橋本氏甲狀腺炎可以吃堅果嗎 去年我被診斷出患有橋本氏甲狀腺炎

你可以吃它，這個不會有太大的影響。 堅果對強腦健腎有很好的作用，可以起到改善心血管疾病的作用。

橋本氏甲狀腺炎會引起一些甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退的症狀，這可能會導致貧血或其他心血管問題，吃堅果食物可以改善這些情況，對身體有益。

您好，橋本氏甲狀腺炎飲食的重點是高纖維食物，包括綠葉蔬菜、全穀物和許多水果等，水果中的棗、花生、堅果等乾果富含纖維或可以食用。 如果有甲狀腺功能亢進的表現，建議清淡飲食，多吃維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，吃營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇。

橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，不會“自行痊癒”，也可以說不會“**”。 由於甲狀腺抗體的增加：甲狀腺球蛋白抗體和甲狀腺過氧化物酶抗體，這兩種抗體會自動攻擊甲狀腺組織細胞，反覆破壞，使甲狀腺形成空殼，導致甲狀腺素甲狀腺濾泡細胞的產生和儲存被破壞，而甲狀腺素工廠的這種生產和儲存減少， 而甲狀腺素的合成和釋放是無法替代的，所以形成了永久性甲狀腺功能減退症——“甲狀腺功能減退症”，橋本氏甲狀腺炎就是這樣演變而來的，最終結果是臨床甲狀腺功能減退症，因為甲狀腺濾泡細胞的破壞是不可逆的。

而橋本氏甲狀腺炎本身並不需要任何**，主要基於甲狀腺功能（FT3 FT4 TSH）的結果，橋本氏甲狀腺炎的早期會有短暫的甲狀腺功能亢進，因為當甲狀腺抗體破壞甲狀腺組織時，每一次破壞都會導致甲狀腺濾泡中甲狀腺素的釋放，導致體內甲狀腺素急劇增加， 表現為甲狀腺功能亢進（FT3FT4公升高，TSH降低），但由於甲狀腺素在體內的半衰期不長，會在幾天或幾周內代謝，所以也不需要。在橋本氏甲狀腺炎的晚期（FT3ft4 降低和 TSH 公升高），開始口服甲狀腺素藥物替代**。

根據研究：可以降低甲狀腺抗體，提高免疫力，根據橋本氏甲狀腺炎的病因，目前比較被接受的理論是由免疫功能異常引起的，所以我們可以在飲食中多吃一些食物來降低抗體，提高免疫力，哪些食物豐富，可以自己看看，有詳細的介紹。 也可以服用口服酶片或希維爾片，有公認的療效，可以稍微改變一下生活習慣，每天做20分鐘的有氧運動，如：

走路不會太累，還可以提高身體自身的免疫力。 橋本氏甲狀腺炎本身是禁止吃含碘量高的食物，因為含碘量高的食物會促進甲狀腺抗體的公升高，所以盡量避免吃含碘量高的食物。