總是不知道餓著肚子吃飯，一天不吃東西怎麼不知道自己餓了

恭喜你，努力工作。

人體生理活動的能量與血糖直接相關，而血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。 人們之所以感到飢餓，是因為血液中血糖濃度降低，進而導致正常的生理反應。 這是補充食物（即吃東西）的時候，如果你在這個時候不這樣做，在較長的一段時間內，生理反應會促使肝糖原（來自細胞脂肪分解劑，由膽汁完成）。

這個時候，人們會感到飢餓和不飢餓。

飢餓最直接的原因是血糖濃度降低，但可能有很多原因。

第一：血液有問題。 有些人的血糖濃度會因為特有（遺傳）原因而低於正常水平，結果是一直餓著肚子，吃不下就不舒服，而且身體較弱，免疫力較弱，可能經常生病，沒有力氣。

去做血液檢查）二是消化道功能不好，如果小腸、胃等消化器官不能正常工作，就無法將食物完全轉化為身體所需的營養物質，導致血糖濃度低，容易餓肚子， 吃完後你很快就會餓。（去做胃腸道檢查，甚至口腔、食道、膽囊等）。

第三種：也可能是甲狀腺激素分泌較多所致，會很瘦弱，脾氣暴躁（俗稱甲狀腺功能亢進，建議去醫院檢查甲狀腺）。

第四：餓了就受不了，就是“煩人的飢餓”，可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝臟無法做出正確的生理反應來分解肝糖原以維持正常的活動能量，所以它繼續消耗血液中的少量糖原， 導致越來越重的生理反應。（餓了，煩人的餓了）。

建議檢查一下肝膽功能，膽囊的作用也很大，即使肝功能正常，如果膽汁功能不正常，脂肪就不能正常轉化為能量物質，也會導致同樣的後果，但人會長胖，不能吃油膩的東西]。

第五：腎臟可能有問題，營養物質必須經過腎臟過濾，如果腎臟有問題，營養物質就不能正常進入血液迴圈。 結果，身體總是處於營養不足的狀態，表現為飢餓。

建議檢查腎功能、腎小管和過濾器，這可能會導致糖尿病。 人會變瘦，不好，有皮疹等，尿色不正常）。

第六：可能是以上原因的綜合作用。 人類是非常精密和先進的器械，往往在損傷相對較小的時候，可以依靠自身的生理反應來調整和提示。

因此，當您感到非常不舒服時，您的身體機能會下降很多，因此有時導致這種情況的原因通常是多種因素的混合。

如果你經常餓，排除其他鄭型疾病，應該是O型血的原因，因為O型血的人胃酸比別人多，更餓，尤其是在晚上。

第一種可能是生理性的，一些胃病、甲亢或甲狀腺功能亢進或其他疾病總是引起飢餓的錯覺，可以去做胃鏡檢查等檢查，以確認診斷和**。 第二種可能性是心理上的，有證據表明心理壓力很大，當你焦慮時，你往往會暴飲暴食，只想吃東西。 因此，有必要在干預之前澄清想要吃東西的原因。

這確實是暴飲暴食，你不餓卻總是想吃東西，我覺得很容易導致自己長胖，養成正確的飲食習慣真的很重要。

是的，可能是我這輩子很久沒有吃過這樣的東西了，所以我覺得特別餓。 你會一直想吃東西。

為什麼人們在生氣的時候不能吃東西，即使他們很餓？

吃一些增加食慾的東西，如山楂片或用山楂棗煮沸的水，會增加食慾。

我也是，我餓了但什麼都不想吃，我什麼都吃不下，我不想吃以前喜歡吃的眼前的東西，我沒有胃口，我討厭吃一點，但我曾經是個吃貨，我總是想著**我前幾天沒怎麼吃東西， 而且持續了半個多月，是厭食症嗎？..

食慾不振，吃一些開胃的東西; 或者你有胃火，或者你不想吃東西。