件下更有效，與微酸性維生素C一起服用可能會降低青黴素在酸性環境中的療效。

因此，如果服用青黴素時需要服用維生素C，建議等待1-2小時。

2.維生素C的功效

1.受傷，燒傷，牙齦出血。

2.加快手術後的恢復。

3.有助於降低血液中的膽固醇。

4.預防過濾病毒和細菌的感染，具有抗癌作用; 它還可以增強免疫系統，並有助於防止亞硝胺（致癌物質）的形成。

5.可作為神通的天然瀉藥。

6.減少靜脈血栓的發生。

7.可是普通感冒，有預防變孝的功效; 它允許蛋白質細胞相互結合，從而延長壽命。

8.增加無機鐵的吸收，預防壞血病。

維生素C不適合患有慢性腹瀉、潰瘍和尿路結石的人。 因為維生素C本身會使小腸運動得更快，所以如果你患有慢性腹瀉，服用維生素C後可能會出現腹痛或腹瀉等異常情況。 由於維生素C本身是一種酸性物質，服用後可能會引起人的胃部病變或十二指腸潰瘍，這將使潰瘍患者的疼痛加重。

因為維生素C一般是被肝臟代謝的，代謝後，它被轉化為一種叫做草酸的物質。 如果長期大量服用，排洩時會引起尿路結石。 服用維生素C的人需要在醫生的指導下服藥，不應盲目自行用藥，以免產生不良反應。

1.與豬肝同時，將作廢。

維生素C容易氧化和無活性，尤其是銅和鐵離子，會使其氧化速度加快數千倍。 豬肝中含有豐富的銅和鐵離子，所以維生素C和豬肝同時會使維生素C產生其他物質而變得無效。

2.不要與雞蛋、牛奶等富含維生素B2的食物同時食用。

維生素 B2 是氧化還原，氧化性強於還原性。 當兩者同時出現時，不僅會使維生素C失效，還會影響維生素B2在體內的作用，可以說是“雙輸局面”。

3.服用維生素C時不要吃大量的黃瓜、胡蘿蔔等蔬菜。

因為這些蔬菜含有分解維生素C的酶，會導致維生素C分解，所以它不會起作用。

4.吸菸時少用維生素C。

雖然吸菸者的維生素C含量低於非吸菸者，需要補充，但研究表明，吸菸可以改變唾液中維生素C的性質，並將其轉化為有害物質。

不能吃很多蝦！ 砷會在體內產生。

我建議你看電影“雙重食物”以及其中會說什麼！！